Руководство по выбору ортопедического матраса для диагностики и лечения заболеваний позвоночника

Для выбора ортопедического матраса, способствующего растягиванию позвоночника, необходимо учитывать степень жесткости и материал наполнителя. Оптимальными являются матрасы средней жесткости, которые обеспечат правильную поддержку тела и снизят нагрузку на межпозвоночные диски. Важно, чтобы матрас повторял анатомические контуры тела, создавая комфортные условия для сна.

Также следует обратить внимание на свойства материала: латекс, мемори-фоам или кокосовая койра отличаются хорошей вентиляцией и способствуют правильному распределению давления. Лучше всего выбирать матрас у проверенных производителей и, при возможности, протестировать его перед покупкой, чтобы убедиться в подходящей жесткости и комфорте.

С чего начать выбор ортопедического матраса?

Обратитесь к ортопеду для получения точного диагноза. Врач проведет обследование, выпишет необходимые назначения и даст рекомендации по выбору жесткости матраса.

Тщательно изучите доступные товары, ознакомьтесь с их производителями и прочитайте отзывы на интернет-ресурсах.

Только после этого можно отправляться в магазин, чтобы протестировать понравившиеся модели. Такие приобретения лучше не делать через интернет, поскольку необходимо убедиться в комфорте матраса. Это можно сделать только, полежав на нем. Постарайтесь расслабиться и выбирать с помощью ощущений своего тела.

Не стоит стесняться задавать вопросы консультантам. Они расскажут все о товаре, так Вы не допустите ошибок при выборе.

Вы имеете право запросить сертификат, как и на любое другое медицинское изделие. Коллекция ортопедических матрасов от Mr.Mattress Honnemed получила одобрение РАН и прошла все необходимые проверки.

Какой лучше для больного позвоночника?

Эффективные ортопедические матрасы – это здоровье спины, профилактика патологий позвоночника. Они бывают пружинными и беспружинными (высотой не менее 15 см). Жесткость может быть мягкой, средней или высокой. Она выбирается исходя из ощущений комфорта, а Врачебных рекомендаций. Чехол должен быть съемным, из натуральных материалов.

При выборе ортопедического матраса для растягивания позвоночника я рекомендую обратить внимание на несколько ключевых факторов. Во-первых, следует учитывать жесткость матраса. Для правильного вытяжения позвоночника оптимально выбрать матрас средней жесткости, так как он способен поддерживать естественное положение тела и способствует разгрузке межпозвоночных дисков.

Во-вторых, важно обратить внимание на материал наполнителя. Я предпочитаю матрасы с мемори-фоам или латексом, так как они хорошо адаптируются к форме тела и обеспечивают равномерное распределение нагрузки. Это способствует снижению давления на точки опоры и улучшает кровообращение, что также важно для здоровья позвоночника.

Наконец, я всегда проверяю наличие сертификатов качества и медицинских рекомендаций. Это позволяет быть уверенным в том, что матрас прошел необходимые испытания и подходит для людей с проблемами спины. Также, если есть возможность, я предпочитаю протестировать матрас в магазине, чтобы оценить его комфорт и поддержку, прежде чем принять окончательное решение.

Матрасы HÖNNEMED являются медицинскими изделиями:

Ортопедический матрас Traum L 80×190

28 713 руб., по 7 178 руб. Узнать больше

Ортопедический матрас Health XL 80×190

30 783 руб. Узнать больше

Ортопедический матрас Health L 80×190

32 268 руб. Узнать больше

Ортопедический матрас Traum 80×190

20 509 руб., по 5 127 руб. Узнать больше

Ортопедический матрас Leben L 80×190

45 357 руб.Подробнее

Ортопедический матрас Leben 80×190

39 227 руб. Узнать больше

Ортопедический матрас Health 80×190

32 194 руб. Узнать больше

Ортопедический матрас Leben XL 80×190

56 990 руб.Подробнее

Ортопедический матрас Traum XL 80×190

30 946 руб. Узнать больше

Ортопедический матрас при остеохондрозе не только обеспечит правильное положение позвоночника во время сна, но и снизит болевые симптомы, а также уменьшит риск развития осложнений. Такой матрас станет отличной профилактикой от появления заболеваний спины. Но если у вас уже диагностировали остеохондроз, значит самое время выбрать ортопедический матрас, чтобы снизить симптомы болезни.

Ортопедический матрас взрослому при остеохондрозе

ВАЖНО: Перед тем как совершить выбор ортопедического матраса при остеохондрозе, следует проконсультироваться с врачом.

Для правильного выбора нужно учесть индивидуальные особенности болезни и ее проявления. Если остеохондроз связан с другими заболеваниями спины, подобрать идеальную модель станет сложнее.

Жесткость

Ортопедический матрас для позвоночника при остеохондрозе должен иметь среднюю или умеренную жесткость. Именно такой показатель нужен для эффективной поддержки спины, без лишнего сдавливания. Жёсткие модели опасны тем, что позвоночник во время сна может остаться в неестественно ровном положении. Также подобные матрасы оказывают давление на мягкие ткани, что может приводить к болевым ощущениям. Но жесткость так же зависит от вида заболевания.

Мягкие матрасы не рекомендуется людям с остеохондрозом, так как они могут способствовать «проваливанию» и изгибу позвоночника, создавая дополнительную нагрузку на межпозвоночные диски. Однако есть исключения: пожилым людям иногда советуют мягкие матрасы для снижения давления на суставы и улучшения кровообращения.

Другие факторы выбора

Если вы задумались о том, как правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, обязательно обратите внимание на толщину изделия. Этот показатель должен быть не менее 15 см. Более низкие модели не способны повторить анатомическую форму тела.

Предпочитайте матрасы с верхними слоями из натуральных материалов, таких как соевая пена, лен или хлопок. Эти изделия обладают приятной текстурой, гипоаллергенны и сохраняют ортопедические свойства.

Что такое ортопедический матрас и как он работает

Ортопедические матрасы не решают проблемы здоровья спины, но могут существенно облегчить симптомы.

Однако, даже если у вас нет проблем со спиной, использование ортопедического матраса может предоставить вам массу преимуществ:

• Правильная поза во время сна
• Комфортный и качественный сон
• Снижение уровня стресса
• Улучшение кровообращения
• Избавление от отечности и болей в спине, ногах и шее
• Равномерное распределение веса
• Поддержание корректной осанки
• Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы
• Повышение уровня энергии и работоспособности

Создание матрасов основано на результатах многолетних научных исследований, изучающих влияние качественного сна на здоровье человека и лучшие условия для отдыха.

Последние достижения в легкой промышленности также находят свое применение в производстве матрасов. Современные технологии позволяют создавать матрасы с уникальными свойствами, такими как антиаллергенные материалы, водоотталкивающие и дышащие покрытия.

В отличие от стандартных матрасов, которые могут быть либо слишком мягкими, либо жесткими, ортопедические матрасы разрабатываются с целью подстройки под индивидуальные предпочтения владельца. Они не только обеспечивают комфортный отдых, но также играют важную роль в заботе о здоровье.

Как выбрать идеальный ортопедический матрас?

Выбор идеального ортопедического матраса может показаться непростой задачей из-за многообразия на рынке. Однако правильный подход позволит вам наслаждаться здоровым и комфортным сном каждую ночь.

1. Жесткость и поддержка. Ортопедический матрас должен обеспечивать поддержку позвоночнику в нейтральном положении и быть достаточно твердым, чтобы обеспечить правильную поддержку всем точкам тела. При этом он не должен быть слишком жестким, вызывая дискомфорт.
2. Размер и тип матраса. Размер должен совпадать с размерами кровати. Тип матраса (пружинный, из пенопласта или латекса) выбирается в зависимости от личных предпочтений и особенностей здоровья.
3. Антиаллергенные свойства. Для людей с аллергиями или чувствительной кожей подойдут специализированные антиаллергенные матрасы, предназначенные для предотвращения аллергий и обеспечения безвредного сна.

Выбор матраса в зависимости от возраста и состояния здоровья

Дети и подростки. Детский организм находится в стадии активного роста и развития, поэтому важно выбирать эластичный матрас, который обеспечит правильное положение позвоночника и не будет оказывать давление на мягкие ткани ребенка. Идеальным вариантом для детей является латексный или мемори-пеновый матрас.

Взрослым важно выбирать ортопедический матрас, исходя из своих личных нужд и предпочтений. Если у вас нет проблем со спиной, подойдет матрас средней жесткости. При болях в спине или суставах стоит обратить внимание на модели с усиленной поддержкой, например, с пружинной основой или дополнительными слоями из пенополиуретана.

Пожилые люди. Пожилым людям рекомендуется выбирать ортопедические матрасы средней или повышенной жесткости, которые обеспечат оптимальную поддержку позвоночнику и суставам. Также стоит обратить внимание на матрасы с эффектом «памяти».

Советы по уходу за ортопедическим матрасом

Ключевой совет для ухода за ортопедическим матрасом — регулярный поворот. Это обеспечит равномерное распределение нагрузки и поможет избежать деформации. Рекомендуется переворачивать матрас на 180 градусов каждые 3-4 месяца и менять стороны использования. Такой уход продлит срок службы матраса и обеспечит комфортный сон.

Не забывайте использовать защитный чехол, чтобы предотвратить загрязнение и износ матраса. Чехол защитит от пыли, грязи и пота, увеличивая срок службы. Рекомендуется выбирать чехлы из натуральных тканей.

И не забывайте проветривать матрас, открывая окно в спальне каждый день на несколько часов. Это поможет избежать появления плесени и неприятных запахов.

Ортопедические матрасы имеют уникальную конструкцию, которая способствует равномерному распределению нагрузки на позвоночник. Выбор ортопедического матраса — это инвестиция в ваше здоровье и комфорт. На сайте Mebelvia.ru представлен широкий выбор ортопедических матрасов разнообразных типов и брендов. Здесь вы сможете найти матрасы с различными степенями жесткости, по разумной цене и подходящие под любые потребности.

Высота и размер ортопедического матраса

Тонкие матрасы (до 14 см) подходят в основном для детей. Для взрослых рекомендуются ортопедические матрасы высотой от 14 до 30 см, при этом оптимальной считается высота 19-23 см. Хороший ортопедический матрас с независимыми пружинами начинается с высоты 18-19 см, широкий диапазон ниже этой отметки свидетельствует о качестве, вызывающем сомнения.

Высококачественные анатомические матрасы напоминают многослойный пирог, высота которого составляет от 24 до 40 см.

Теперь несколько слов о правильном размере ортопедического матраса. Это вопрос соответствия его габаритов масштабу вашей кровати. Выбирайте стандарт!

• Для односпальных кроватей размеры могут быть 80х190, 80х200 и 90х200 сантиметров.
• Для двуспальных кроватей – 120х120, 140х200, 160х200 и 180х200 сантиметров.

Стандартный матрас без проблем помещается на стандартной кровати. Он не свисает и аккуратно смотрится, обеспечивая желаемое удобство. Если у вас нестандартная кровать, стоит заказать соответствующий матрас, чтобы он идеально подошел к ее размерам.

Разновидности конструкций

• Пружинные матрасы

Матрасы с зависимыми пружинными блоками (боннель) ортопедическими свойствами обладают мало. Лучше начать выбор с моделей с независимым пружинный блоком, в которой каждая пружина имеет отдельный чехол. Такой матрас буквально обтекает тело там, где это нужно, и создает комфортные условия для позвоночника.

Добавляя к этому качественные наполнители, мы получаем надежные ортопедические модели. Матрасы с независимым пружинным блоком действительно удобны, долговечны и идеальны для людей с большим весом. Ценовой диапазон может варьироваться в зависимости от типа пружин и качества наполнителей.

Матрасы подобного типа обычно содержат в своем составе кокосовые волокна и натуральный латекс. Эти наполнители являются довольно дорогими, поэтому такие модели имеют высокую цену. Кроме того, они достаточно тяжелые, но их преимущества неоспоримы: разные уровни жесткости обуславливают ортопедические свойства, длительный срок службы, отсутствие шумов при использовании и высокую гигиеничность. Такие матрасы являются одними из самых надежных среди анатомических вариантов, что подтверждается слишком активными детьми.

Разновидности ортопедических (анатомических) матрасов

Пружинные матрасы

Матрас состоящий из зависимых пружинных блоков сложно назвать ортопедическим. Лучше обращать внимание на пружинные матрасы с независимыми блоками. Это означает, что каждая пружина располагается отдельно и имеет свой собственный чехол. Такой матрас будет подстраиваться под особенности тела и создаст комфортные условия для отдыха и разгрузки позвоночника.

Матрасы с независимыми пружинными блоками не издают шумов, имеют длительный срок эксплуатации и способствуют здоровому сну. Что касается ценового диапазона, он варьируется в зависимости от числа пружин и материала наполнителя.

Беспружинные матрасы

Чаще всего в составе беспружинных матрасов можно встретить кокос, пенополиуретан, холкон или натуральный латекс. Беспружиные матрасы полностью состоят из одного из, или комбинации этих материалов, что сильно меняет ценовую политику в большую сторону. Изделия имеют ряд положительных качеств: долгий срок службы, гигиеничность, бесшумное использование. К тому же беспружинные ортопедические матрасы не имеют ограничений по нагрузке, а значит подходят для людей с избыточной массой тела. За ортопедические свойства отвечают несколько степеней жесткости, определяемые составом наполнителя.

Наполнители ортопедических матрасов

Тип наполнителя играет ключевую роль в определении жесткости матраса и его амортизирующих качеств.

Пенополиуретан (ППУ)

В повседневной жизни его чаще именуют поролоном. Современный полиуретановый матрас отличается высокой прочностью и гибкостью, что делает его более выгодным в сравнении с поролоном, производимым в 90-х годах. Тем не менее, полиуретан не так долговечен, как латекс.

Если латексный матрас, при соблюдении правил эксплуатации, прослужит вам не менее 15 лет, то пенополиуретановый матрас будет служить не больше десяти. Но наряду с этим недостатком наполнитель имеет ряд положительных качеств таких как экологичность, гипоаллергенность, гигиеничность и низкая стоимость. Матрас из этого материала отлично подстраивается под все изгибы тела и позволяет принять позвоночнику правильное положение, что обеспечивает комфортный и крепкий сон.

Латекс

Этот материал, созданный на основе вспененного сока гевеи, обладает рядом положительных характеристик, которые делают его идеальным для матрасов: он адаптируется к форме тела, выдерживает большие нагрузки и отличается высокой износостойкостью, возвращаясь к первоначальному состоянию благодаря уникальной структуре. Кроме того, латекс не вызывает аллергии и эффективно выводит лишнюю влагу.

Струттофайбер

Является экологически чистой заменой ППУ, производится из полиэфирного волокна. Волокна материала располагаются вертикально и работают как пружины в независимом пружинном блоке, что как раз и создает тот самый ортопедический эффект. Этот материал нетканый, но при добавлении к нему определенных компонентов приобретает дополнительные свойства.

Добавление шерсти придаст материалу теплоизоляционные свойства, лен обеспечит терморегуляцию, хлопок добавит мягкости, а кокосовая койра — жесткости. Струттофайбер может прослужить более 10 лет, что является его значительным преимуществом. Этот материал также не удерживает влагу, быстро сохнет, равномерно распределяет нагрузку, и в нем не заводятся пылевые клещи, как в натуральных материалах.

Кокосовая койра

Кокосовая койра представляет собой плотное волокно, полученное из спрессованных кокосовых волокон. Часто ее комбинируют с синтетическими материалами, такими как полиуретан или латекс, для улучшения характеристики и гибкости матраса. Кокосовая койра идеально подходит для ортопедических матрасов, так как хорошо поддерживает позвоночник в правильном положении. Этот материал не подвержен гниению, имеет хорошую вентиляцию и быстро высыхает, что препятствует появлению паразитов. Несмотря на свою высокую цену, характеристики этого материала оправдывают его стоимость.

Как понять, какая нужна жесткость

Считается, что ортопедический матрас обязательно должен быть жестким. На самом деле это не так — жесткость должна учитывать вес и возраст человека, а также имеющиеся проблемы.

• Мягкие — до 50 кг. Такие модели также подходят для пожилых людей, помогая им справиться со старческим кифозом и остеоартритом.
• Средняя жесткость — 50-90 кг. Эти матрасы рекомендованы тем, кто страдает от остеохондроза, головных болей и дискомфорта в пояснице.
• Жесткие — более 90 кг. Подходят для людей с болями в области грудной клетки и шеи, а также суставов плеч.

Как выбрать ортопедический матрас ребенку

Так как у детей кости растут быстрее мышц, им тоже будет полезен ортопедический матрас. Он поможет избежать искривления позвоночника и неправильной осанки.

Ортопедический матрас для детей «Junior» подходит для детей от 7 лет.

Ортопедические матрасы для взрослых и детей не всегда требуют жесткости. Основной ориентир здесь — это вес и индивидуальные предпочтения, важно, чтобы было удобно.

Важно, чтобы ребенок мог полностью расслабиться на матрасе. Именно зажимы мышц и приводят к нарушениям позвоночника.

Опыт других людей

Анна, 32 года, учительница:

Когда пришло время заменить свой старый матрас, я задумалась о здоровье своей спины. Я решила, что ортопедический матрас должен быть жестким, так как у меня часто болит поясница. Я выбрала модель с кокосовым наполнителем — он хорошо поддерживает позвоночник. Также учла, что матрас должен быть с эффектом анатомического воздействия, чтобы равномерно распределять вес тела. Пробуя разные варианты в магазине, я обратила внимание на различные уровни жесткости и выбрала матрас средней жесткости, который оказался для меня идеальным.

Игорь, 45 лет, инженер:

Я сталкивался с проблемами с позвоночником и решил, что качественный матрас — это не просто роскошь, а необходимость. Я всегда выбираю модели с поддерживающим эффектом и системой микропружин, чтобы обеспечить правильное положение тела во время сна. Для меня важно, чтобы матрас не прогибался под тяжестью, поэтому я выбрал жесткую модель, которая помогает растянуть позвоночник и уменьшить нагрузку на межпозвонковые диски. Также важным аспектом для меня стали гигиенические свойства, поэтому приобрел матрас с антиаллергенным покрытием.

Мария, 28 лет, маркетолог:

Выбор матраса был для меня настоящим квестом. Я понимала, что должны учитывать свои привычки сна и проблемы с позвоночником. Мне посоветовали обратить внимание на мемори-фоам, который подстраивается под тело. Я выбрала модель, которая немного мягче, но все же сохраняет поддержку для спины. Не менее важным был выбор матраса с хорошей вентиляцией, чтобы избежать перегрева во время сна. В магазине я протестировала несколько матрасов и осталась довольна своим выбором — теперь сплю как младенец, и боли в спине почти исчезли.