Отечность ног у мужчин может быть вызвана различными факторами, включая сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек, проблемы с венами или лимфатической системой, а также неправильное питание и малую физическую активность. Кроме того, употребление алкоголя и соленой пищи может способствовать задержке жидкости в организме, что также приводит к отекам.
Лечение отеков ног обычно зависит от их причины. Важно обратиться к врачу для диагностики и определения необходимого лечения, которое может включать изменение диеты, увеличение физической активности, использование диуретиков или даже медикаментозное лечение. Регулярные прогулки и поддержка нормального уровня жидкости в организме также могут помочь уменьшить симптомы.
Причины отеков ног у мужчин
Мужчины старше 50 лет зачастую сталкиваются с проблемой отеков на ногах, что является довольно распространенным явлением. Вначале это может не вызывать беспокойств, и многие считают это обычным отголоском старения.
С возрастом уровень тестостерона в организме мужчин уменьшается, что приводит к различным физическим изменениям: мышечная масса уменьшается, физическая сила снижается, а вес может увеличиться. Подвижность суставов также попадает под влияние этого процесса, делая ходьбу более трудной. В результате снижения физической активности могут возникнуть отеки ног. Эти отеки обычно проявляются к концу рабочего дня и, как правило, исчезают после периодов отдыха. Причинами отеков ног также могут быть травмы, ожоги, аллергические реакции (например, на укусы насекомых), отравления, а также негативные эффекты от лекарств. Но если отеки появляются регулярно на одной или обеих ногах, это может сигнализировать о наличии заболеваний внутренних органов:
- венозная недостаточность, включая варикоз и тромбофлебит;
- заболевания сердца, такие как хроническая сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, кардиомиопатии;
- эндокринные расстройства, включая сахарный диабет и гипо- или гипертиреоз;
- патологии почек и печени — хроническая почечная недостаточность, цирроз;
- аутоиммунные заболевания, такие как псориаз, аутоиммунный тиреоидит, системная красная волчанка, склеродермия;
- различные системные болезни соединительной ткани, включая ревматоидный артрит и подагру;
- первичная лимфедема (врожденная);
- вторичный лимфостаз — отек, возникающий после лечения рака;
- нарушения обмена веществ или нехватка микро- и макроэлементов.
Причины отеков ног у мужчин после 60
Старение обладает неумолимым темпом, и с каждым годом процессы затухают всё быстрее. Мужчины, как правило, стареют быстрее, чем женщины, что отражается на скорости обмена веществ в организме.
Основные физиологические факторы, способствующие отекам, включают ухудшение венозного кровообращения, а также потерю эластичности венозных стенок, что приводит к сбоям в нормальным токе крови. Это вызывает задержку жидкости в тканях, что, в свою очередь, выражается в явных или скрытых отеках ног.
- При сердечно-сосудистых заболеваниях отеки локализуются в области стоп и голеней, а в более тяжелых случаях могут достигать области пояса. Они выглядят как плотные и неподвижные образования, не вызывая боли (боль появляется только при нажатии). Чаще всего отечность возникает к вечеру или после ночного отдыха. Другие симптомы, указывающие на сердечную природу отеков, могут включать аритмию, одышку даже при минимальной физической активности и дискомфорт в области сердца.
- При венозной недостаточности наблюдаются постоянные отеки и болезненные ощущения в ногах, кожа над отеками краснеет, теплая на ощупь и плотная.
- Отеки почечного происхождения чаще всего появляются в верхней части стопы, они симметричные и мягкие. Кроме того, может отекать область под глазами, возникать боли в спине и происходить изменения в моче.
- Если причиной отеков являются проблемы с щитовидной железой, они выглядят как мягкая подушечка, оставляющая впадину при нажатии.
- Отеки, связанные с подагрой, проявляются от щиколотки до голени и сопровождаются сильной припухлостью и покраснением кожи.
- Аллергические отеки имеют равномерную структуру, не оставляют следов при нажатии и могут сопровождаться покраснением, зудом и высыпаниями на коже.
Причины отека ног у мужчин
С проблемой отеков ног рано или поздно сталкиваются мужчины любого возраста. У многих это состояние может длительное время не вызывать тревоги и исчезать самостоятельно после ночного отдыха. Однако если отеки стали проявляться регулярно или к ним добавляются болезненные ощущения, изменение цвета кожи и другие тревожные признаки, стоит отнестись к этому более внимательно и обратиться к специалисту. Профессиональные флебологи смогут расшифровать причины возникновения отеков у мужчин и назначить специальные обследования для определения их первопричины. Лечебные схемы разрабатываются индивидуально на основе диагностических данных.
Причины появления отеков достаточно разнообразны. Это может быть физиологическое проявление, связанное с тяжелыми физическими нагрузками или ношением неудобной обуви, но такие отеки обычно исчезают после отдыха.
В то же время, необходимо помнить, что отеки могут быть признаком серьезных заболеваний. Поэтому лучше не откладывать визит к врачу-флебологу, который поможет разобраться с настоящими причинами отеков.
Сердечная недостаточность
- локализация отеков в области голеней обеих ног;
- отсутствие болезненных ощущений, кроме как при нажатии на отек;
- посинение кожи на отечном участке;
- неподвижность отеков;
- скопление жидкости к вечеру или утром после сна.
При сердечной недостаточности помимо отеков также может наблюдаться онемение и похолодание конечностей. В случае длительного нахождения в лежачем положении отеки могут проявляться на лице, руках и пояснице. Симптомы могут Включать аритмию, периодическую боль в груди и одышку даже при небольших усилиях.
Ревматизм и ревмокардит
Ревматизм — это заболевание неинфекционного характера, при котором возникают воспалительные процессы в суставах и различных частях сердечной мышцы (например, миокардит, эндокардит, перикардит). Отеки, возникающие из-за ревматизма, как правило, симметричны и безболезненны при пальпации. Они формируются постепенно, чаще всего появляются вечером и исчезают частично или полностью после сна.
Пациенты с ревмокардитом часто жалуются на температуру, одышку (даже в покое), дискомфорт в области сердца и нарушения сердечного ритма.
Ревматизм и ревмокардиты часто будут последствиями стрептококковых инфекций, которые первоначально поражают дыхательную систему. Пациентам с подобными состояниями необходимо квалифицированное лечение, так как игнорирование проблемы может привести к хронизации заболевания.
Венозная недостаточность
Венозная недостаточность также способствует образованию отеков в ногах у мужчин. Это состояние предшествует множеству серьезных заболеваний. Характерные проявления тромбозов и тромбофлебитов нижних конечностей включают постоянные отеки и болезненность. Кожа над отеками покраснела и нагревается, а сами отеки плотные и не прогибаются при нажатии. Пациенты ощущают жар в ногах. Если не лечить, могут возникнуть серьезные (в том числе угрожающие жизни) осложнения.
Еще одна распространенная причина отеков в ногах — варикозное расширение вен. На начальных стадиях пациенты испытывают тяжесть и боль в ногах, после чего отеки начинают появляться на щиколотках и икрах. Без своевременного лечения вены могут стать извитым и корявым образованием с выпуклыми узлами. В запущенных случаях кожные покровы на лодыжках темнеют и на них появляются трофические язвы.
Состояние венозной недостаточности требует немедленного медицинского вмешательства. Врач может рекомендовать медикаментозное лечение, а также ношение компрессионного белья, в некоторых случаях может быть необходима операция.
Почечные патологии
Заболевания почек представляют собой еще одну распространенную причину отеков стоп у мужчин. При нарушении функции почек неизбежно возникает задержка жидкости в организме. Отеки на нижних конечностях часто локализуются на верхней части стопы. Они характеризуются симметрией, а также мягкостью при пальпации.
Чаще всего эти отеки возникают утром, что отличается от отеков сердечного происхождения. Заболевания почек могут сопровождаться отеками в области под глазами, изменением запаха, цвета и объема мочи, а также тянущими болями в пояснице.
Дисфункция щитовидной железы
Отечность нижних конечностей может сигнализировать о недостатке гормонов щитовидной железы. Такие отеки выглядят как мягкая подушечка и оставляют вмятины при нажатии. Если состояние прогрессирует, это может привести к микседеме – состоянию, при котором жидкость накапливается во всех тканях организма. Кожа становится отекшей, тусклой, шероховатой и может иметь желтоватый оттенок.
Аллергия
Аллергические отеки нижних конечностей: причины и симптомы
Аллергические отеки на нижних конечностях встречаются реже и возникают как реакция организма на определенные лекарственные средства, укусы насекомых или некоторые продукты питания. Обычно они проявляются в виде равномерной припухлости, при этом нажатие не оставляет следов. Сопровождаются покраснением кожи, сыпью и зудом. В пораженной ноге может проявиться боль, особенно при минимальных нагрузках или продолжительном пребывании в одной позиции.
Травма
Переломы конечностей проявляются стремительным образованием опухолей в тканях, окружающих поражённую кость. Кожа над местом травмы приобретает синеватый цвет, и человек ощущает усиливающуюся боль.
Ушибленные участки также могут вызывать отечность, что затрудняет движение ноги. Спустя несколько дней может развиться гематома, в то время как боль, изначально резкая, постепенно утихает.
Голодание
Процесс выведения жидкости из организма тесно связан с обменом белков. Использование вегетарианских диет, моно-диет без белков, разгрузочных дней или голодание могут способствовать задержке влаги, что приводит к отёкам щиколоток и стоп у мужчин. Специалист-диетолог подскажет, как устранить эту проблему и поможет составить сбалансированное меню с учётом индивидуальных особенностей пациента.
Подагра
Подагра является ещё одной причиной, по которой у мужчин могут отекать ноги в области щиколотки. Это состояние связано с нарушением обмена веществ, приводящим к накоплению в организме солей мочевой кислоты, что заполняет суставные полости ног. При воспалении поражённых участков возникает сильная пульсирующая боль, появляются покраснение и отёки.
Односторонние и двусторонние отёки
Существуют различные заболевания и состояния, при которых наблюдается асимметричность отёков. Чаще всего это травмы, такие как вывихи, растяжения или повреждения связок, при которых опухает только одна конечность. Односторонние отёки также характерны для венозного тромбоза или лимфедемы. Среди других причин отмечаются аллергические реакции и инфекционные заболевания.
Двусторонние отёки могут указывать на серьёзные проблемы в функционировании определённых систем организма или на неправильное распределение нагрузки. В первом случае отёчность возникает из-за патологий почек или сердца, а во втором — из-за длительного пребывания в одной позе на протяжении дня.
К какому врачу обращаться при отёках ног
- общий и биохимический анализ крови;
- проверка гормонального статуса;
- аналез мочи;
- УЗИ почек, сердца и сосудов и многое другое.
В зависимости от результатов анализов, терапевт может направить пациента к узкому специалисту. Если отёчность обусловлена поражением вен, за дальнейшее лечение берутся флебологи.
Отеки ног у мужчин
У мужчин отёки ног встречаются реже, чем у женщин. Это объясняется более эффективным движением лимфы в мужском организме и большим количеством мышечной массы по сравнению с жировой. Основной причиной отёков выступает нарушение оттока жидкости, приводящее к её накоплению в тканях ног.
Локализация отёка зависит от его причины. На раннем этапе отёки могут проявляться в области щиколоток и быть малозаметными. Об этом свидетельствуют чёткие следы от носок или обуви на ступнях ввечеру. В таких случаях полезно делать массаж или размять ногу, иначе следы могут сохраняться надолго.
Факторы, способствующие отёкам
Отеки ног у мужчин могут возникнуть вследствие таких заболеваний, как:
• Неправильная работа почек. При их недостаточности жидкость накапливается в организме.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы. Нарушения в работе сердца напрямую затрагивают глубокие вены.
• Тромбозы. Проблемы с венами нельзя игнорировать, так как это может привести к образованию тромбов.
• Сахарный диабет. Эта болезнь влияет на обмен веществ.
• Артрит. Отеки могут возникать даже после отдыха ночью, особенно по утрам.
К числу внешних факторов, способствующих отёкам у мужчин, относят:
• Сидячий стиль жизни. Долгое сидение на работе или за рулём негативно сказывается на здоровье.
• Чрезмерное употребление солёной пищи. Соль способствует задержке жидкости в организме.
• Интенсивные физические нагрузки. Работы, требующие постоянных усилий на ноги, также могут быть причиной отёков.
• Неправильное питание и вредные привычки. Жирная или острая пища вредна для сосудов.
• Нехватка белка в организме. Белок крайне важен для здоровье и обмена веществ.
В нашей клиники специалисты проведут обследование, чтобы определить причину отёков. Важно помнить, что большинство болезней поддаются лечению, если обратиться за помощью своевременно!
Что делать при отёке ноги?
Терапия
Существует множество методик, позволяющих быстро устранить проблемы, однако практический результат часто оказывается временным. Для достижения стабильного эффекта необходимо выявить причину отёков и устранить её.
В зависимости от источника проблемы назначаются различные медикаменты. При заболеваниях почек и сердца могут быть рекомендованы диуретики и гипотензивные препараты, иммуносупрессоры, а Выполнение гемодиализа по показаниям.
При варикозной болезни врачи назначают флебопротекторы или венотоники, способствующие укреплению венозной стенки и улучшению венозного кровотока. Для облегчения симптомов применяются специальные мази и компрессионное белье.
При сердечно-сосудистых заболеваниях используются диуретики, вазодилататоры, адреноблокаторы и другие подходящие средства.
При воспалительных процессах в суставах рекомендуются нестероидные противовоспалительные препараты, лечебная физкультура, массаж и физиотерапия. В случае переломов и вывихов необходимо применять гипс или скелетное вытяжение, а Возможен массаж и физиотерапия.
При локальных инфекциях применяется соответствующая антибактериальная, противовирусная или противогрибковая терапия.
Лимфодренажный массаж эффективно активирует обмен веществ и улучшает лимфоток. Рекомендуется комбинировать его с лечебной и компрессионной терапией, тейпированием и мануальной терапией. Также полезны физиотерапевтические процедуры, которые способствуют улучшению кровообращения и уменьшают отёчность.
Хирургические методы лечения
При отсутствии должного эффекта от консервативной терапии может понадобиться хирургическое вмешательство:
- При проблемах с сердцем:
перикардэктомия (удаление околосердечной оболочки);
операции на клапанах, перегородках или камерах сердца;
радиочастотная абляция;
внедрение кардиостимулятора.
- По заболеваниям сосудистой системы:
склеротерапия;
флебэктомия;
тромбэктомия;
тромболизис;
лазерная коагуляция;
ЭВЛО;
РЧО;
шунтирование;
туннелирование.
- При поражениях почек:
трансплантация органа.
- При заболеваниях суставов:
артропластика;
артродез;
эндопротезирование.
- При травмах:
пластические операции на связках;
остеосинтез;
менискэктомия.
- При гнойных процессах:
вскрытие абсцессов, флегмон и других образований;
артротомия;
секвестрэктомия.
Диетическое питание при отёках ног
Рекомендуется сократить потребление жидкости, соли и острого, а кофе лучше заменить чаем с лимоном. В рацион следует добавить больше листовых овощей (таких как укроп, петрушка, сельдерей), которые сокращают отёчность.
Для предотвращения отёков полезно придерживаться ряда рекомендаций:
- Соблюдать сбалансированное питание, увеличивая количество продуктов, богатых калием, и уменьшая потребление натрия;
- Носить удобную обувь на низком каблуке;
- Избегать длительного сидения с поджатыми ногами или их перекрещиванием;
- Регулярно делать массаж стоп;
- Применять контрастный душ и устраивать ванночки для ног;
- Вести активный образ жизни: ходить, плавать, заниматься физкультурой;
- При отдыхе поднимать ноги на подушку или валик, чтобы они находились выше уровня сердца;
- Отказаться от вредных привычек;
- Своевременно проходить обследования и лечить сопутствующие болезни.
Причины болей в ногах
Ноги воспринимают большую нагрузку, обеспечивая поддержание тела и подвижность. Поэтому небольшие нарушения в мышечном и связочном аппарате, возникающие по различным причинам, способны привести к болевым ощущениям и тяжести в ногах, что ограничивает движущие возможности и вызывает множество проблем.
Причины усталости в ногах
Усталость в ногах часто бывает не просто дискомфортом, иногда этот симптом обстоятельно мешает выполнять профессиональные обязанности. Эти ощущения могут мешать человеку уснуть или вызывать ночные пробуждения, иногда они сопровождаются судорогами. Если вы замечаете у себя подобные проявления, стоит обратитесь к врачу для выяснения их причин.