Причины онемения рук и ног: что может быть причиной

Потеря чувствительности, именуемая парестезией, довольно часто встречается, особенно в больших городах. На это есть множество причин: сидячий образ жизни, высококалорийное питание, вредные привычки. К тому же, многие люди не находят время для регулярных медицинских осмотров, и из-за этого многие болезни остаются нераспознанными.

Чаще всего онемение бывает вызвано неудобным положением во время сна, слишком тесной одеждой или обувью, переохлаждением, а также из-за ношения тяжелых сумок или рюкзаков. Однако, кроме этого, существует ряд заболеваний, проявляющихся в аномалиях чувствительности. Этот медицинский термин употребляется для обозначения утраты чувствительности в определенной области тела.

Когда визит к доктору – необходимость

Если онемение конечностей случается с завидной регулярностью, следует разобраться, почему возникают такие симптомы. В этом случае будет разумным обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование.

Следующие симптомы должны вызывать беспокойство:

• чувствительность рук и ног долго не восстанавливается;
• координация движений нарушена;
• снижается температурная чувствительность – пальцы и конечности не реагируют на холод или тепло;
• вместе с онемением появляются слабость, боль и ограниченная подвижность;
• нарушается зрение;
• возникают нервно-психические расстройства.

При регулярном возникновении онемения, которое не проходит после смены положения, массажа или физической активности, можно заподозрить ряд заболеваний:

• туннельный синдром, вызванный сдавлением нерва в костно-мышечном канале;
• синдром Рейно, при котором онемевают кончики конечностей – пальцы рук и ног;
• остеохондроз и его осложнения – грыжи, протрузии, спондилез и прочее;
• заболевания соединительной ткани – ревматоидный артрит, склеродермия, красная волчанка;
• диабетическая полинейропатия – серьезное осложнение сахарного диабета;
• мигрень;
• рассеянный склероз;
• транзиторные ишемические атаки;
• нехватка витамина В;
• злоупотребление алкоголем.

При туннельном синдроме наблюдается сжатие нерва стенками костно-мышечного канала, что приводит к онемению части ладони и нескольких пальцев.

Остеохондроз позвоночника

Дистрофические изменения в межпозвоночных дисках и смещение позвонков могут вызывать защемление спинномозговых нервов. Если проблема локализована в шейном отделе, чувствительность верхних конечностей страдает. При поражении нерва в поясничной области возникает онемение ног.

Обычно затрагивается лишь одна конечность: при сдавлении нервного корешка слева онемение ощущается в левой руке или ноге, а при сжатии справа – в правой.

Онемение может быть частичным, когда затекает только кисть или пальцы, либо полным – при отсутствии чувствительности всей руки, начинающейся от плеча. В некоторых случаях наблюдается стянутость кожи на лице в области уха, щеки или подбородка.

При ущемлении нервных корешков в поясничном отделе ощущается более выраженное нарушение чувствительности. Обычно онемение можно сравнить с лампасами на брюках, которые начинаются в верхней части бедра и опускаются вниз до пальцев. Особенно вытянутыми становятся нижние конечности после длительного сидения, что характерно для людей определенных профессий – программистов, водителей и др.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз – это аутоиммунное заболевание, протекающее хронически и чаще затрагивающее молодых людей в возрасте от 15 до 40 лет. У детей и пожилых людей данная патология встречается крайне редко. Причина этого заболевания до сих пор остается неизвестной, несмотря на его распространенность.

Одним из первых проявлений является онемение различных частей тела, вызванное повреждением различных участков нервной системы.

К начальным симптомам относятся:

• ощущение покалывания, легкого жжения и затекания;
• слабость в конечностях;
• проблемы со зрением – двоение, размытие и нечеткость;
• ограничение движений.

Рассеянный склероз считается неизлечимым, и пациентам назначается только симптоматическое лечение, направленное на повышение качества жизни и удлинение периодов ремиссии.

Транзиторные ишемические атаки

Если наблюдается онемение левой руки и ноги, одной из причин этого может быть транзиторно-ишемическая атака (TIA), которая представляет собой кратковременное нарушение кровообращения головного мозга. В первую очередь это состояние проявляется онемением конечностей. В некоторых случаях заболевание может сопровождаться гемианестезией, когда чувствительность теряется в верхней и нижней конечности одновременно.

Продолжительность и обратимость симптомов TIA варьируются – от нескольких секунд до суток. Поскольку диагностика транзиторных ишемических атак является сложной, а последствия могут быть серьезными, следует обратиться к специалисту. Если приступ продолжался более 24 часов, его следует считать ишемическим инсультом.

Чтобы избежать осложнений и не упустить время, необходимо знать и другие симптомы, сопровождающие TIA:

• головокружение и головная боль;
• упорная икота;
• побледнение кожи;
• нарушение зрения – мушки перед глазами, частичное выпадение полей, двоение, нечеткость;
• бульбарный синдром, возникающий при поражении черепных нервов и проявляющийся затруднением глотания и произношения, охриплостью;
• нистагм – непроизвольные движения глаз;
• нарушения координации;
• эпизоды резкой слабости, известные как дроп-атаки, когда человек внезапно падает, оставаясь при этом в сознании.

Важно отметить, что транзиторно-ишемическая атака чаще всего проявляется именно неврологическими нарушениями, включая потерю чувствительности. Порой симптомы такие незначительные, что человек не понимает, почему немеет левая рука. Онемение исчезает довольно быстро, и повода для беспокойства, кажется, нет.

Общие головные боли, тошнота, рвота, дисбаланс при TIA встречаются значительно реже. Лечение необходимо в любом случае, чтобы избежать сосудистой катастрофы в виде инсульта.

Синдром конского хвоста

Конский хвост – это крупный пучок спинномозговых нервов, которые идут от конца спинного мозга и начинаются в области первого поясничного позвонка, иннервируя нижние конечности и тазовые органы.

При его повреждении возникают следующие симптомы:

• потеря чувствительности и паралич ног;
• боли в спине, отдающие в одну или обе ноги;
• онемение и покалывание на внутренней стороне бедер;
• сильная слабость в ногах;
• потеря ахиллова и коленного рефлекса;
• нарушения мочеиспускания и дефекации.

Синдром конского хвоста может возникнуть из-за грыжи позвоночника, травмы позвонков, инфекционных и воспалительных заболеваний, а также метастазов злокачественных опухолей в поясничной области. Лечение может быть либо консервативным, либо хирургическим: при аномалиях позвоночного канала и травмах требуется экстренное оперативное вмешательство для освобождения сдавленных нервов.

Ишиас

При воспалении седалищного нерва основным симптомом является резкая боль, которая может возникнуть в любой части ноги по ходу нерва. Помимо боли, пациент может ощущать онемение, слабость и «мурашек» в задней части нижней конечности, включая стопы. Парестезия и слабость могут длиться долго и постепенно усиливаться. Причинами воспаления седалищного нерва могут быть:

• переохлаждение;
• осложнения после перенесенного инфекционного заболевания (грипп, туберкулез);
• травмы и заболевания позвоночника – остеохондроз, грыжи, опухоли;
• сахарный диабет;
• артрит;
• гинекологические заболевания, включая родовые травмы.

Лечение ишиаса зависит от его причины и может включать массаж, иглоукалывание и вакуумные процедуры. Процесс лечения часто длительный, но обычно имеет благоприятный прогноз.

Синдром верхней апертуры грудной клетки

Верхняя апертура – это пространство, ограниченное ключицей и первым ребром, в котором находятся множество сосудов, нервов и мышц, направляющихся к верхним конечностям. При определенных обстоятельствах это пространство может сужаться, что приводит к сдавлению окружающих структур. Такой механизм приводит к синдрому верхней апертуры грудной клетки.

Компрессии могут подвергаться артерии, вены и нервные окончания. В зависимости от места, где произошло сжатие, появляются определенные симптомы. Чаще сдавливаются нервы, что и определяет проявления в виде онемения руки.

Если была травма, такая как перелом ключицы или первого ребра, это может быть причиной появления данного синдрома. Также возможна сжатие артерий из-за наличия добавочного ребра – врожденной аномалии, чаще встречающейся у женщин. В этой ситуации причина, по которой немеет правая рука, заключается в сужении пространства в области грудной клетки и сдавлении нервного корешка.

Процесс диагностики синдрома достаточно сложен, поскольку его симптомы могут быть свойственны множеству других заболеваний. Для его диагностики могут проводиться следующие исследования:

• рентген шейного отдела и плеч;
• допплеровское ультразвуковое исследование;
• МРТ или КТ;
• флебография;
• артериография;
• исследование нервной проводимости (ИНП);
• тест Эдсона – измерение пульса лучевой артерии при поднятой руке. При синдроме верхней апертуры пульс может отсутствовать, однако такой результат также бывает у здоровых людей.

Терапия заболевания зависит от причины, выявленной в ходе обследования. Консервативное лечение может включать нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, стероиды, а также физиотерапию и массаж.

Прочие причины

Существует множество заболеваний и состояний, приводящих к онемению. Например, потеря чувствительности может проявиться после обильного употребления алкоголя – большие дозы спиртного способствуют длительному сну, во время которого человек почти не двигается. В результате этого конечности затекают, а на следующее утро, с похмелья, они становятся онемевшими.

Известно, что алкоголь расширяет сосуды, после чего они сужаются. Вследствие спазма могут возникнуть не только головные боли и тошнота, но также и нарушения чувствительности.

Если онемение наблюдается одновременно в верхних или нижних конечностях, причиной этого могут быть опухоли, гематомы или абсцессы, давящие на спинной мозг. Периферическая полинейропатия также определена потерей чувствительности и связана с поражением периферических нервов и нарушением их функций.

Пациенты, проходящие курс химиотерапии, часто принимают множество лекарств, что может приводить к расстройству чувствительности. Обычно после окончания лечения чувствительность восстанавливается.

Онемение может проявляться и при диабетической полинейропатии, которая является одним из осложнений сахарного диабета. Чаще всего это воздействует на ноги, реже – на верхние конечности. Поэтому всем диабетикам следует регулярно проходить обследования и контролировать уровень сахара в крови.

Дефицит витамина В в организме также может вызывать парестезии, особенно в ногах. Это происходит из-за повреждения миелиновой оболочки нервов и наблюдается только при значительной нехватке данного витамина. Восстановление витаминного баланса может занять от нескольких месяцев до года.

Хронические заболевания почек часто приводят к уремии, когда в крови накапливаются метаболиты, такие как продукты распада азота и различные токсины. Это может вызвать нарушения чувствительности, связанные с повреждением периферических нервных окончаний. Состояние, известное как уремическая полинейропатия, может требовать пересадки почки или проведения диализа.

ВИЧ-инфекция также влияет на иммунитет, что приводит к развитию цитомегаловирусной инфекции, поражающей нервные волокна. При отсутствии антиретровирусной терапии у пациента может наблюдаться онемение конечностей, поэтому не следует пренебрегать необходимыми медицинскими препаратами.

Болезнь Лайма, вызванная укусом клеща, проявляется симптомами лихорадки и кожной сыпи. Чувство онемения может возникнуть позже, иногда через 1-2 месяца после заражения.

Не существует единого метода лечения онемения, поэтому необходимо установить причину его проявления. Можно попробовать поменять подушку, если онемение проявляется ночью или утром. Но если это не помогает, и проблема сохраняется, следует обратиться к специалисту для полного обследования. Это поможет не только избавиться от дискомфорта, но и предотвратить возможные осложнения. Берегите здоровье!

Опыт других людей

Анна, 28 лет: «Я заметила онемение в руках, когда работала в офисе. Долгое время провела за компьютером, и мне казалось, что это просто усталость. Однако, когда онемение не проходило, я решила обратиться к врачу. Оказалось, что это может быть связано с тем, что я неправильно сидела за столом и перегружала запястья. Специалист посоветовал мне делать регулярные перерывы и гимнастику для рук, и это действительно помогло.»

Игорь, 35 лет: «Недавно я испытал онемение в ногах после продолжительной тренировки. Я думал, что это нормально после нагрузки, но через несколько дней онемение не прошло. Врач объяснил, что могло быть сдавление нервов во время физических упражнений или даже проблемы с кровообращением. Я начал делать растяжку перед занятиями, и это значительно улучшило ситуацию.»

Мария, 42 года: «У меня периодически возникают онемения в руках и ногах, особенно в зимнее время. Я подумала, что это связано с холодом, но позже узнала, что может быть проблема с суставами или обменом веществ. Обратился к неврологу, который посоветовал дополнительно проверить щитовидную железу. Оказывается, иногда такие симптомы могут указывать на более серьезные проблемы.»

Вопросы по теме

Какие факторы образа жизни могут способствовать онемению рук и ног?

Факторы образа жизни, такие как недостаток физической активности, неправильная осанка, и длительное пребывание в одной позе, могут приводить к онемению конечностей. Например, длительное сидение за компьютером без перерывов может сдавливать нервы и кровеносные сосуды, что вызывает неприятные ощущения. Курение и избыточный вес также могут ухудшать кровообращение, что увеличивает вероятность онемения.

Как психоэмоциональное состояние может влиять на ощущение онемения в руках и ногах?

Психоэмоциональное состояние может играть значительную роль в возникновении онемения. Стрессы и тревожные расстройства могут вызывать спазмы мышц и сужение сосудов, что, в свою очередь, может приводить к недостаточному кровоснабжению. В некоторых случаях, онемение может быть связано с паническими атаками, когда человек испытывает сильное эмоциональное напряжение, что приводит к физическим проявлениям.

Как установить точную причину онемения рук и ног в домашних условиях?

Для начала, стоит обратить внимание на частоту и продолжительность эпизодов онемения. Важно вести дневник, фиксируя, когда и в каких условиях это происходит. Попробуйте изменить свои привычки: делайте перерывы во время работы, меняйте позы и укрепляйте мышцы. Если онемение продолжается длительное время или возникает без видимой причины, стоит обратиться к специалисту для проведения более детального обследования, как, например, МРТ или ЭМГ, чтобы исключить серьезные патологии.