Ощущение онемения в руках – это сигнал, который может быть вызван множеством факторов, как нормальных, так и болезненных. То есть, такая проблема может испытываться как абсолютно здоровыми людьми, так и пациентами с различными, в том числе серьезными, недугами.
- Нарушение кровообращения: Сдавление сосудов или нервов из-за длительного нахождения в одном положении.
- Неврологические заболевания: Острые и хронические состояния, такие как остеохондроз, синдром запястного канала.
- Дефицит витаминов: Недостаток витаминов группы B может привести к нарушению нервной функции.
- Диабет: Полинейропатия, возникающая на фоне сахарного диабета, вызывает онемение и покалывание.
- Инфекции: Некоторые инфекционные болезни могут поражать нервные окончания и вызывать подобные симптомы.
Онемение характеризуется дискомфортом, при котором наблюдается утрата чувствительности в определенной области кожи. Часто этот симптом дополнен парестезиями, проявляющимися в виде покалывания, жжения или ощущения «мурашек» в онемевшем участке, а также болевыми ощущениями. Кроме того, многие столкнувшиеся с этой проблемой заявляют о трудностях в выполнении движений конечностью, что связано с понижением мышечного тонуса.
Так какие же причины стоят за онемением рук и что означают сопутствующие признаки? К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос нет. Для того чтобы выяснить настоящие причины онемения, необходимо пройти полный медицинский осмотр и выполнить дополнительные инструментальные или лабораторные анализы.
Что предпринять, если наблюдается онемение рук? Вероятность полного исчезновения этого неприятного симптома в левой или правой руке зависит от его причины. Если парестезии вызваны нормальными факторами, они проходят довольно быстро, но в ситуациях, когда онемение вызвано определенными заболеваниями, избавиться от этого ощущения может быть непросто, и у некоторых людей оно может сохраняться на протяжении всей жизни.
Важно помнить! Нельзя игнорировать такой симптом, как онемение в руках, особенно если оно повторяется довольно часто, сопровождается болями и другими болезненными проявлениями. Это может означать наличие серьезного заболевания, и чем раньше его диагностировать, тем выше шансы на выздоровление.
В дальнейшем рассмотрим распространенные причины онемения в верхних конечностях.
Длительное пребывание в неудобной позе
Это наиболее частая причина онемений в правой или левой руке у совершенно здоровых людей. Главной причиной появления данного симптома считается ишемия мягких тканей и нервных волокон рук, когда они длительное время находятся в неудобном положении.
Например, онемение может возникать во время сна (более подробно о причинах онемения во сне вы можете узнать в этой статье), либо при работе, когда руки долго остаются в одном положении (особенно выше уровня плеч).
В подобной ситуации к периферическим тканям поступает недостаточно крови, что приводит к развитию гипоксии (недостатка кислорода). Нервная ткань особенно чутко реагирует на дефицит кислорода, что вызывает замедление передачи нервных импульсов от руки к головному мозгу, и, как следствие, временную утрату чувствительности. Это онемение, как правило, исчезает всего через несколько секунд после восстановления нормального кровотока и изменения положения руки.
Неправильная поза во время сна может привести к онемению рук
Однако, если подобная ишемия продолжается длительное время, в нервной ткани могут произойти необратимые изменения, что приведет к некрозу (отмиранию) соответствующих нервов. Это дает шанс на возникновение стойкой утраты чувствительности и двигательной активности конечности, что может закончиться параличом руки. Подобная ситуация наблюдается достаточно редко, в основном у людей, спящих в неудобном положении или находящихся в состоянии сильного алкогольного опьянения.
Онемение рук – симптом, который может возникнуть по разным причинам, и в первую очередь стоит обратить внимание на состояние нервной системы. Часто онемение вызвано сжатием нерва, что может происходить при длительном нахождении в одной позе или при нажатии на руку. Например, когда мы спим с согнутой рукой или сидим, опираясь на нее, это может привести к временной потере чувствительности. В некоторых случаях такие явления могут быть связаны с синдромом запястного канала, который возникает из-за сужения пространства вокруг нерва в запястье.
Кроме того, онемение рук может быть связано с различными заболеваниями, такими как диабет, рассеянный склероз или шейный остеохондроз. Диабет может вызывать диабетическую нейропатию, повреждающую нервы, что приводит к нарушению чувствительности. Рассеянный склероз и другие аутоиммунные заболевания могут вызывать воспаление нервов, что также проявляется в онемении. Также важно учитывать, что шейный остеохондроз может вызывать сжатие спинномозговых нервов, что ощущается, как онемение в верхних конечностях.
Не стоит забывать и о психогенных факторах, которые могут проявляться в виде онемения рук. Стресс и тревожные расстройства могут приводить к спазму сосудов и мышц, что в свою очередь нарушает кровообращение и вызывает дискомфорт. Поэтому при появлении длительного или частого онемения рук важно обратиться к специалисту для диагностики. Только комплексный подход, включающий обследование и анализы, поможет установить истинную причину и выбрать правильное лечение.
Сахарный диабет
Сахарный диабет – это широко распространенное эндокринное заболевание, которое является одной из главных причин смертности в развитых странах. Существует два основных типа диабета – инсулинозависимый (тип 1) и инсулиннезависимый (тип 2). Хотя они различаются по причинам и механизмам развития, оба типа характеризуются повышением уровня глюкозы в крови, что вызывает основные симптомы и осложнения.
Постоянное высокое содержание сахара в крови приводит к образованию большого количества токсичных веществ (кетоновые тела, молочная кислота и т.д.), которые вредят периферическим тканям, включая нервные окончания. Поражение последних ведет к диабетической полинейропатии, одним из симптомов которой является онемение конечностей. Важным диагностическим признаком этой патологии является двусторонняя симптоматика.
Онемение рук при сахарном диабете указывает на развитие полинейропатии
Стенокардия и инфаркт миокарда
Почему немеет левая рука? Одной из возможных причин могут быть сердечно-сосудистые заболевания, такие как стенокардия или инфаркт миокарда. Классические проявления стенокардии, помимо характерных болей, нередко сопровождаются потерей чувствительности в левой руке. В случае, если внезапно немеет левая рука, наблюдаются давящие или жгучие боли за грудиной, возникает одышка, усиливается потоотделение. В таких случаях первым делом стоит заподозрить стенокардию. Если данный приступ продолжается более 30 минут и не утихает после приема нитратов, необходимо немедленно вызвать скорую помощь, так как есть высокая вероятность развития инфаркта.
При стенокардии боль ощущается за грудиной и отдает в левую руку, часто сопровождается ее онемением
Атеросклероз
Как известно, атеросклероз представляет собой системный процесс, который затрагивает все артерии в организме человека. В зависимости от того, какой сосуд пострадал больше всего, могут проявляться различные симптомы. При значительном сужении магистральных артерий рук атеросклеротическими бляшками могут возникать характерные признаки – потеря чувствительности, покалывание, жжение в кистях, похолодание, ослабление пульсации сосудов и изменения трофики.
Когда атеросклеротическая бляшка или тромб полностью перекрывает просвет сосуда, возможны серьезные осложнения облитерирующего атеросклероза, такие как гангрена конечности. Хотя чаще всего подобные случаи происходят в сосудах нижних конечностей, иногда могут страдать и руки. Лечить данное состояние на стадии облитерации можно только оперативным методом.
Патология шейного отдела позвоночника
Остеохондроз и другие дегенеративные заболевания позвоночника часто становятся причиной онемения рук. Из-за уменьшения высоты межпозвоночных дисков расстояние между соседними позвонками уменьшается, что приводит к сужению каналов, через которые выходят спинномозговые нервы. Это сжатие нервных корешков вызывает характерные симптомы.
Если шейный отдел позвоночника поражен, у пациента могут возникнуть боли и онемение в руке. Из шейного отдела спинномозговые корешки формируют плечевое нервное сплетение, иннервирующее верхнюю конечность. Симптомы могут проявляться с одной или обеих сторон, сопровождаться болями в шее, плечевом суставе и уменьшением силы в пораженной руке.
Онемение конечностей – одно из частых проявлений шейного остеохондроза
Как справиться с онемением рук, вызванным остеохондрозом? В первую очередь, необходимо устранить факторы риска повреждения позвоночника, такие как лишний вес, неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Каждый день следует выполнять физические упражнения, укрепляющие спину, чтобы поддерживать и защищать позвоночник от дальнейших повреждений. Полностью вылечить остеохондроз невозможно, но избавиться от онемения и связанных с ним неприятных ощущений вполне реально, если приложить достаточные усилия.
Хронический алкоголизм
Алкогольная полинейропатия – одно из частых осложнений хронического алкоголизма. Это состояние возникает из-за повреждений периферических нервов под воздействием этанола и его метаболических продуктов. Метаболизм нейронов нарушается, что негативно сказывается на их функционировании. Постепенно появляются патологические симптомы, среди которых симметричное онемение рук и ног, интенсивная боль, нарушения работы мышц конечностей, трофические изменения. Алкогольная полинейропатия, как правило, развивается по типу «носков» и «перчаток», то есть симптомы изначально проявляются в области кистей рук и стоп, постепенно поднимаясь вверх по конечностям.
Что предпринимать в данной ситуации? Прежде всего, необходимо полностью отказаться от алкоголя. К сожалению, восстановить поврежденные нервные структуры невозможно, поэтому лечение включает только устранение симптомов полинейропатии и замедление ее прогрессирования. Для этого используются нейролептики, позволяющие снять болевой синдром, метаболические препараты и витамины группы В. Никакие наружные средства (гелии, кремы, мази) неэффективны в этом случае.
Полный отказ от спиртных напитков – основной метод борьбы с алкогольной полинейропатией
Туннельные невропатии
Это большая группа заболеваний периферических нервов, развивающихся в результате компрессии нервов внутри естественных анатомических каналов (туннелей) организма, образованных костями, мышцами и сухожилиями. На сегодняшний день известно множество туннельных синдромов. Некоторые из них распространены, как, например, синдром запястного канала (карпальный синдром), другие встречаются реже.
Большинство туннельных невропатий, поражающих верхние конечности, сопровождаются онемением одной или обеих рук, болевыми ощущениями и нарушениями двигательной активности.
Основной причиной туннельного синдрома запястья является длительная работа за компьютером
Синдром карпального канала – это наиболее распространённый туннельный синдром. Канал запястья содержит сухожилия мышц-сгибателей пальцев и срединный нерв, ограниченный сверху поперечной связкой запястья, а снизу и по бокам – костями. При регулярной избыточной нагрузке на мышцы кистей (например, работа с клавиатурой и мышью) сухожилия и связки воспаляются, что приводит к сжатию срединного нерва.
Это состояние сопровождается болями в ладонной поверхности пальцев 3-5, межпальцевых пространствах и тыльной стороне ногтей первых трех пальцев, покалыванием, ощущением ползанья мурашек, онемением и снижением мышечной силы рук.
Важно начать лечение как можно раньше, чтобы предотвратить полное онемение. Как лечить синдром запястного канала? В первую очередь необходимо устранить факторы, ставшие причиной болезни. При выраженном болевом синдроме нужно обеспечить полный покой руке. Для этого применяются специальные бандажи и ортезы. Также назначаются препараты для устранения онемения рук, вызванного туннельной невропатией. Используются анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства для внутреннего применения, в инъекциях и для наружного применения (гели и мази).
Простое средство поможет сохранить правильное положение рук при работе с мышкой и будет отличной профилактикой туннельного синдрома запястья
Если местные препараты не приносят облегчения, лечение будет дополнено блокадой с помощью местных анестетиков и глюкокортикостероидов. В комплексную терапию могут быть включены физиопроцедуры и иглорефлексотерапия. В крайних случаях показано хирургическое вмешательство для устранения туннельной невропатии.
Болезнь и синдром Рейно
Синдром и болезнь Рейно связаны с нарушением нервной регуляции малых сосудов конечностей. Чаще всего это состояние наблюдается в верхних конечностях, и оно обычно симметрично. При воздействии триггерных факторов (чаще всего – перепады температуры) происходит резкое сужение кровеносных капилляров, что проявляется изменением цвета пальцев, онемением рук, покалыванием и болями.
Точные причины появления данного состояния до сих пор не установлены. Считается, что болезнь Рейно может иметь генетическую предрасположенность и автоиммунный механизм. Синдром характеризуется непостоянностью; некоторые неблагоприятные факторы могут провоцировать его развитие. Он может быть следствием вибрационной болезни, частых травм кистей рук, длительного воздействия холода и т. д.
Основной риск данного состояния состоит в возможности возникновения некроза мягких тканей из-за продолжительной ишемии, а также высокой вероятности обморожений даже при незначительном контакте с низкими температурами.
Внешние проявления синдрома или болезни Рейно
Поражение головного и спинного мозга
Если вы внезапно ощутили онемение в правой или левой руке, важно исключить возможность патологий головного мозга. Подобные проявления могут быть связаны с развитием ишемического или геморрагического инсульта, транзиторной ишемической атаки, острой гипертонической энцефалопатии, опухолями головного мозга, аневризмами, кистами, менингитом, энцефалитом, дегенеративными заболеваниями ЦНС (болезнь Паркинсона, деменция Альцгеймера и т. д.), рассеянным склерозом, боковым амиотрофическим склерозом, сирингомиелией, спинномозговыми опухолями и другими повреждениями центральной нервной системы.
Другие возможные причины
Среди других факторов, способных вызвать онемение рук, следует выделить:
- гипертонию;
- хроническую анемию;
- дефицит витаминов и микроэлементов;
- вегето-сосудистую дистонию;
- психические расстройства;
- ревматоидный артрит и другие патологии суставов верхних конечностей;
- плечевой плексит;
- поражения нервной системы при сифилисе;
- травмы и обморожения рук;
- вибрационная болезнь;
- переноска тяжелых сумок и чемоданов.
Если вы заметили у себя регулярное или часто возникающее онемение рук, не следует игнорировать этот симптом и откладывать визит к врачу. Хотя в большинстве случаев такие признаки не представляют опасности, иногда они могут указывать на развитие серьезного заболевания, ранняя диагностика которого поможет сохранить здоровье, а иногда и жизнь.
Анна, 29 лет: «Однажды я заметила, что у меня начали онеметь пальцы на правой руке, особенно после работы за компьютером. Я много времени проводила за клавиатурой, и решила, что это связано с неправильным положением рук. Обратилась к врачу, и он подтвердил, что длительное нахождение в одной позе может вызывать такое состояние. Я проконсультировалась с массажистом, который рекомендовал мне специальные упражнения для рук и периодические перерывы на растяжку.»
Игорь, 35 лет: «После занятий спортом у меня пару раз возникало онемение в левой руке. Сначала я не придал этому особого значения, но потом заметил, что такое бывает после тяжелых упражнений. Подумал, что это может быть связано с недостаточной циркуляцией крови из-за напряжения мышц. Я поговорил с тренером, и он рекомендовал следить за техникой выполнения упражнений и не забывать про разминку перед тренировкой. Это действительно помогло.»
Елена, 42 года: «Периодически я сталкивалась с онемением в обеих руках. Сначала думала, что это просто усталость или сидячий образ жизни. Но когда это повторялось чаще, решила обратиться к неврологу. Мне сделали обследование, и оказалось, что у меня есть небольшая проблема с шейным отделом позвоночника. Врач прописал курс массажа и физиотерапию. Эти меры помогли значительно снизить симптомы.»
Вопросы по теме
Какие редкие заболевания могут вызывать онемение рук?
Среди редких заболеваний, вызывающих онемение рук, можно выделить синдром Мотреллинга, который сопровождается нарушением кровообращения в конечностях из-за сужения сосудов. Также следует упомянуть болезнь Рейно, при которой наблюдается парадоксальная реакция на холод, приводящая к онемению и изменению цвета кожи. В некоторых случаях онемение может быть связано с неврологическими расстройствами, такими как рассеянный склероз или миелопатия, при которых поражаются нервные окончания или спинной мозг.
Как ассоциации с образом жизни могут влиять на вероятность появления онемения рук?
Онемение рук может быть связано с образом жизни человека. Например, длительное нахождение в одной позе, как это бывает у офисных работников, может привести к сдавлению нервов, что вызывает онемение. А также недостаточная физическая активность, курение и чрезмерное употребление алкоголя могут ухудшать кровообращение, увеличивая риск появления данного симптома. Важно осознавать, что изменение образа жизни в сторону более активного и здорового может значительно снизить вероятность появления онемения рук.
Как различить, связано ли онемение рук с серьезным заболеванием или это временное явление?
Чтобы понять, связано ли онемение рук с серьезным заболеванием или это временный симптом, следует обратить внимание на сопутствующие проявления. Если онемение проходит через несколько минут после изменения положения рук и не сопровождается другими симптомами (такими как боль, слабость или изменение цвета кожи), скорее всего, это временное явление. Однако если онемение длится долго, появляется периодически и сопровождается другими тревожными симптомами, такими как головокружение или затрудненное дыхание, важно обратиться к врачу для более детального обследования.
