Низкое артериальное давление у женщин после 60 лет может быть обусловлено несколькими факторами. Одной из основных причин являются возрастные изменения, которые влияют на адаптацию сосудистой системы, снижая её способность эффективно регулировать давление.
Кроме того, гормональные изменения, связанные с менопаузой, могут также способствовать снижению давления. Женщины в этом возрасте чаще страдают от заболеваний сердца, нарушений работы щитовидной железы и других хронических состояний, что может дополнительно влиять на уровень артериального давления.
Пониженное артериальное давление
Низкое артериальное давление: основные причины, возможные заболевания, методы диагностики и терапевтические подходы.
Артериальная гипотензия определяется как значительное снижение артериального давления (АД) до показателей ниже 100/60 мм рт. ст. Это состояние может сопровождаться различными симптомами, такими как головокружение, ухудшение зрения, снижение когнитивных функций и обмороки. При этом у разных людей значения низкого давления могут значительно различаться.
Симптоматика артериальной гипотензии:
- слабость;
- головокружение;
- чувство тошноты;
- рвота;
- обморочные состояния;
- нарушения в координации;
- бледность кожи;
- замедление или, наоборот, учащение пульса.
Типы гипотензии:
- Физиологическая гипотензия – это уровень артериального давления здорового человека в состоянии покоя ниже 100/60 мм рт. ст. Она может быть индивидуальной нормой для некоторых людей, спортсменов или жителей высокогорных районов (адаптивная гипотензия).
- Патологическая гипотензия – характеризуется снижением физической активности и появлением сопутствующих симптомов. Это состояние может проявляться остро или хронически, также часто наблюдается ортостатическая и медикаментозная гипотензия.
Причины пониженного артериального давления:
В случае резкого падения давления возможными факторами могут быть сердечная недостаточность, обильное кровотечение, инфекционные заболевания, обезвоживание или передозировка лекарственных средств. Сильное снижение АД может указывать на шок, который бывает гиповолемическим, кардиогенным или циркуляторным.
Хроническая гипотензия может развиться из-за снижения активности эндокринных органов, таких как при гипотиреозе.
Нейрогенная гипотензия чаще встречается у молодежи и может быть следствием черепно-мозговых травм или нарушений cerebral circulation.
Медикаментозная гипотензия может возникнуть из-за передозировки лекарств, таких как нитраты и блокаторы кальциевых каналов.
Заболевания, способствующие развитию низкого давления:
- инфаркт миокарда;
- серьезные нарушения сердечного ритма;
- аллергические реакции;
- анемия;
- инсульт;
- опухоли головного мозга.
Диагностика и обследование при гипотензии включают в себя измерение артериального давления, мониторинг на протяжении суток, ЭКГ и эхокардиографию.
Методы лечения зависят от первопричины гипотонии. В экстренных ситуациях, таких как инсульт или аллергическая реакция, требуется немедленное вмешательство медицинских специалистов.
При хронической гипотензии стоит обращаться к врачу для точной диагностики и назначения нужного лечения.
Гипотония у женщин: причины, предрасполагающие факторы и особенности
Причины гипотензии у пожилых женщин
У женщин преклонного возраста гипотензия может возникать по разным причинам, включая физическое истощение из-за стрессов, нарушения сердца и сосудов, а также недостаток физической активности.
- Недостаток физической активности. Одним из главных факторов гипотензии у пожилых дам является отсутствие движения. Регулярные занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему, что снижает риск развития низкого давления.
- Несбалансированное питание. Правильный режим питания важен для поддержания нормального уровня артериального давления. Недостаток жидкости и нехватка таких элементов, как железо, магний и витамины, могут способствовать его снижению.
- Психоэмоциональные перегрузки. Частые стрессы и эмоциональная усталость могут снижать артериальное давление. Постоянное напряжение и переутомление негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
Для предотвращения гипотонии уникальный подход состоит в том, чтобы обеспечить должный уровень физической активности, придерживаться правильного питания, а также находить способы управления стрессом и негативными эмоциями. Важно внимательно следить за состоянием и при необходимости консультироваться со специалистами для коррекции рациона и получения рекомендаций по физическим упражнениям.
Факторы, способствующие снижению давления
Один из ключевых факторов, оказывающих негативное влияние на артериальное давление, — это нехватка жидкости в организме. Учтите, что недостаток воды может вызывать обезвоживание и, как следствие, снижение давления.
Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы также играют важную роль. Проблемы с сердцем, такие как аритмии или нарушения кровообращения, могут стать причиной гипотензии.
Физическая активность тоже сказывается на артериальном давлении. Нехватка движений и малоподвижный образ жизни могут привести к его снижению.
Еще одним распространенным фактором является стресс, который активно влияет на работу сердца и сосудов. Чрезмерные переживания способны провоцировать понижение давления.
Необходимо помнить, что воздействие на факторы, приводящие к гипотензии, может способствовать её предотвращению и поддержанию здоровья в целом.
Физиологические факторы повышенной склонности к гипотензии у женщин до 30 лет
В этот период жизни можно выделить пять причин возникновения стойкой или временной гипотензии. Все они имеют физиологическую природу и не требуют вмешательства.
Завершение полового созревания
Или, другими словами, окончание пубертата у девушек. Полное формирование организма происходит в возрасте около 19-22 лет.
Бывает также и раннее созревание, которое нередко вызывает патологические изменения. В этот период наблюдается резкое повышение уровня эстрогена и увеличение прогестерона.
Это нормальный и обратимый процесс для молодого возраста. При отсутствии стабильности в давлении, к примеру, когда оно скачет от нормального до критически низкого, следует обратиться к врачу для детальной диагностики.
Беременность
Беременность также может стать факторы, способствующим снижению уровня давления у женщин.
Изменения в гемодинамике, такие как ускорение и нарушения регуляции тонуса сосудов, вызывают глобальные адаптации организма в интересах плода.
При этом интересы будущей мамы могут оказываться в последнее время. Низкое давление во время беременности считается нормальным и не требует лечения.
Физические и эмоциональные нагрузки
Состояние пониженного давления у женщин может возникать из-за стрессов, перегрузок и усталости. Современный ритм жизни зачастую не даёт возможности полноценно отдохнуть.
Женский организм, несмотря на высокую физическую выносливость, характеризуется психической нестабильностью.
Симптомы вегетативной дисфункции встречаются на каждом шагу. Одним из проявлений является снижение уровня артериального давления.
Курение
Курение, как привычка, распространено среди женщин наравне с мужчинами. Откладывая моральные аспекты в сторону, можно рассмотреть физиологическую сторону вопроса.
Мужская физиология более устойчива к никотину и токсичным смолам. Однако, эта вредная привычка приводит к женскому бесплодию и заболеванию сердечно-сосудистой системы.
Менструальный цикл
Падение артериального давления возможно на всех фазах менструального цикла, хотя проявляется это в разной степени.
В это время наблюдается дисбаланс между уровнями эстрогена и прогестерона, что приводит к преобладанию первого и недостатку второго (начально этап цикла). Со временем ситуация меняется, но низкое давление может оставаться.
Женщины старшей возрастной группы, как правило, не сталкиваются с данной проблемой.
После 45-50 лет
В данном возрасте причины гипотензии остаются прежними (исключая беременность), однако организм переходит к стадии угасания репродуктивной функции.
Начинается пременопауза: менструальный цикл ещё присутствует, но становится нерегулярным и ослабевает.
Беременность возможно, но маловероятна. С 45 до 50 лет начинают проявляться явления, характерные для климакса.
Каково пониженное артериальное давление
Гипотензия может быть как первичной, так и вторичной (симптоматической). Механизм развития первичной гипотензии до конца не изучен. Это самостоятельное состояние, связанное с нарушениями в вегетативной системе, кровообращении и снижением работоспособности. Наиболее распространенной причиной служит нейроциркуляторная дистония.
Важно выяснить причины снижения давления, поскольку это может быть связано с серьезными заболеваниями, требующими лечения основной болезни. Условия, при которых чаще всего возникает вторичная гипотензия:
- Гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы).
- Различные формы анемии: обильные менструации, недостаток витамина В12, жесткие диеты, скрытые кровотечения и другие.
- Снижение выработки женских половых гормонов в период менопаузы.
- Сердечная недостаточность, инфаркт миокарда и другие болезни сердца и сосудов.
- Эндокринные расстройства и нарушения обмена веществ (в том числе надпочечниковая недостаточность).
- Заболевания пищеварительной системы: язвы желудка, хронический холецистит, панкреатит.
- Снижение уровня глюкозы в крови (гипогликемия) и сахарный диабет.
- Прием определенных лекарственных средств.
- Уменьшение объема циркулирующей крови из-за недостаточного (менее 1 литра) потребления воды в день.
- Недостаток соли в питании.
- Постпрандиальная гипотензия – внезапное падение артериального давления после приема пищи, что может вызвать головокружение, а порой и обморок.
- Низкая физическая активность, длительное пребывание в состоянии покоя.
- Постоянный недосып и усталость, будь то физическая или психологическая.
- Чувствительность к изменению погоды.
- Работа в тяжелых условиях.
- Поражение центров регуляции артериального давления в мозге в результате черепно-мозговых травм и других факторов.
В подобных ситуациях ставится диагноз вторичной артериальной гипотензии.
Гипотония: факторы возникновения, проявления и способы терапии
Регулярное наблюдение за артериальным давлением, лучше всего с использованием суточного мониторинга. Проведение электро- и эхокардиографии, а также электроэнцефалограммы. Анализы крови: общий для исключения анемии и биохимический для определения уровня натрия и калия в организме. При выявлении отклонений в биохимическом анализе назначаются дополнительные изучения для выявления возможной адренальной недостаточности. Консультация у специалиста, такого как невролог или кардиолог. Обследование сердечно-сосудистой, эндокринной системы и других органов.
Последствия низкого артериального давления
Хроническая форма гипотонии, хотя и менее опасна, чем гипертония, может значительно ухудшить качество жизни. Пролонгированное снижение артериального давления может привести к различным осложнениям:
- Ухудшение кровоснабжения головного мозга может негативно сказаться на памяти и когнитивных функциях, ресурс организма истощается быстрее.
- С возрастом гипотония может трансформироваться в гипертонию, которая труднее поддается лечению.
- Увеличивается вероятность инсульта и почечной недостаточности.
- В случае серьезного течения первичной гипотонии может возникнуть гипотонический криз, характеризующийся резким падением давления, потемнением в глазах и возможной потерей сознания.
- При ортостатической гипотонии возрастает вероятность падений и получения травм, особенно среди пожилых людей.
Острые случаи требуют незамедлительного вмешательства медиков с использованием кардиотоников, солевых и коллоидных растворов и других средств. Для лечения хронической гипотонии применяются разные медикаментозные препараты: фитопрепараты, витамины, церебропротекторы, ноотропные средства и транквилизаторы. В домашних условиях можно повысить давление с помощью контрастного душа (чередуя теплую и холодную воду), употребления сладкого крепкого чая или кофе, небольшого количества горького шоколада и обеспечения доступа свежего воздуха. Также немаловажны немедикаментозные методы лечения:
- Постоянный мониторинг артериального давления.
- Избегание стрессовых ситуаций.
- Регулярное, полноценное питание и сон не менее 8-9 часов.
- Массаж области шеи и шейно-воротниковой зоны.
- Водолечение (лечебные души и ванны).
- Иглорефлексотерапия.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Плавание, лечебная физкультура и пешие прогулки.
Факторы, способствующие развитию гипотонии
Основной причиной низкого артериального давления является продолжительная депрессия, которая приводит к сбоям в работе сосудодвигательных центров головного мозга. Постоянное нервное напряжение может спровоцировать первичную гипотонию. Также это состояние может быть следствием передозировки некоторых лекарств или нехватки витаминов группы В5, С и Е. Для диагностики авитаминоза проводятся анализы в медицинских учреждениях.
Если у пожилого человека наблюдается понижение давления, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Употребить чашку кофе небольшими глотками;
- Лечь на пол, приподняв ноги выше уровня тела для улучшения кровообращения;
- Принять настой из женьшеня, лимонника или экстракта элеутерококка;
- Съесть что-то соленое или немного темного шоколада;
- Надеть компрессионные чулки;
- Использовать кистевой эспандер, сжимая его по 15-20 секунд, чередуя руки;
- Больше времени проводить на свежем воздухе и создавать позитивную психологическую атмосферу дома.
Все вышеперечисленные меры являются временными и не решают основную проблему! Если подобные проявления становятся регулярными, необходимо обратиться за медицинской помощью!