Боли в шее и затылке, отдающие в голову, могут свидетельствовать о различных проблемах, таких как остеохондроз, миозит, или напряжение мышц. Эти боли часто сопровождаются специфическими ощущениями напряжения и дискомфорта, которые могут усиливаться при движении головы или долгом нахождении в одной позе.
Также стоит обратить внимание на возможные психоэмоциональные факторы, такие как стресс и тревога, которые могут усугублять мышечное напряжение. Если такие симптомы продолжаются длительное время или сопровождаются другими тревожными признаками, рекомендуется обратиться к врачу для уточнения диагноза и выбора оптимального лечения.
Боль в области шеи и затылка
Болевые ощущения в шейной и затылочной областях встречаются довольно часто и знакомы многим. Эти боли могут быть как тянущими, так и острыми, и зачастую их причиной становятся проблемы с позвоночником и окружающими его мягкими тканями, такими как мышцы, нервы и связки. Причинами болей могут также быть: остеохондроз, миофасциальный синдром, неврит, гипертония и проблемы с осанкой. Они могут значительно ухудшить качество жизни, снижая производительность труда и способствуя возникновению общей усталости. Головные боли в затылочной области имеют множество причин, и хотя большинство из них не представляют серьезной угрозы здоровью, важно не оставлять их без внимания и своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать возможных осложнений.
Для облегчения болевых ощущений можно использовать различные методы самопомощи: комплексы растяжек и укрепляющих упражнений, горячие компрессы, массаж и корректировка осанки. Важно также уделить внимание образу жизни, включая регулярные физические нагрузки, соблюдение режима сна и отдыха, а также управление стрессом. Если боли не утихают или усиливаются, рекомендуется проконсультироваться с врачом-неврологом или ортопедом для проведения необходимых исследований и назначения адекватного лечения.
Всегда помните о важности профилактики: регулярные перерывы при длительной работе за компьютером, правильное положение тела во время сна и поддержание нормальной физической активности могут значительно снизить риск возникновения болей в шее и затылке.
Факторы, вызывающие боль в шее и затылке
Мигрень — это тяжелые головные боли, которые чаще всего ощущаются с одной стороны головы, но могут начинаться и в затылке или других областях, иногда охватывая и шейный отдел. Длительность таких атак может колебаться от 4 до 72 часов и существенно снижать качество жизни.
К симптомам мигрени нередко добавляются тошнота, рвота, а также повышенная чувствительность к свету и звуку. Причины мигрени кроются в сложных биохимических и нейроваскулярных изменениях в мозге, которые приводят к воспалению нервных окончаний в сосудах и, как следствие, болезненным ощущениям.
В современном медицине термин «остеохондроз», обозначающий дегенеративные изменения в позвоночнике, считается устаревшим. Изменения, касающиеся межпозвонковых дисков, фасеточных суставов и самих позвонков, особенно в подвижной области шеи, чаще всего служат основными источниками болевых синдромов в шее и затылке.
- Спондилоартроз характерен локализованной болью в шейном отделе, усиливающейся при поворотах и наклонах головы.
- Спондилолистез вызывает резкое болевое ощущение при определенных движениях, особенно при наклонах и поднятии тяжестей.
- Спондилодисцит проявляется острой или тянущей болью в области поврежденного диска, которая может усиливаться при движениях.
- Спондилез связан с постоянной тупой, ноющей болью, усиливающейся при движении.
- Спондилолиз часто сопровождается острой, пронзающей болью при некоторых движениях.
Межпозвонковая грыжа в области шеи может вызывать острые, пронзающие или тянущие ощущения, которые могут иррадиировать в затылок и плечи, сопутствующие онемением или покалыванием. Боли чаще всего усиливаются при кашле, чихании или физическом напряжении.
Разновидности болей в затылке
Острый болевой синдром может возникнуть после травм, резкой смены положения головы или чрезмерной мышечной нагрузки. Хронические боли вызваны проблемами с межпозвонковыми дисками и могут сохраняться на протяжении недель или месяцев, имея при этом тянущий, ноющий характер.
Заболевания позвоночного столба
Сильные боли в шее могут быть следствием сколиоза или неправильной осанки, что создает избыточное напряжение на шейные мышцы и ограничивает их подвижность.
Невралгия затылочного нерва
Данная патология возникает из-за воспаления или раздражения нерва, что часто связано с травмами или спазмами мышц. Боль может иметь острый или пульсирующий характер и локализоваться в затылочной области.
Сосудистые патологии
Обострение гипертонии бывает связано с постоянной болью в затылке, иногда сопутствующей головокружением или шумом в ушах. Важно следить за уровнем артериального давления и при первых симптомах обращаться к специалисту.
Воспалительные процессы в мышцах и нервной системе
Воспаление мышц, известное как миозит, может вызывать усиление болей при смене положения головы. Терапия включает противовоспалительные препараты и физиотерапевтические процедуры.
Диагностика головных болей в затылке
Диагностика начинается с осмотра и анализа жалоб пациента. Для уточнения диагноза могут применяться методы рентгенографии, магнитно-резонансной и компьютерной томографии.
У вас есть симптомы болей в затылке?
Боль в основании черепа
Боль в основании черепа может быть связана с различными причинами, и понимание этих причин является важным шагом для эффективного лечения. Ниже представлены некоторые из наиболее распространенных причин, а также советы по их облегчению.
- Мигрень: Часто сопровождается пульсирующей болью, которая может охватывать область основания черепа и шеи.
- Напряжение мышц: Долгое нахождение в неудобной позе или стресс может привести к напряжению мышц в шее, что вызывает дискомфорт.
- Шейный остеохондроз: Изменения в позвонках и межпозвонковых дисках шейного отдела позвоночника могут вызывать боль, иррадиирующую в основание черепа.
- Невралгия тройничного нерва: Эта болезнь проявляется резкой болью в области лица и основания черепа.
- Системные заболевания: Некоторые аутоиммунные или инфекционные заболевания, такие как менингит, могут Вызывать боль в этой области.
Чтобы облегчить боль в основании черепа, рекомендуется:
- Регулярно делать упражнения для укрепления мышц шеи.
- Использовать массажные техники для снятия напряжения.
- Соблюдать режим сна и отдыха.
- При наличии острых болей обратиться к врачу для проведения диагностики.
Важно помнить, что самодиагностика и самолечение могут быть опасны. При подозрении на серьезные заболевания обратитесь к специалисту для определения точной причины боли и назначения адекватного лечения.
Обращение к специалисту
Врач назначит все необходимые анализы, проведет диагностику и в случае обнаружения кисты предложит оптимальную терапию. Если потребуется операция, специалист предоставит рекомендации по восстановлению и назначит медикаменты.
Боль в основании черепа
Болезненные ощущения в основании черепа (цервикокраниалгия вертеброгенного характера) — это неприятные ощущения в области шеи и затылка, которые могут распространяться на лобную и височную области с одной стороны. Установлено, что причиной таких болей могут быть патологии в верхнем шейном отделе позвоночника. Обычно это связано с позвонками С1, С2 и С3, включая суставы, диски, связки и мышцы. Нижние шейные позвонки обычно играют менее значительную роль в формировании клинической картины.
Патологии шейного отдела позвоночника, сопровождающиеся интенсивными или ноющими болевыми ощущениями, иногда обозначают как синдром «болезненной шеи».
Международное общество по изучению головной боли (МКГБ-3) рекомендует рассматривать цервикогенную головную боль как вторичную, возникшую в результате изменений в шейном отделе позвоночника, включая мышечные и костные структуры, часто связанной с болями в шее. 70% пациентов с болями в шейном отделе также испытывают головные боли, но только в 18% случаев эта головная боль считается следствием болей в шее.
Признаки цервикогенной боли
Односторонняя головная боль, началающийся от затылка и переходящий вперед, с доказательством вовлечения шейного отдела позвоночника, является характерным признаком. Приступ может спровоцировать давление на триггерные точки в области шеи или неудобное положение головы. Иногда такая боль может иметь мигренозные признаки — пациенты могут испытывать фото- и фонофобию, слезотечение, тошноту, рвоту, что иногда трактуется как проявление мигрени.
Для болей в области основания черепа характерны ограничения движений в шее, болезненность мышц, изменения мышечного тонуса и реакция на активные или пассивные растяжения. Боли часто сопровождаются функциональными нарушениями на верхнем уровне шейного отдела.
Повреждения верхних шейных позвонков из-за опухолей, переломов, инфекций и ревматоидного артрита могут проявляться головной болью, такой как цервикокраниалгия. Однако в отличие от цервикогенной головной боли, она может быть вызвана движениями в шейном отделе и облегается после выполнения нескольких разминочных упражнений. Чаще всего подобные жалобы не связаны с серьезными заболеваниями и проходят с полным выздоровлением пациента.
Причины боли в области основания черепа
Боли в основании черепа вызваны функциональными и органическими изменениями различных анатомических структур в шейном отделе позвоночника: суставов, связок, мышц и нервов, в основном за счет дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, в то время как случаи функциональных нарушений встречаются реже.
Основной причиной болей в шее является длительное отсутствие изменений в положении. Другие факторы включают:
- остеохондроз, спондилоартроз, спондилез, унковертебральный артрит и прочие изменения в позвоночнике;
- травмы шеи;
- растяжение связок;
- грыжи межпозвонковых дисков;
- спондилоартрит, ревматоидный артрит.
Синдром нижней косой мышцы также часто становится причиной цервикогенных болей. Спазмированные мышцы могут сжимать сосудами и нервы, что вызывает парестезии в волосистой части головы и иногда боль при расчесывании. Отмечается, что стимулирование шейных структур вызывает болевые ощущения, а анестезия помогает их снизить.
Совсем недавно специалисты начали обсуждать синдром «текстовой шеи», возникающий у людей, проводящих много времени за чтением текстов с электронных гаджетов.
Основные проявления боли в основании черепа включают:
- частые спазмы затылочных мышц;
- болезненность при поворотах головы;
- шумы в голове и нарушения сна;
- болезненные ощущения в шее, отдающие в голову;
- головокружение;
- постоянное напряжение в области шеи.
Наличие трех или четырех признаков должно подтолкнуть пациента к необходимости обращения за медицинской консультацией.
К каким врачам обратиться при болях в основании черепа
Для определения причины головных болей рекомендуется обратиться к терапевту, специалисту общей практики или неврологу. Врач назначит необходимые обследования, выявит причину недуга и назначит соответствующее лечение.
Диагностика и исследования при болях в области основания черепа
Для проведения диагностики применяются следующие критерии:
- Связь между головной болью и проблемами в шейном отделе основывается, как минимум, на одном из следующих критериев:
- Клинические признаки указывают на то, что источник боли находится в области шеи;
- Боль проходит после выполнения диагностической блокады структур шеи или нервных образований (при корректном сравнительном исследовании с плацебо).
- Рентгенологическое обследование шейного отдела в различных проекциях.
Какой специалист нужен?
Если вы испытываете дискомфорт в шее и затылке, следует обратиться к врачу соответствующей специальности. После тщательного осмотра специалист может назначить необходимые диагностические процедуры. Некоторые заболевания могут быть трудно выявляемы просто при первичном осмотре. Поэтому рекомендуется довериться врачу в его выборе исследований. На основании полученных данных врач разработает индивидуальный план лечения. Имейте в виду: верная диагностика и установление точного диагноза составляют уже 50% успешного выздоровления!
Профилактика
Все прекрасно знают, что предотвратить заболевание намного проще, чем потом его устранять. В числе мероприятий, направленных на профилактику болей в шее, можно выделить:
- достижение здорового образа жизни;
- отказ от вредных привычек;
- умеренные физические нагрузки;
- сбалансированное питание.
Особенно важно следовать этим рекомендациям для людей, находящихся в группе риска по заболеваниям позвоночника.
Как лечить боль в шее и затылке
Поскольку причины боли могут варьироваться, соответствующее лечение также будет различным. Если не учитывать редкие провокаторы болевого синдрома, способов терапии можно выделить четыре основные группы:
- фармацевтическая терапия — использование медикаментов и инъекций;
- физиотерапевтические процедуры — применение различных видов излучений для улучшения состояния;
- массаж;
- упражнения лечебной физкультуры.
В большинстве случаев достаточно курса противовоспалительных средств. Обычно их комбинируют с препаратами для расслабления мышц и витаминами группы B, которые необходимы для нормальной работы нервной системы, подвергшейся напряжению из-за боли. Однако эти лекарства не устраняют причину недуга.
Физиотерапия — это дополнительное направление в лечении. На практике применяются две основные группы методов: первая направлена на локальное введение противовоспалительных средств в области возникновения боли, вторая служит для улучшения кровоснабжения проблемной области, что способствует расслаблению мышц и быстрому устранению причин недуга.
Цель массажа — восстановление кровообращения в мышцах. Этот метод следует избегать сразу после получения травм и в остром периоде заболевания, однако через некоторое время после начала медикаментозной терапии он приносит хорошие результаты.
Закрепить достигнутые результаты поможет лечебная физкультура.
Комплексное лечение в клиниках сети «ЗдравКлиник» осуществляют врачи из таких специализированных направлений, как травматология и ортопедия, мануальная терапия и остеопатия, неврология и терапия, а также физиотерапия и рефлексотерапия, а также представители других востребованных медицинских профессий (кардиология, хирургия, диетология). Использование уникальных методик и современного оборудования позволяет быстро и точно установить правильный диагноз, а также грамотно составить эффективный план терапии.
Как избежать болей
Существует только два метода профилактики болей в шейной и затылочной области: гимнастика и поддержание правильной осанки. Формирование осанки, особенно если это не было сделано в детстве, также требует выполнения упражнений.
Для здорового человека основная задача — укрепить мышцы спины, шеи и абдоминальной области, чтобы они способствовали поддержанию позвоночника в вертикальном положении. Чем сильнее мышцы и правильнее их работа, тем меньше будет нагрузка на межпозвоночные диски, что продлит их срок службы. Это также снизит вероятность развития корешкового синдрома.
Когда пациент после прохождения лечения острого болевого синдрома приходит на занятия лечебной физкультуры (ЛФК), его цель остается прежней, но добавляется необходимость улучшения кровоснабжения в проблемной области. Занятия ЛФК способствуют поддержанию эффекта от физиотерапии и массажа, продлевая период ремиссии. Поскольку после занятий в зале обязательно нужно продолжать выполнять упражнения дома, этот эффект может сохраняться долго — пока пациент не прекратит занятия или не произойдет событие, требующее повторного прохождения всего курса.
К факторам риска для людей с заболеваниями спины относятся физические нагрузки (не следует путать их с полезными тренировками), гололед, на котором можно легко поскользнуться, даже не упав, что может вызвать боль в проблемном отделе позвоночника, неудобная мебель для сна и офисные принадлежности.