Почему возникают немение и мурашки в пальцах рук и ног при остеохондрозе

Немение и мурашки в пальцах рук и ног при остеохондрозе часто связаны с сдавлением нервных корешков, возникающим из-за изменений в межпозвоночных дисках и суставных тканях. Остеохондроз может вызывать болевой синдром и дискомфорт, которые отражаются на чувствительности конечностей.

Лечение таких симптомов обычно включает в себя физическую терапию, массаж и, в некоторых случаях, медикаментозное вмешательство. Важно обратить внимание на изменение образа жизни, чтобы предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни.

Причины шейного остеохондроза

Различные причины могут вызывать это заболевание:

• врождённые аномалии строения позвонков, их недоразвитие (редкие случаи);
• травмы головы и шейного отдела, возникающие из-за смещения позвонков, что может затрагивать находящиеся там нервы (при ударах по голове стоит проверить не только её, но и шею);
• неправильная осанка и положение тела при длительном просмотре телевидения, чтении лёжа на высоких подушках или при засыпании за столом могут негативно влиять на здоровье позвонков;
• профессии, связанные с длительным удерживанием головы и шеи в одном положении, например, бухгалтеры, операторы, машинистки, способствуют развитию остеохондроза, который врачи называют «офисной болезнью»;
• периоды продолжительного или кратковременного переохлаждения, воздухопроницаемость, резкое охлаждение могут снижать уровень болевой чувствительности организма и приводить к мышечным спазмам, сокращению капилляров, замедлению лимфатической циркуляции и ухудшению кровообращения.

Способы защиты шейных позвонков

Для предотвращения неприятных ощущений в руках и замедления прогрессирования остеохондроза, прислушайтесь к следующим рекомендациям.

Метод иглоукалывания становится всё более популярным при остеохондрозе благодаря положительным отзывам. Эта форма терапии относится к более безопасным.

1. Покупка правильной подушки

Эксперты советуют подходить к выбору подушки с особым вниманием, учитывая три аспекта. При положении на спине идеально подойдет подушка высотой 10 см. Если вы спите на боку, высота подушки должна соответствовать уровня плеч, а её ширина — превышать ширину плечевого пояса.

2. Соблюдение правильного положения головы

Во время работы или отдыха следует избегать резких и длительных наклонов головы.

3. Регулярные упражнения для шеи

Определённые упражнения для шейных позвонков являются отличной профилактикой шейного остеохондроза, эффективной процедурой снятия усталости в шейно-плечевой зоне. Начинается тренировка с вращения головой на 360°С по часовой стрелке 5 раз и против неё то же количество. Потом переходят к вращению руками за спиной. Затем в положении лёжа откидывают голову за край дивана, кровати.

При остеохондрозе происходит изменение структуры межпозвонковых дисков и позвонков, что может привести к компрессии нервных корешков. Это, в свою очередь, вызывает такие неприятные симптомы, как немение и мурашки в пальцах рук и ног. Я наблюдаю, что большинство пациентов не всегда связывают эти ощущения с остеохондрозом, что может затруднить правильную диагностику и своевременное начало лечения.

Чаще всего немение и мурашки проявляются в конечностях с одной стороны, в зависимости от того, какая область позвоночника поражена. Например, при шейном остеохондрозе может происходить онемение пальцев рук, тогда как при поясничном остеохондрозе — в ногах. Такие симптомы часто усиливаются после длительного пребывания в одной позе или во время физических нагрузок, что указывает на необходимость оценки состояния позвоночника и поиска путей снятия компрессии нервов.

В лечении данных симптомов важна комплексная подход: необходимо не только устранить болевой синдром, но и восстановить нормальную функцию позвоночника. Я рекомендую своим пациентам сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, лечебной гимнастикой и мануальной терапией. Это помогает не только облегчить симптомы, но и предотвратить дальнейшее прогрессирование остеохондроза, а также улучшить качество жизни пациентов.

В таком положении необходимо находиться приблизительно 10 минут. Затем рекомендовано выполнить расслабляющий массаж.

4. Поддержание необходимой температуры шеи

Переохлаждение шейной области ослабляет естественную защиту мышц. Сначала может возникнуть их напряжение, дисбаланс сил в шее, мышечные спазмы. Затем появляется давление на нервы и сосуды, что может привести к остеохондрозу.

Тёплый шарф или платок помогут сохранить шею в тепле, особенно в зимнее время. Летом также следует внимательнее следить за состоянием, если вы находитесь поблизости от вентилятора или кондиционера, рекомендуется укрывать шею и плечи.

Заботьтесь о своей шее — это поможет вашим рукам оставаться здоровыми!

Климактерический период у женщин. Как пройти безопасно? Климактерический период ,методы китайской медицины для поддержания здоровья. Подробнее

Диагностика

При наличии онемения конечностей из-за остеохондроза важно провести полное обследование. Врач начинает с осмотра и сбора анамнеза. Ключевыми методами диагностики являются рентген, МРТ и ангиография. Также потребуется консультация других специалистов: кардиолога, нейрохирурга, окулиста и др. На основании полученных данных врач назначает подходящее лечение.

Лечение остеохондроза требует комплексного подхода. Одним из эффективных методов является медикаментозная терапия, включающая приём различных препаратов: нестероидные противовоспалительные, средства для снятия отёков, хондропротекторы, витамины. Это помогает уменьшить воспаление, облегчить болевые ощущения и улучшить функционирование шейного отдела.

Лечебная физкультура является также хорошим методом борьбы с онемением рук. Она помогает снять нагрузку на сосуды и нервы, восстановить мышечные функции и вернуть позвоночнику нормальное положение. Выполнять упражнения следует только после качественной разминки и не в период обострения заболевания.

Действенное средство при лечении онемения — это массаж. Курс массажа выбирается в зависимости от степени поражения позвоночника. Довольно эффективен массаж лица и массаж воротниковой зоны. С его помощью можно устранить онемение и улучшить состояние больного.

Физиотерапевтические методы (лазерная терапия, электрофорез, фонофорез) могут использоваться для уменьшения воспалений и улучшения кровотока при лечении онемения конечностей. Также распространены методы народной медицины.

Для профилактики остеохондроза важно вести активный образ жизни, заниматься физической активностью, отказаться от алкоголя и соблюдать сбалансированную диету с фруктами, овощами и злаками, избегая жирной и остром пищи.

Онемение конечностей при остеохондрозе — это тревожный сигнал, который может привести к серьезным последствиям. Своевременная реакция и следование рекомендациям специалистов увеличивают шансы на выздоровление.

Статистика показывает, что остеохондроз обнаруживается у 40-90% людей в возрасте 30-35 лет. Это заболевание нарушает структуру тканей межпозвоночных дисков и позвонков. Способы профилактики и лечения остеохондроза предоставляют специалисты клиники доктора Шишонина.

Остеохондроз – это прогрессирующие дегенеративные нарушения в костно-хрящевых тканях позвоночника, которые могут затрагивать шейный, грудной и поясничный отделы, приводя к сбоям в работе внутренних органов.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника вызывает болезненные ощущения и приводит к снижению мобильности тела. Его начальные симптомы могут проявляться у учащихся начальных и средних классов, но большинство пациентов – работоспособное население старше 35 лет.

Данная болезнь характерна тем, что межпозвоночные диски истончаются, деформируются и позвонки начинают тереться друг о друга, что ведет к различным осложнениям.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника связан с дегенерацией межпозвоночных дисков, при которой снижается высота хрящевых образований, что затрудняет работу межрёберных нервов.

46% мужчин старше 35 лет страдают от этого заболевания. Также остеохондроз может произойти в более молодом возрасте под воздействием неблагоприятных факторов.

Симптомы

Онемение может быть единственным симптомом или сопровождаться другими неприятными ощущениями — отечностью, ломотой, судорожным подергиванием. Локализация проблемы и комплекс сопутствующих симптомов помогают определить причину недомогания.

Онемение конечностей во время сна часто вызвано внешними факторами, такими как неудобное положение или неправильно подобранная подушка. Если неприятные ощущения продолжаются и после пробуждения, стоит рассмотреть возможность наличия патологий.

Онемение правой руки может быть связано с проблемами позвоночника, такими как грыжа межпозвоночных дисков или остеохондроз, тогда как онемение левой может указывать на сердечно-сосудистые расстройства, в таком случае следует обратиться к кардиологу. Если обе руки немеют одновременно, это может сигнализировать о сахарном диабете.

К возможным причинам онемения пальцев рук можно отнести:

• от безымянного до большого — травмы, туннельный синдром, артрит, межпозвоночные грыжи;
• большой, указательный и средний — туннельный синдром;
• мизинец, ладонь и кисть — неврит локтевого нерва, ишемическая болезнь сердца.

Онемение ног также является серьезным симптомом. Если чувствительность ягодиц или задней поверхности бедер нарушена, это может говорить о защемлении седалищного нерва, грыже или остеохондрозе поясничной области. Онемение стоп может указывать на атеросклероз, тромбофлебит или варикозное расширение вен. Онемение пальцев ног может быть вызвано артритом.

Онемение конечностей в верхней и нижней части может сигнализировать о серьезных неврологических или сердечно-сосудистых расстройствах, включая инфаркт миокарда и инсульт. Если проявляется нарушение речи, недержание мочи или кала, головокружение и слабость, или возникло это состояние после травмы шеи, спины или головы, следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Шейный остеохондроз и боли в ногах и руках: причины, симптомы и лечение

Остеохондроз представляет собой коварную болезнь, симптоматика которой часто маскируется под другие недуги. Вследствие этого человек может подозревать у себя проблемы с сердцем, легкими и другими органами, в то время как болезнь позвоночного столба остается незамеченной и прогрессирует, доставляя сильный дискомфорт. Стоит ознакомиться с проявлениями остеохондроза и обратиться к доктору, если вы обнаружите у себя похожие симптомы.

Боли в ногах при шейном остеохондрозе — это лишь одно из проявлений заболевания. Помимо этого, пациенты также отмечают:

Звук похрустывания суставов

Если у вас диагностирован шейный остеохондроз и вы жалуетесь на боль в руке, а также замечаете другие подобные симптомы, обращайте внимание на ощущения в области шеи при движении. На наличие остеохондроза могут указывать хруст, щелчки и другие звуки, часто сопровождающиеся болями, что заставляет прекратить движение.

Потеря чувствительности

Такой симптом может указывать на ущемление нервов, свидетельствующее о сужении пространства между позвонками и защемлении нервного отростка. Это состояние часто сопровождается выраженной болью, отдающей в конечности, а пациенты могут ощущать «мурашки» или покалывания.

Увеличение суставов в размерах

Вследствие дегенеративных процессов может оказаться, что суставы в шейном отделе позвоночного столба увеличились, как бы распухли, а их пальпация весьма болезненна. Это верный признак протекающего патологического процесса, который может быть спровоцирован остеохондрозом. Если вы обнаружили у себя такое проявление, не медлите с посещением доктора.

Повреждение суставов

Если во время шейного остеохондроза у вас возникают боли в руках, это может указывать на повреждение структур позвоночника, что может привести к воспалительным процессам, защемлениям и потенциальной инвалидности. В связи с этим крайне важно проводить диагностику на начальных стадиях заболевания и обратиться к врачу при первых признаках.

Лечение боли в руках и ногах

Необходимо понимать, что заболевание имеет свои особенности, и универсального метода, который мог бы полностью устранить симптомы, не существует. Если боли отдаются в мышцы рук при остеохондрозе шейного отдела и вы испытываете сопутствующие симптомы, лечение должно быть комплексным и включать в себя:

Медикаментозная терапия

Прием медикаментов при шейном остеохондрозе, сопровождающемся болями в руках, направлен на решение множества проблем. А именно:

Физиопроцедуры

Вам могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры. Часто комплексное лечение шейного остеохондроза и болей в руках включает:

Гимнастика

Когда появляется шейный остеохондроз, крайне важно, как сам пациент воспринимает процесс лечения. Если человек относится к этому серьезно, он должен выделить достаточное время на ежедневные физические упражнения и лечебную гимнастику. Эти меры помогают укрепить мышцы, улучшить кровоснабжение и стабилизировать положение позвонков. Обычно гимнастика и физические активности рекомендуются после уменьшения сильной боли, когда пациент способен нормально поворачивать голову и восстанавливает прежнюю подвижность в руках и ногах. Регулярное и систематическое выполнение этих упражнений существенно снижает риск повторного проявления недуга.

Массаж

Если вы не знаете, могут ли при шейном остеохондрозе болеть ноги, отдает ли боль в верхние конечности, то стоит знать, что это достаточно распространенные симптомы заболевания. Частично избавиться от них помогают массажи. Рекомендуется проходить курс массажа у профессионала, а также не исключать других методов лечения, поскольку только комплексный подход позволит решить проблему. В дальнейшем под руководством массажиста можно будет научиться самомассажу в домашних условиях.

Лечение

Методы лечения при ощущении онемения в руках зависят от источника проблемы и определяются врачом-неврологом после обследования и консультации. В большинстве ситуаций предлагается консервативная терапия, однако в некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство: при поражениях сосудов рук, значительном сдавлении периферических нервов или крупных межпозвонковых грыжах, вызывающих серьезные неврологические симптомы.

Консервативная терапия включает в себя следующие подходы:

• Избегание позиций, способствующих сжатию нервов в случае туннельных нейропатий.
• Использование ортезов – специальных устройств, фиксирующих сустав в таком положении, чтобы избежать сжатия нерва.
• Назначение лекарств: гормональных препаратов (кортикостероидов) как в виде таблеток, так и в инъекциях; для уменьшения болевых ощущений прописываются нестероидные противовоспалительные средства.

Последствия

При регулярном онемении конечностей крайне важно получить консультацию специалиста. Этот симптом может указывать на наличие серьезного заболевания, требующего немедленного вмешательства для предотвращения негативных последствий и осложнений, снижающих качество жизни.

Профилактика онемения конечностей основывается на нескольких простых рекомендациях:
• сбалансированное и разнообразное питание;
• избежание вредных привычек;
• активный образ жизни с регулярными физическими нагрузками;
• разминка на рабочем месте, особенно при длительной однообразной работе;
• своевременная диагностика и лечение хронических заболеваний.

Комплексная программа лечения остеохондроза

Длительность сеансов составляет полчаса.

Стоимость курса фиксирована.

1. Парфенов В. А., Яхно Н. Н. Неврология в общемедицинской практике. — М., 2001.
2. Парфенов В. А. Мидокалм в неврологической практике // Лечение нервных болезней. 2002. № 2. С. 10-12.
3. Парфенов В.А., Исайкин А.И. Боль в нижней части спины: мифы и реальность. – М.: ИМА-Пресс, 2016. – 104 с.
4. European guidelines for the management of acute nonspecific low back pain in primary care Eur Spine J (2006) 15 (Suppl. 2): S169-S191
5. Екушева Е.В., Воитенков В.Б. Острая боль в спине в практике невролога. РМЖ. 2017;9:632–636. [Ekusheva E.V., Voitenkov V.B. Acute back pain in the practice of the neurologist. RMJ. 2017; 9: 632–636 (in Russ.)].

Хотите, чтобы мы перезвонили вам?

Опыт других людей

Алексей, 35 лет, рассказывает: «Я давно страдаю остеохондрозом, и время от времени у меня возникает странное немение и покалывание в пальцах правой руки и ноги. Это бывает особенно в моменты, когда я работаю за компьютером долгое время. Я уже обращался к врачу, но пока не получил достаточно ясного ответа. Иногда я просто меняю позу и это помогает, но немение всё равно возвращается.»

Мария, 28 лет, делится своим опытом: «У меня остеохондроз диагностировали несколько лет назад. В последнее время я стала замечать, что пальцы на правой руке начинают неметь, особенно когда я нахожусь в стрессе или долго сижу в одном положении. Бывает, что это сопровождается мурашками, что добавляет дискомфорта. Я записалась на физиотерапию и надеюсь, что это поможет улучшить состояние.»

Сергей, 42 года, говорит: «Я работаю водителем, и зачастую у меня возникают проблемы с шеей из-за остеохондроза. Заметил, что немение в пальцах правой ноги и руки появляется чаще, когда я долго сижу за баранкой. Пробовал делать паузы для разминки, но всё равно иногда всё равно чувствую легкие покалывания. Доктор назначил мне массаж и упражнения, надеюсь, что это поможет.»