Почему ноги сводит судорогами, возникает сухость во рту и отеки

Симптомы, такие как судороги ног, сухость во рту и отеки, могут указывать на различные состояния, включая дефицит электролитов, нарушение обмена веществ или проблемы с почками. Часто это связано с недостатком жидкости в организме или другими заболеваниями, такими как диабет или сердечная недостаточность.

Важно обратиться к врачу для диагностики и определения причин этих симптомов. Самолечение может усугубить состояние, поэтому грамотная медицинская помощь и анализы помогут установить верный диагноз и подобрать нужное лечение.

Болезни ног: откуда берутся отеки, тяжесть, судороги и гул?

На протяжении жизни человек проходит пешком расстояние, равное многократному обхвату земного шара. При этом ноги испытывают на себе всю тяжесть нашего веса. Легко представить, насколько тяжело приходится конечностям людей с избыточным весом. Поэтому людям с лишними килограммами врачи рекомендуют вечером делать самомассаж стоп, чтобы снять усталость. Если это не приносит облегчения, следует обратиться к специалисту – ведь состояние ног является индикатором нашего общего здоровья.

Согласно статистике, каждый третий мужчина и каждая вторая женщина сталкиваются с чувством тяжести в ногах. Ноги могут болеть, «гудеть», «неметь», отекать, а также ощущаться как будто «свежие» или «мущат». Пусть их болевые ощущения – это сигнал о помощи? Эти симптомы могут указывать на наличие разных заболеваний, многие из которых начинаются именно с нижних конечностей. Как далеко можно продвинуться без прислушивания к таким тревожным сигналам?

Истина о наших ногах

Тяжелые ноги могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания в организме. Зачастую болезнь еще не успевает как следует «проявить» себя, а ноги уже решительно призывают на помощь.

Это именно тот момент, когда ранняя диагностика может значительно повысить вероятность восстановления организма. Итак, почему именно ноги могут служить индикатором общего состояния здоровья?

Ноги испытывают едва ли не самую большую нагрузку в организме, выдерживая в течение дня всю массу нашего тела, которая зачастую бывает избыточной. В обычный рабочий день человек делает около 6000–8000 шагов, а значит, за всю жизнь несколько раз пешком обходит Землю!

На протяжении нашей эволюции человек расплачивался за прямохождение множеством болезней. Замедление кровообращения и отеки ног связаны с тем, что жидкость (кровь, лимфа) не может обойти силу тяжести без внешних факторов и подняться к сердцу.

Таким образом, вены и лимфатические сосуды требуют сокращений и действий мышц для нормальной работы. Что же мешает этому процессу? В первую очередь, это малоподвижный образ жизни, тесная одежда и обувь, длительное время, проведенное на ногах, а также, разумеется, избыточный вес.

Судороги в ногах, сухость во рту и отеки могут свидетельствовать о различных проблемах с организмом. Прежде всего, стоит обратить внимание на уровень гидратации. Недостаток жидкости может приводить к сухости во рту и судорогам в мышцах, так как вода играет ключевую роль в поддержании нормального функционирования клеток и обмена веществ.

Кроме того, такие симптомы могут указывать на дефицит микроэлементов, особенно магния и калия. Эти минералы отвечают за сокращение и расслабление мышц, а их нехватка может вызывать как мышечные спазмы, так и отеки, так как нарушается баланс жидкости в организме. Нехватка этих веществ может возникать из-за неправильного питания, хронических заболеваний или приема определенных лекарств.

Также не стоит исключать возможность наличия более серьезных заболеваний, таких как заболевания сердечно-сосудистой системы или почек. Отечность может быть признаком плохого кровообращения или нарушения работы почек, что требует внимательного подхода и, возможно, медицинского обследования. Поэтому, если такие симптомы наблюдаются регулярно, стоит обратиться к врачу для диагностики и своевременного лечения.

К тому же, ноги, находясь на значительном расстоянии от сердца, оказываются наиболее уязвимыми. И когда наступают негативные условия, такие как сердечная недостаточность, вполне предсказуемо, что именно эти конечности пострадают первыми!

Когда под ногами уходит земля

Часто боль в ногах бывает проявлением заболеваний артерий или вен нижних конечностей (болезни «притока» и «оттока»), но ее причиной бывают и заболевания позвоночника, нервной системы и обмена веществ. Боли могут возникать при поражении костей и суставов, мышц и сухожилий, лимфатических узлов и сосудов.

Опасное заболевание, известное как диабет, иногда начинается именно с болей в нижних конечностях. Позже могут быть обнаружены и другие симптомы, как повышенный уровень сахара в крови. Сначала человек ощущает боль, судороги в мышцах и слабость в ногах, а кожа становится сухой. Однако не исключен риск серьезного осложнения – «диабетической стопы», что в запущенных случаях может привести к ампутации.

Пациенты часто жалуются на отеки, сухость, зуд и шелушение кожи на ногах. Их также беспокоят болевые ощущения в икроножных мышцах, судороги, особенно ночью. Ноги могут «неметь» или холодеть, появляются парестезии – ненормальные ощущения, связанные с повреждением нервов, такие как «ползание мурашек» или покалывание.

Чем больше вертикальные нагрузки в течение дня, тем более выражены болезненные проявления к вечеру. Но боль в ногах может быть и постоянной, не зависящей от времени суток. Бывает так, что боль, уже успев стать привычной спутницей жизни, вдруг резко меняет свой характер.

Острая боль в ноге вызывает подозрения на опасное сосудистое заболевание, когда происходит закупорка крупной артерии. В таком случае важно действовать быстро, так как у пациента есть всего несколько часов для спасения ноги, которую лишили питания и кислорода.

Возьмем скорее ноги в руки!

Многие рецепты народной медицины предназначены для лечения ног, направлены на уменьшение отечности и улучшение питания кожи. Однако, к сожалению, в большинстве случаев их эффективность ограничена самыми ранними стадиями заболевания. А ведь ранние симптомы болезни – это «золотое» время для своевременного и полноценного лечения. Жаль, что в 95% случаев этот шанс оказывается упущенным!

Перед тем, как начать лечение, попробовать новый крем или записаться на массаж, стоит задать себе вопрос: «Не пора ли обратиться к врачу?» Ранняя диагностика и выявление истинной причины «тяжелых» ног дают больше шансов на скорое и успешное лечение основного заболевания, а также на предотвращение серьезных осложнений. Лечение варикозного расширения вен не является исключением.

Однако необходимо помнить о том, что даже самые лучшие врачи и самое качественное лечение приводят к успеху только в том случае, когда пациент сам заинтересован в скорейшем избавлении от недуга. А для этого надо соблюдать несколько простых правил. Ведь лечение варикоза и других заболеваний – это прежде всего изменение привычного образа жизни.

Людям следует избегать интенсивных физических нагрузок, подъема тяжестей, а также не сидеть с закинутой ногу или использовать неудобные стулья. Рекомендуется отказаться от гормональных контрацептивов, тепловых перегрузок (таких как посещение бани или загар на солнце) и обуви с высокими каблуками (более шести сантиметров). Кроме того, следует быть осторожными с массажем, особенно антицеллюлитным, так как неправильно выполненный массаж может усугубить болезни и спровоцировать тромбоз.

Следите за питанием – ешьте как можно больше овощей и фруктов, следите за своим весом, ведь лишние килограммы – доказанный фактор риска развития венозной недостаточности. Полезно вести подвижный образ жизни: занимайтесь аэробикой и фитнесом, особенно полезны плавание, пешие прогулки, езда на велосипеде. Используйте прохладный душ на ноги вечером.

Ноги – это наши верные помощники и трудяги! Чтобы они меньше напоминали о себе, важно заботиться о них. Если мы будем помнить о состоянии своих ног и заботиться о них, они отвечают нам благодарностью, ведь крепкие и здоровые ноги – это не только привилегия молодежи, но и залог хорошего качества жизни.

Гипотиреоз и его симптомы

Гипотиреоз — это эндокринное заболевание, которое возникает из-за недостаточной секреции гормонов щитовидной железы. Обычно оно проявляется постоянной усталостью, даже при отсутствии других симптомов. Гипотиреоз можно считать не просто отдельным заболеванием, а синдромом, отражающим разнообразные заболевания щитовидной железы.

Гипотиреоз опасен тем, что в течение долгого времени у него может и не быть выраженных симптомов или они маскируются под другие болезни. Для него характерны:

• заметная прибавка в весе и отечность, связанные с задержкой жидкости;
• незначительная охриплость голоса;
• слабость и быстрая утомляемость;
• повышенная сонливость;
• ухудшение памяти и когнитивных функций;
• у женщин — нарушения менструального цикла.

Однако судорожный синдром, вызванный нехваткой гормонов, является одним из наиболее характерных симптомов.

Диагностика и лечение

Лечение назначается в зависимости от результатов диагностики. Иногда требуется хирургическое вмешательство. Если опухоль небольшая и доброкачественная, операцию можно и не проводить, но назначается курс медикаментозного лечения для повышения уровня тиреоидных гормонов.

Особенности спазмов в отдельных случаях

Патологические признаки и состояния имеют несколько нюансов. Они могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и других факторов пациентов.

Дети

Причины и симптомы судорог у детей аналогичны взрослым, но риск проявления выше. Часто инфекция становится основным виновником судорог; они могут возникать В результате отравлений. Важно также учитывать вероятность эпилепсии. Часто заболевание проявляется в детстве.

Некоторые дети таким образом реагируют на прививки.

Подростки

Судороги у подростков в возрасте 11-12 лет и старше могут быть вызваны как патологиями, так и гормональными изменениями. Более половины подростков сталкиваются с периодическими спазмами. У одних они возникают часто, у других реже, и со временем могут проходить без какого-либо лечения.

Пожилые пациенты

У пожилых людей спазмы происходят чаще, чем у молодых. С одной стороны, дают знать возрастные изменения. С другой, регулярная причина болезненных спазмов — венозная недостаточность, болезни сердца в сочетании с недостатком микроэлементов. Преобладают ночные судороги.

Мужчины

У мужчин, помимо общих факторов, играют роль физические нагрузки. Судороги могут возникать во время занятий спортом или при интенсивной физической активности на работе. Причиной также может быть курение и чрезмерное потребление алкоголя.

Женщины

У женщин основной причиной судорог чаще выступает гормональный дисбаланс. Судороги носят временный, преходящий характер и часто связаны с менструальным циклом или приближением менопаузы.

Спазмы при беременности

В период гестации судороги начинаются более чем у 70% пациентов, на то есть несколько причин:

• недостаток микроэлементов;
• высокая нагрузка на опорно-двигательный аппарат;
• гормональные изменения;
• токсикоз;
• проблемы с щитовидной железой;
• снижение физической активности, возможноя гиподинамия.

Судороги возникают внезапно, могут появляться в течение дня, утром или ночью. Обычно медицинская помощь не требуется, так как нарушенный процесс восстанавливается самостоятельно после разрешения беременности.

Ночные спазмы

Если нет данных о патологии, частая причина судорог в ногах в ночное время — отсутствие движения или неудобное положение тела. Преобладают болезненные спазмы, которые будят и мешают спать. Патологические причины тоже широко распространены. Клиника частых судорог в ногах ночью связана с варикозом, недостатком калия в организме.

Спазмы по утрам и в течение дня

Судороги могут быть вызваны как временными факторами, так и наличием варикоза или неврологических заболеваний. В последнем случае спазмы возникают внезапно и могут быть вызваны триггерами, такими как нервное напряжение и другие факторы.

Может ли случиться разрыв мышцы?

Полного разрыва мышц при судорогах не происходит, однако небольшие повреждения и микронадрывы могут возникать. Они проявляются болью даже после купирования спазма; в течение некоторого времени после приступа человек может испытывать трудности с разгибанием конечностей и опорой на них. Это состояние проходит постепенно, требует времени для восстановления.

Нужна консультация специалиста?

Судороги в ногах

На протяжении жизни практически каждый человек сталкивается с судорогами, особенно в нижних конечностях.

Они встречаются как у абсолютно здоровых людей, так и могут быть симптомом некоторых заболеваний.

Судорога — это внезапный непроизвольный спазм (сокращение) мышц, который может происходить как во сне, так и во время физических нагрузок или даже в покое.

Существуют разные типы судорог: тонические (длительное и сильное сокращение) и клонические (подергивание мышц), а также смешанные.

Локализация чаще в икроножных и мышцах стоп, сокращение длиться от нескольких секунд до нескольких десятков минут и облегчается при сильном растяжении мышц. Встречаются жалобы по локализации судорог – бедра, плечевой пояс, запястья рук, брюшная стенка.

После спазма боли могут сохраняться несколько часов или даже суток.

Наиболее эффективным способом снять спазм является растяжение пораженной мышцы.

Причины судорог в ногах

Физиологические судороги возникают после значительных физических усилий, особенно после длительной низкой активности или без разминки перед тренировки, во время беременности, при малоподвижном образе жизни, переохлаждении или перегреве (например, при плавании в холодной воде или перегреве), жажде (при потере жидкости и недостаточном питье).

Судороги у беременных, как правило, связаны с нехваткой микроэлементов, в то время как ухудшение циркуляции, варикозное расширение вен и отеки могут выступать в роли дополнительных причин.

С ростом живота, из-за изменения центра тяжести и прибавке в весе, икроножные мышцы «забиваются», становятся более плотными и короткими. Это само по себе ухудшает циркуляцию, кровотока и лимфотока в ногах.

При интенсивных тренировках могут возникать микротравмы в мышцах, что нарушает передачу нервных импульсов, регулирующих сокращение и расслабление мышц. Именно поэтому могут происходить спазмы, которые трудно контролировать.

Метаболическиевозникают при различных заболеваниях: циррозе печени, почечной недостаточности, сахарном диабете, заболеваниях щитовидной и паращитовидных желез, нехватке витаминов D и В, электролитных нарушениях (дефицит магния, калия, кальция, железа), синдром мальабсорбции, на фоне гипертермии, инфекции и интоксикации, при патологии сосудов (хроническая венозная недостаточность), посттравматические состояния.

При наличии диабета функционирование вегетативной нервной системы снижается. Вершиной нагрузки становятся периферические нервные окончания в конечностях, что приводит к развитию нейропатии. Эта нейропатия в 40% случаев сопровождается судорожными проявлениями.

При хроническом венозном недостатке наблюдается застой крови в венозной системе, что приводит к отекам тканей, нарушению обмена веществ на местном уровне, и, в частности, затруднению поступления магния, кальция и калия в клетки. Это вызывает спонтанные сокращения мышц, которые могут быть очень болезненными. Чтобы определить, что причиной являются именно вены, обращайте внимание на отеки, особенно к вечеру, а также на дискомфорт, усталость в ногах, зуд и жжение, в частности, в области ступней, а также на четко выраженные вены, венозные звездочки и сеточки на поверхности кожи ног.

Перераспределение жидкостей в организме: истинные судороги могут также отмечаться при состояниях, когда возникает необычное распределение жидкости в организме. В качестве примера можно привести цирроз печени, при котором происходит накопление жидкости в брюшной полости (асцит). Точно так же, судороги являются относительно частым осложнением быстрых изменений биологических жидкостей, которые происходят во время диализа при почечной недостаточности.

Судороги могут возникать в различных условиях, которые ограничивают доступ кальция или магния в телесные жидкости. К таким условиям относятся прием мочегонных средств, гипервентиляция, чрезмерная рвота, недостаток кальция или магния в пище, плохое усвоение кальция в силу нехватки витамина D, и снижение функции паращитовидных желез.

Низкий уровень калия: низкий уровень калия в крови иногда вызывает мышечные судороги, хотя для гипокалиемии более характера мышечная слабость.

Дефицит некоторых витаминов также может служить причиной возникновения мышечных судорог. К ним относятся недостатки витамина B1 (тиамина), B5 (пантотеновой кислоты) и B6 (пиридоксина). Однако точное влияние нехватки этих витаминов на возникновение судорог еще не выяснено.

Судороги, вызванные медикаментозным лечением, зачастую возникают при употреблении мочегонных средств, блокаторов кальциевых каналов, статинов, стероидных гормонов, ретиноидов, препаратов с психотропным действием и иммуносупрессоров и т.п.

Неврологическиемогут возникать при таких заболеваниях как полиневропатия, в том числе нарушение работы поясничного и крестцового сплетений, плоскостопии, при наследственных заболеваниях, при болезни Паркинсона.

В основе такой формы судорог лежит нарушение иннервации мышц, которые отвечают за циркуляцию крови из нижних конечностей. При этом типе судорог могут быть характерны следующие симптомы:

• Боль и усталость в поясничной области
• Ограничение подвижности
• Наличие остеохондроза и грыж

Спазмы нередко проявляются на фоне стресса и психоэмоционального напряжения.

Идиопатические судороги возникают, когда причина их появления остается невыясненной.

Для снижения вероятности возникновения судорог целесообразно:

• Соблюдать сбалансированное питание и принимать витаминно-минеральные комплексы
• Поддерживать режим питья
• Носить удобную и подходящую обувь
• Заниматься физическими упражнениями для стимуляции работы ног
• Получать массаж и использовать контрастный душ

Если судороги кратковременные и возникают редко, в первую очередь необходимо оценить ситуацию в которой они возникли, возможно это физиологические, а вот если они частые и продолжительные, необходимо обратиться на очный прием специалиста, чтобы исключить серьезные заболевания. Нужно помнить, что судороги – это лишь симптом.

Сначала следует посетить терапевта, который, если потребуется, направит к более узким специалистам:

• Ортопеду
• Флебологу
• Неврологу
• Вертебрологу
• Ревматологу
• Эндокринологу

Из лабораторной диагностики, могут быть предложены:

• 250003 Определение уровня витамина B5 (пантотеновая кислота) методом ВЭЖХ
• 250004 Определение уровня витамина B6 (пиридоксин) методом ВЭЖХ
• 250002 Определение уровня витамина B1 (тиамин) методом ВЭЖХ
• 090029 Витамин B12 (Цианокобаламин)
• 090042 Гликозилированный гемоглобин
• 080002 Паратиреоидный гормон (Parathyroid hormone)
• 300103 Диагностика функции щитовидной железы (скрининг)
• 080006 25-OH витамин D (25-Hydroxyvitamin D)
• 110006 Общий анализ крови + СОЭ с лейкоцитарной формулой
• 090009 Холестерин (общий)
• 090037 Глюкоза
• 090005 Мочевина
• 090004 Креатинин
• 090016 Гамма-глутаминтрансфераза
• 090017 Щелочная фосфатаза
• 090014 Аланин-аминотрансфераза
• 090015 Аспартат-аминотрансфераза
• 090027 Железо
• 090035 Магний
• 090036 Кальций (Ca2+), Натрий (Na+), Калий (K+), Хлор (Cl-)

Методы диагностики

В большинстве ситуаций судороги могут быть временными и проходят без вмешательства. Однако, если во время приступа ощущается болезненность, необходимо обратиться к врачу. В медицинском учреждении пациент должен рассказать о своих симптомах и возможных причинах их возникновения. Затем будет назначен общий анализ крови, и для выявления нарушений в работе внутренних органов могут потребоваться компьютерная томография или МРТ. Судорогами занимаются терапевты, невропатологи, психологи и нейрохирурги.