Плоскостопие у взрослых – это одна из частых патологий опорно-двигательной системы, которая прогрессирует и на сегодняшний день считается не поддающейся лечению. Многие пациенты не осознают, что у них есть такая деформация стопы и воспринимают её как незначительное заболевание. Однако подобное мнение приводит к дальнейшему ухудшению состояния и возникновению различных осложнений. Поскольку патология обычно развивается медленно и её симптомы могут проявляться постепенно, выделяются три степени плоскостопия.
- Определение плоскостопия: Уменьшение или отсутствие свода стопы, что приводит к изменению её нормального анатомического строения.
- Степени плоскостопия: Выделяются три основные степени: первая (лёгкая), вторая (умеренная) и третья (тяжёлая).
- Первая степень: Лёгкие симптомы, свод стопы частично поддерживается, незначительное изменение при ходьбе.
- Вторая степень: Более выраженные симптомы, боли в ногах после длительной активности, значительное уплощение свода.
- Третья степень: Тяжёлые симптомы, постоянные болевые ощущения, сильно выраженное плоскостопие, возможны сопутствующие деформации.
- Методы диагностики и лечения: Осмотр специалиста, рентгенография, ортопедическая обувь, гимнастика и в тяжёлых случаях — хирургическое вмешательство.
Эта классификация играет важную роль при выборе методов терапии и подбора ортопедической обуви. Следует помнить, что консервативные методы лечения результативны только на первой стадии заболевания, в то время как при выраженной деформации может потребоваться хирургическое вмешательство. Однако и операция не всегда приносит успех, поэтому начинать лечение следует как можно раньше. По этой причине важно точно определить степень плоскостопия при диагностировании.
Параметры стопы
Стопа человека благодаря своим сводам выполняет функцию амортизации. Продольный свод располагается вдоль внутреннего края стопы и формируется за счет плюсневых и пяточной костей, а также кубовидной кости. Чтобы определить, в норме ли свод, требуется рентгенологическое исследование. На снимке проводятся две линии: первая — от вершины первой плюсневой кости до пяточного бугра. Они должны пересекаться в области клиновидного сустава, при этом угол между ними должен составлять 125-130 градусов. Если от точки пересечения опустить перпендикуляр к основанию стопы, его длина должна быть около 39 мм.
На рентгенограмме также можно исследовать поперечный свод стопы, делая снимок в прямой проекции. В этом случае линии проводятся по осям первой и второй плюсневых костей с последующим измерением угла между ними. У здоровой стопы этот угол не должен превышать 12 градусов.
Своеобразная поддержка сводов осуществляется за счёт мышц и связок. При определении степени плоскостопия также учитывается их состояние, так как именно слабость мышц и связок приводит к уплощению стопы.
Плоскостопие – это заболевание, которое характеризуется уплощением свода стопы. Существует несколько степеней плоскостопия, каждая из которых имеет свои уникальные признаки и проявления. Первая степень считается легкой и проявляется, как правило, незначительным уплощением свода и небольшой усталостью при длительном стоянии или ходьбе. Часто она не требует активного лечения и может корректироваться с помощью специальных упражнений и ortopediсheсkiх стелек.
Вторая степень плоскостопия уже более заметна, и в этом случае свод стопы значительно снижен. Люди с плоскостопием второй степени обычно испытывают более выраженный дискомфорт, и у них возникают проблемы с обувью. На этой стадии могут появляться боли в ногах и спине, так как неправильное распределение нагрузки может приводить к сложностям в опорно-двигательном аппарате. Лечение чаще всего включает в себя назначение ортопедических стелек и специальные тренировочные программы для укрепления мышц ног.
Третья степень плоскостопия является наиболее серьезной и сопровождается значительными функциональными нарушениями. У людей с этой формой заболевания свод стопы полностью отсутствует, что может вызывать интенсивную боль и приводить к деформациям других частей тела. На этой стадии может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления нормального свода стопы и снятия болевого синдрома. Лечение третьей степени плоскостопия является комплексным и может включать как консервативные, так и хирургические методы.
Определение степени плоскостопия
Симптомы плоскостопия у взрослых могут быть заметны многим, однако о количестве степеней этого заболевания известно немногим. Эта информация имеет значение для выбора адекватного лечения. Необходимо учитывать особенности деформации, и точный диагноз, обращая внимание на степень патологии, устанавливает врач по результатам специальных тестов. Например, на основе рентгенографического исследования могут измеряться углы между костями и высота свода. Но зачастую это возможно сделать и самостоятельно.
На второй стадии плоскостопия деформацию можно определить визуально. Стопа становится шире и плоской. Обувь изнашивается быстрее, и иногда пациенту требуется покупка новой, так как размер ноги увеличивается.
Третья степень плоскостопия сопровождается выраженной деформацией. В этот период также могут возникать различные патологии опорно-двигательной системы. Заболевание может приводить к искривлению позвоночника, радикулиту, артрозу коленных и тазобедренных суставов. Болевые ощущения могут распространиться на колени, бедра и поясницу.
Степень плоскостопия можно определить по отпечатку стопы на бумаге
Можно ли самостоятельно узнать, какая степень плоскостопия у тебя? Это нужно сделать, чтобы не откладывать визит к врачу. Один из простейших домашних тестов – это анализ отпечатка стопы. Для этого подошву покрывают маслом или красителем, затем нужно встать на лист бумаги. Определить по отпечатку степень деформации продольного свода можно следующим образом:
- провести линию от сустава первого пальца до пяточной кости;
- опустить перпендикуляр через середину стопы;
- измерить длину выемки на отпечатке.
В норме выемка должна занимать 2/3 этой линии. Если выемка больше чем треть, это свидетельствует о первой степени плоскостопия. Если она заметна, но крайне мала – это вторая степень. При третьей степени деформации стопы такая выемка отсутствует.
Можно также измерить высоту стопы от пола до её края с помощью циркуля, чтобы провести диагностику. В норме её величина должна составлять около 30 мм. Если измерение показывает 25 мм, это возможно признак развивающегося плоскостопия.
Степени тяжести
Разные виды плоскостопия имеют свои особенности. Однако в большинстве случаев рассматривают отдельно степени тяжести продольной и поперечной деформации. Тем не менее, можно выделить общие симптомы, которые зависят от тяжести патологии. Зная о них, пациент может заподозрить, что заболевание прогрессирует, и своевременно обратиться к врачу.
Плоскостопие первой степени часто является слабо выраженным, как косметический дефект. Признаки его малозаметны, и серьёзные болевые ощущения отсутствуют. Поэтому утомляемость ног и легкие боли по вечерам редко воспринимаются как заболевание.
На поздних стадиях плоскостопия его симптомы становятся очевидными
На второй стадии плоскостопия уже начинают проявляться неприятные ощущения. Боль усиливается в области стоп, голеностопного сустава и икроножной мышцы. При этом может изменяться походка, вечером наблюдается ощущение тяжести в ногах и возникают отеки. На этой стадии визуально заметна деформация.
Третья стадия плоскостопия характеризуется значительной деформацией стопы. Боли начинают появляться в коленях, тазобедренных суставах и пояснице. Такая деформация негативно сказывается на состоянии всего организма. Возможны серьезные осложнения, такие как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, артроз, искривление позвоночника. Пациенту становится трудно передвигаться, и в крайних случаях может быть назначена инвалидность.
Степени продольного плоскостопия
При уплощении продольного свода стопа соприкасается с полом всей поверхностью подошвы. Длина стопы немного увеличивается, поскольку свод исчезает. Однако деформация такая развиваются постепенно, в основном из-за повышенных нагрузок. Выделяются три стадии этого процесса.
- На первой степени деформации человек зачастую не ощущает дискомфорта или боли. Он лишь замечает, что ноги устают быстрее, а большие нагрузки воспринимаются сложнее. На рентгене угол свода находится в диапазоне 130-140 градусов, а высота свода — 25 мм.
- Вторая степень продольного плоскостопия характеризуется болями в ногах, усиливающимися после нагрузки. Пациент начинает замечать, что старая обувь ему становится мала. Если высота стопы составляет от 17 до 25 мм, а угол свода на рентгене составляет от 141 до 155 градусов, ставится соответствующий диагноз.
- При полной уплощенности стопы высота становится ниже 17 мм, а угол свода превышает 155 градусов. На этом этапе у пациента наблюдаются постоянные боли в мышцах ног, суставах и спине. Развиваются различные осложнения, а степень деформации становится такой, что становится сложно носить привычную обувь и передвигаться.
Специальный тест поможет установить степень плоскостопия
Степени поперечного плоскостопия
При поперечном плоскостопии деформация переднего свода стопы приводит к расхождению пальцев и увеличению ширины стопы. Для определения степени тяжести состояния измеряется угол между первой и второй плюсневыми костями. Большой палец также отклоняется в сторону. При диагностике на рентгенограмме измеряется угол между ним и другими костями стопы.
Классификация деформации выглядит следующим образом:
- на первой стадии расхождение между первой и второй плюсневыми костями не должно превышать 10-12 градусов;
- на второй степени это расхождение увеличивается до 15 градусов;
- третий уровень характеризуется расхождением до 19 градусов.
При диагностике поперечного плоскостопия также требуется измерить отклонение большого пальца. В норме этот угол не должен превышать 15 градусов. Если угол увеличивается, значит плоскостопие прогрессирует. В сложных случаях отклонение может составлять более 40 градусов.
Иногда, если плоскостопие не лечится, может развиться четвертая степень поперечного плоскостопия. Это происходит, когда первая и вторая плюсневые кости расходятся более чем на 20 градусов. В этом случае большой палец сильно отклоняется в сторону, более чем на 40 градусов, и может ложиться на соседний палец. Остальные пальцы также могут изменять свою форму и расплющиваться. Часто встречаются характерные изображения такой патологии, также известной как вальгусная деформация стопы.
Особенности лечения в зависимости от тяжести заболевания
На начальной стадии плоскостопия возможно лечение у детей и молодежи. Для этого используются массаж, лечебная гимнастика, ортопедические стельки и вкладыши, ванночки для ног и нормализация физических нагрузок. Важно развить мышцы стопы, чтобы они могли поддерживать свод.
Определение степени плоскостопия необходимо для выбора верного лечения
Лечение плоскостопия второй степени может занять много времени, но если следовать всем указаниям врача, это приведет к замедлению деформации и уменьшению болей.
Однако у взрослых полностью излечить плоскостопие сложно. Часто пациенты обращаются к ортопеду, когда изменения уже заметны. Тем не менее, всегда возможно остановить прогрессирование болезни и существенно улучшить состояние пациента.
Для лечения плоскостопия третьей степени чаще всего требуется хирургическое вмешательство. На этой стадии пациент страдает от сильных болей, и стопа настолько плоская, что это затрудняет движение и ношение обычной обуви. Изменения затрагивают множество суставов, и мышцы с суставами ослаблены, не в состоянии поддерживать своды стопы. Поэтому традиционные методы лечения при третьей степени плоскостопия оказываются неэффективными.
Определение степени деформации стопы важно для каждого пациента с плоскостопием. Это необходимо не только врачу при выборе методов лечения. Пациенту станет яснее, почему ему назначены определенные процедуры, если он увидит, насколько сильно изменена его стопа. В этом случае лечение плоскостопия окажется более успешным.
Анна, 28 лет, учитель начальных классов: У меня плоскостопие, и я узнала, что существуют три его степени. Первая степень — это когда свод стопы незначительно плоский, и проблемы с ногами могут не быть заметными. Я не замечала никаких симптомов до тех пор, пока не начала чувствовать усталость в ногах после длительных прогулок. Вторая степень уже требует большего внимания, так как может проявляться боль и отеки. Я слышала, что многие с такой степенью плоскостопия используют специальные стельки. А третья степень — это сильно выраженная плоскостопие, которая может вызвать серьезные проблемы с суставами и позвоночником. Слава Богу, у меня первая степень. Я стараюсь поддерживать здоровье ног с помощью физических упражнений и правильной обуви.
Игорь, 35 лет, программист: Когда я был ребенком, врачи обнаружили у меня плоскостопие. Оказалось, что у меня вторая степень. Мне назначили специальные стельки, которые я использовал в течение нескольких лет. На самом деле это сильно помогло, особенно когда я много времени проводил за компьютером или когда нужно было долго стоять. Я заметил, что когда я не использую эти стельки, у меня начинают болеть ноги и чувствуется дискомфорт. На мой взгляд, важно следить за состоянием ног, поскольку плоскостопие в третьей степени может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.
Мария, 22 года, студентка: Я не думала, что когда-то столкнусь с плоскостопием, но на последнем медосмотре мне сказали, что у меня первая степень. Мне объяснили, что это распространенное состояние, но, если не следить за ним, оно может прогрессировать. Я начала носить более удобную обувь и больше заниматься спортом, чтобы укрепить мышцы ног. На самом деле, узнав о ступенях плоскостопия, я поняла, что главное — это профилактика и забота о своих ногах. Мой друг с третьей степенью постоянно жалуется на боли, и я не хочу, чтобы у меня это произошло.
Вопросы по теме
Как плоскостопие влияет на общее состояние здоровья человека?
Плоскостопие может оказывать значительное влияние на общее состояние здоровья человека. Оно может привести к изменениям в механике ходьбы и распределении нагрузки на суставы, что в свою очередь может вызвать боли в ногах, коленях, бедрах и даже в пояснице. Кроме того, неправильное распределение нагрузки может спровоцировать заболевания суставов, такие как остеоартрит. Так что игнорирование плоскостопия может усугубить не только проблемы с ногами, но и вызывать дискомфорт в других частях тела.
Какие методы диагностики плоскостопия наиболее эффективны?
Для диагностики плоскостопия обычно используют несколько методов. Один из самых простых — это тест на след, который позволяет увидеть ото́слеживаемую форму стопы при ходьбе по мягкой поверхности, например, по песку или специальной бумаге. Также популярно использование рентгенографии для оценки структуры стопы и выявления степени деформации. В некоторых случаях врачи могут рекомендовать 3D-сканирование, что позволяет получить более точные данные о форме стопы и распределении нагрузки на нее. Все эти методы помогают установить правильный диагноз и выбрать оптимальную тактику лечения.
Можно ли предотвратить развитие плоскостопия у детей?
Да, существуют мероприятия, которые могут помочь предотвратить развитие плоскостопия у детей. Во-первых, важно следить за правильной формой обуви: она должна быть удобной, с хорошей поддержкой и соответствовать размеру. Во-вторых, регулярные физические нагрузки, направленные на укрепление мышц стопы и ноги, могут помочь в профилактике плоскостопия. Специальные упражнения и массаж также способствуют улучшению кровоснабжения и тонуса мышц. Наконец, важно следить за тем, чтобы дети не проводили слишком много времени на одном месте, что может негативно влиять на развитие опорно-двигательного аппарата.
