Во время вынашивания ребенка у женщины происходят весьма значительные трансформации в организме. Среди этих изменений можно выделить ощутимое растяжение кожи и мышц живота, что связано с активным развитием плода, увеличением размеров матки и стремительным набором веса. Поэтому после родов каждая женщина хочет как можно быстрее восстановить свою фигуру и внешний вид.
- Материал: Выбирайте корсет из дышащих и эластичных тканей для комфортного ношения.
- Размер: Обязательно измерьте свои параметры и следуйте размерной сетке производителя.
- Степень утяжки: Определите, насколько сильно нужно подтянуть живот — есть различные варианты натяжения.
- Поддержка спины: Подыщите корсет с укрепляющими элементами для поддержки спины и предотвращения болей.
- Удобство: Убедитесь, что корсет легко надевать и снимать, а также не вызывает дискомфорта при движении.
- Рекомендации врача: Проконсультируйтесь с врачом или специалистом по послеродовому восстановлению перед покупкой.
Для повышения эффективности восстановления врачи рекомендуют молодым мамам использовать послеродовое белье в виде корсета. В настоящее время существует множество моделей бандажей, однако подходить к выбору подходящей модели нужно с осторожностью, так как это напрямую влияет на общее состояние женщины как физически, так и эмоционально.
Важно отметить, что корсет не подходит для каждой женщины, так как имеются некоторые противопоказания. Поэтому обязательно стоит обсудить покупку и использование корсета с врачом.
Характеристики корсетов
Перед тем как принять решение о выборе и использовании корсета, необходимо учесть несколько рекомендаций:
- Корсет должен быть персональным и применяться исключительно в медицинских целях; использовать его для косметических нужд нецелесообразно.
- Рекомендуется носить корсет женщинам, перенесшим операцию кесарева сечения, поскольку он помогает предотвратить расхождение швов и позволяет ухаживать за новорожденным. Однако в этом случае не стоит использовать его дольше 1-1,5 месяцев.
- Сильное стягивание может привести к нарушению кровообращения в жизненно важных органах, что также негативно сказывается на работе пищеварительной системы и замедляет процесс заживления. Долгодневное ношение корсета может оказать больше вреда, чем пользы.
- К положительным аспектам послеродового корсета можно отнести уменьшение нагрузки на позвоночник и облегчение болевых ощущений.
Существует неверное мнение, что использование корсета после родов поможет быстро избавиться от лишнего веса и отвисшего живота. На самом деле, корсет совсем неявно связан с процессом похудения; более эффективно улучшить фигуру и восстановить тонус кожи можно с помощью физических упражнений.
При выборе утягивающего послеродового корсета для восстановления фигуры важно обратить внимание на несколько ключевых моментов. Во-первых, материал корсета должен быть дышащим и гипоаллергенным, чтобы обеспечить комфорт, особенно в первые недели после родов. Я рекомендую выбирать модели, в которых используется эластичный, но в то же время достаточно прочный материал, такой как хлопок или нейлон с добавлением спандекса.
Во-вторых, следует учитывать размер и степень утягивания корсета. Я советую измерить параметры своей талии и бедер и сверить их с таблицей размеров производителя. Корсет не должен быть слишком тугим, чтобы не вызывать дискомфорта или нарушения кровообращения. Оптимально, если в корсете предусмотрены регулируемые элементы, которые позволят постепенно адаптировать его под изменения фигуры в процессе восстановления.
Кроме того, важно обратить внимание на конструкцию корсета. Модели с поддерживающими вставками в области живота и спины могут оказать дополнительную поддержку и помочь восстановить осанку. Я также рекомендую выбирать корсеты, которые можно носить под одеждой, чтобы они были незаметными и не доставляли неудобств в повседневной жизни. Обратите внимание на отзывы других женщин, которые уже использовали различные модели, это поможет сделать обоснованный выбор.
Виды корсетов
На сегодняшний день выделяют три основных типа послеродовых корсетов:
1. Универсальный
Этот корсет можно использовать как во время беременности, так и после родов.
Универсальная модель обеспечивает надежную фиксацию мышц.
2. Livaa
В этой модели отсутствуют жесткие элементы, что делает её довольно мягкой и подходит для ношения в период после операции.
Модель послеродового бандажа livaa.
3. Bliss
Эта модель имеет жесткий каркас и специальную застежку снизу, что позволяет достичь плотного прилегания и деликатного вида под одеждой.
Модель Bliss с возможностью регулировки уровня поддержки.
Кроме этих основных типов, есть еще:
Трусы-грация (послеродовые)
Эти модели эффективно стягивают живот благодаря передней вставке и эластичным материалам. Они удобно сидят и не сползают, что делает их альтернативой обычному нижнему белью. Некоторые из них имеют застежки внизу для удобства. Также существуют трусики с регулируемым уровнем стягивания благодаря многофункциональным липучкам и боковым застежкам.
Трусы грация.
Трусы корсетные
Эти модели имеют высокую талию с внутренними вставками и косточками разной длины, что позволяет равномерно распределить давление на проблемные зоны. При ношении корсетных трусов подтягивается мышечный тонус и формируется ягодичная область.
Корсетные трусы.
Бандажные бермуды
Этот тип бандажа помогает визуально скрыть лишние килограммы и поддерживает живот, фиксируя послеоперационные швы. Для удобства вшита боковая молния с крючками, а в некоторых моделях застежка расположена снизу.
Каждый из этих вариантов требует индивидуального подхода, поэтому при выборе лечебного корсета обязательно следует проконсультироваться с врачом.
Бермуды бандажные.
Показания и противопоказания к применению
Ношение бандажа помогает женщине вернуть растянутые мышцы в прежнее состояние. Также существуют определенные гинекологические показания для его применения, учитывая течение периода беременности и индивидуальные факторы организма.
Идеально, если послеродовой бандаж будет обладать умеренной эластичностью, с поддерживающей вставкой на животе, застежками и лентой для комфортного облегания талии.
К показаниям к использованию корсета относятся:
- поддержка брюшных мышц;
- ускорение сокращения матки;
- облегчение нагрузки на спину;
- восстановление мышечного тонуса;
- профилактика опущения кишечника.
Ношение бандажа необходимо не только после операций, но и после естественных родов.
Хотя послеродовые корсеты имеют много преимуществ, существует ряд ситуаций, когда их использование не рекомендуется:
- заболевания мочевыводящей системы с отеками;
- некоторые виды швов после оперативных родов;
- заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно в прогрессивной стадии;
- кожные болезни;
- аллергические реакции.
Подбор корректирующего белья должен основываться на индивидуальных особенностях фигуры и рекомендациях врача. Перед покупкой важно обязательно примерить выбранную модель.
Правила выбора корсета
Послеродовой корсет не должен быть слишком тесным. Его ширина должна составлять не менее 15 см. Также важно, чтобы утягивающий элемент имел хорошую эластичность (охватывая живот и бедра) и фиксировался спереди и по бокам при помощи специализированных липучек.
При выборе корсета стоит соблюдать следующие правила:
- должен преобладать здравый смысл, а не мода;
- чем меньше охват телом корсетом, тем меньше негативные последствия от его использования;
- ношение корсета не должно быть постоянным;
- основным методом восстановления тела не могут быть только внешние средства; значительная роль принадлежит послеродовой физической активности.
О том, как правильно выбрать бандаж, вы сможете узнать в следующем видео:
При выборе послеродовых бандажей важно отдать предпочтение изделиям из натуральных плотных материалов. В процессе ношения они помогают визуально улучшить форму ягодиц и живота, не выделяя область талии. После операционного вмешательства корсеты способствуют более быстрому образованию качественного рубца, предотвращая появление грыжи в области живота. К числу их преимуществ относится и сравнительно низкая стоимость.
Тем не менее, у таких корсетов есть свои недостатки, например, они могут подниматься и смещаться с живота во время использования, что создает дискомфорт, особенно при ношении под брюками. Вшитые косточки могут расправить складки, но не обеспечивают фиксированное положение корсета.
Правила использования
Корсет в первую очередь нужен для восстановлении и стабилизации внутрибрюшного давления. В период беременности значительно увеличивается матка, а во время родов она резко сокращается, что делает мышцы живота особенно уязвимыми. Порой мышцы настолько слабы, что не могут поддерживать внутренние органы, что может привести к образованию грыж, опущению или даже выпадению матки.
Эти и другие состояния требуют обязательного восстановительного периода, в течение которого послеродовой корсет является особенно полезным. После кесарева сечения его можно носить, когда швы заживут. Главное, чтобы корсет не сжимал грудь. Для этого существуют специальные поддерживающие устройства для груди. Корсет также изготовлен из натуральных тканей, что минимизирует риск аллергических реакций.
Не следует приобретать послеродовой корсет до родов, так как необходимо примерить его, учитывая изменения форм тела. Кроме того, важно, чтобы корсет до حدка обеспечивал должное поддержание, особенно в первые дни после родов, что помогает в поддержке живота и спины.
Корсет нужно надевать на голое тело, лежа на жесткой поверхности. Его можно комбинировать с бюстгальтерами и трусами универсального дизайна, но с учетом особенностей фигуры.
Снимать корсет следует на ночь и во время дневного сна, чтобы избежать застойных процессов в области малого таза, что может негативно сказаться на кровообращении в брюшной области. В течение дня рекомендуется делать перерывы не менее чем на 1,5 часа.
Анна, 32 года:
«После родов я долго искала утягивающий корсет, чтобы быстрее восстановить фигуру. Мне важно было, чтобы корсет был не только эффективным, но и удобным для ношения. Я решила выбрать корсет из натуральных тканей, чтобы избежать аллергии на синтетику. Рекомендуют выбирать размер на один меньше, чем обычно, чтобы корсет хорошо сидел. Я обратила внимание на наличие дополнительных регулировок, чтобы пользоваться корсетом можно было не только после родов, но и в будущем, когда захочу поддержать фигуру. В итоге остановилась на корсете с застежками и комбинированной системой затяжки, что оказалось очень удобно.»
Сергей, 29 лет:
«Когда моя жена родила, я хотел поддержать ее в восстановлении фигуры. Изучая информацию о послеродовых корсетах, решил, что надо обращать внимание на качество материала и степень утягивания. Жене не нравятся очень жесткие корсеты, поэтому мы выбрали модель средней жесткости. Также важно читать отзывы других мам — это помогло избежать покупки ненадежных брендовых моделей. Мы приобрели корсет с хорошим ортопедическим эффектом, и она была очень довольна: и комфортно носить, и поддерживает живот, и возвращает фигуру в норму.»
Мария, 26 лет:
«Выбор утягивающего корсета был для меня настоящей задачей. Я попросила совета у подруг и искала информацию. Учитывая свои размеры, я поняла, что не стоит стесняться обратиться в специализированный магазин. Консультант помогла подобрать правильный размер и объяснила различия в моделях. Я выбрала корсет с хлопковым слоем и стальным каркасом, чтобы он хорошо поддерживал. Особенно важно, что он регулировался, и я могла его носить на протяжении дня, не испытывая дискомфорта. Теперь я рекомендую его всем своим знакомым!»
Вопросы по теме
Какие материалы лучше выбирать для послеродового корсета?
При выборе послеродового корсета стоит обратить внимание на натуральные и дышащие материалы, такие как хлопок или микрофибра. Они обеспечивают комфорт и предотвратят раздражение кожи. Синтетические материалы могут быть менее удобны в длительном ношении, однако они часто обладают лучшими свойствами растяжения и поддержки. Кроме того, стоит рассмотреть изделия с дополнительными слоями, которые могут обеспечивать необходимую компрессию, однако важно, чтобы они не стесняли движений.
Нужно ли учитывать размер корсета в зависимости от веса, набранного во время беременности?
Да, размер корсета нужно выбирать с учетом изменений фигуры после родов, включая потерю веса и изменения в объеме. Обычно рекомендуется выбирать корсет на 1-2 размера меньше, чем ваш текущий размер одежды, поскольку после родов многие женщины начинают восстанавливать свою форму. Однако важно также принимать во внимание индивидуальные особенности вашего тела, такие как форма живота и область бедер. Лучший вариант — это измерить объемы тела и воспользоваться размерной таблицей производителя, чтобы выбрать подходящий размер корсета.
Как долго нужно носить утягивающий корсет после родов для достижения желаемого эффекта?
Время ношения утягивающего корсета может варьироваться в зависимости от индивидуальных целей и состояния здоровья. Большинство специалистов рекомендуют начинать с короткого времени — 2-4 часа в день, постепенно увеличивая продолжительность. Оптимальный срок ношения корсета составляет 6-8 недель после родов. Однако важно прислушиваться к своему телу и не допускать излишнего давления или дискомфорта. Каждая женщина уникальна, и отклик на ношение корсета может быть разным, поэтому всегда стоит консультироваться с врачом или специалистом по грудному восстановлению.
