После получения травм и хирургических вмешательств многим пациентам необходимы специализированные устройства для передвижения. Среди них особой популярностью пользуются костыли с опорой на локоть. Они подходят для случаев, когда человек способен ставить обе ноги на поверхность, когда использование подмышечных костылей нецелесообразно, а также в ситуации длительной реабилитации. Пожилые люди иногда предпочитают такие костыли в качестве альтернативы трости, поскольку обеспечивают более устойчивую поддержку. Безусловно, выбор ортопедических изделий с заболеваниями опорно-двигательного аппарата должен осуществляться врачом. В случае рекомендации локтевого костыля, необходимо правильно его подобрать, отрегулировать и освоить технику передвижения.
- Определите свой рост для правильной настройки высоты костылей.
- Выбирайте костыли с мягкими или анатомическими подушечками для локтей для повышения комфорта.
- Обратите внимание на вес и материал конструкции — алюминий или углеродное волокно легче и прочнее.
- Убедитесь в наличии нескользящих наконечников для лучшего сцепления с поверхностью.
- Проверьте регулируемость по высоте и возможность замены деталей для долговечности использования.
Особенности локтевых костылей
Эти устройства также известны как «канаки». Они были разработаны Томасом Феттерманом во второй половине 20 века, который, страдая с детства от полиомиелита, использовал обычные костыли. К 18 годам он получил воспаление плечевых суставов и задумался, как улучшить качество жизни людей с аналогичными проблемами. Так появились локтевые костыли, которые позволяли смягчить нагрузку не только на ноги, но и плечи, обеспечивая при этом устойчивость и комфорт. К концу 20 века их популярность распространилась по всему миру.
Канадка представляет собой высокую трость с пластиковой манжетой на верхней части, которая охватывает предплечье, и рукояткой для поддержки кисти. Обычно они изготавливаются из алюминиевого сплава, что делает их легкими. Для удобства пациента верхняя часть стойки немного наклонена назад, а манжета выполнена из мягкого пластика. На нижней части находится устойчивый резиновый наконечник, который иногда может быть оснащен шипами, пирамидками или множественными опорными точками для увеличения стабильности.
Костыли под локоть особенно актуальны для тех, кто нуждается в поддержке во время передвижения. Их используют после травм и операций, когда возможно опираться на поврежденную ногу, а также пожилые люди или пациенты с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Они обеспечивают комфорт и легкость передвижения, так как восполняют нагрузку с травмированных конечностей на кисти и локти.
Если человек не способен ставить ногу на землю, ему лучше использовать подмышечные костыли. Это также касается пациентов с избыточной массой тела, которые не могут опираться на руки.
Когда дело касается выбора костылей с поддержкой для локтей, прежде всего важно обратить внимание на материалы, из которых они изготовлены. Я рекомендую выбирать модели, сделанные из легких и прочных материалов, таких как алюминий или композитные материалы. Они обеспечивают необходимую стабильность и не перегружают руки, что особенно важно при длительном использовании. Также стоит обратить внимание на качество отделки, чтобы избежать саднения кожи на локтях и запястьях.
Кроме материалов, немаловажным фактором является настройка высоты костылей. Я всегда советую примерять их перед покупкой, чтобы убедиться, что они подходят именно вам. Правильно подобранные костыли должны обеспечивать удобное положение тела, а локти должны находиться на небольшом углу. Обратите внимание на эргономичность ручек: они должны быть удобными и не скользить во время использования. Некоторые модели имеют специальные амортизирующие ручки, которые могут существенно повысить комфорт.
Не забудьте также про дополнительные функции, которые могут значительно упростить использование костылей. Например, с регулируемым углом наклона локтевых упоров, что позволяет индивидуально подстроить костыли под свои потребности. Модели с противоскользящими насадками тоже будут полезны, особенно в дождливую погоду или на скользких поверхностях. Важно выбрать тот вариант, который будет отвечать вашим требованиям по комфортности и безопасности.
Как купить
Канадка – это высокая трость со специальной манжетой и удобной рукояткой для поддержания кисти
Приобретать такие виды изделий рекомендуется в аптеке или специализированных магазинах. При этом стоимость не должна быть единственным критерием выбора – гораздо важнее правильно рассчитать их высоту. На данный момент существует множество моделей от различных производителей, которые могут различаться по цвету, форме манжеты и типу наконечника. Выбор модели должен основываться на целях ее использования и удобстве для пациента.
Рекомендуется попробовать костыли на месте, чтобы убедиться, что манжета комфортно регулируется. Разные бренды производят их с разнообразными характеристиками, среди наиболее популярных можно выделить фирмы «Аверсус», «Ортоника», Ergo-Grip и другие. Лучше вложиться в качественные костыли, однако, если они нужны на короткий срок, можно рассмотреть вариант аренды.
Если решено взять костыли в прокат, необходимо внимательно проверить их на наличие повреждений. Все выявленные дефекты должны быть указаны в договоре, поскольку при возврате без этого могут взиматься штрафы или полная стоимость устройства.
Как правильно выбрать
Назначение ортопедических приспособлений обязательно должно исходить от врача. Он также расскажет о характеристиках костылей, их видах и даст рекомендации по выбору. Традиционные деревянные подмышечные костыли в последнее время становятся все менее популярными из-за их тяжести и низкой прочности.
В связи с этим локтевые костыли становятся все более распространенными. Однако, чтобы они были удобными во время использования и не создавали неудобства, их нужно правильно отбирать. В первую очередь, стоит обратить внимание на высоту. Нужно встать прямо и опустить руки, при этом костыль должен быть установлен рядом. Его рукоятка должна находиться на уровне запястья.
После того как нужная высота выбрана, следует вставить руку в манжету и разместить канадку рядом с ногой на расстоянии 15-20 см. Локоть следует согнуть под углом 20 градусов, что обеспечит оптимальную нагрузку на руку. Манжета должна находиться примерно в 7 см от локтя и плотно охватывать предплечье, иначе есть риск уронить костыль. Однако чрезмерное сжатие также недопустимо, так как это создаст дискомфорт, может вызвать натирание и проблем с кровообращением.
Иногда случается так, что правильный выбор сделать сразу не удается, и пациент понимает, что костыль неудобен лишь через какое-то время. К счастью, такие изделия часто имеют регулируемую опору, и всегда можно обратиться к врачу или в специализированный магазин для корректировки.
Правильный локтевой костыль обеспечивает комфорт при ходьбе
Как передвигаться
Использование костылей с локтевым упором требует от пациента хорошей силы мышц рук и координации движений, поскольку поддерживать равновесие с ними сложнее, чем с подмышечными. Но, пройдя краткий курс обучения, практически каждый сможет уверенно передвигаться с помощью этих устройств.
Для начала нужно встать и просунуть руку в манжету канадки, при этом рукоятка должна быть направлена вперед. Тело должно оставаться прямым, не наклоняйтесь вперед. Можно использовать один или два костыля, в зависимости от степени травмы. Рекомендуется перемещать канадку одновременно с травмированной ногой, а затем возвращаться к здоровой. Однако большинство пациента предпочитает передвигаться, одновременно двигая оба костыля и перенося вес на здоровую ногу, причём костыли немного разведены в стороны для лучшей устойчивости.
Передвижение с канадками требует определённых навыков
При спуске по лестнице сначала продвигайте костыли и травмированную ногу, затем здоровую, а при подъеме действуйте наоборот – вначале перемещайте здоровую ногу. По возможности необходимо опираться не только на костыли, но и держаться за перила.
Во время использования таких приспособлений нужно проявлять максимальную осторожность.
Вот несколько советов для комфортного передвижения:
- Обувь должна быть удобной и на небольшом каблуке;
- На скользкой поверхности следует делать очень маленькие шаги, даже если канадка оснащена специальным нескользящим наконечником;
- Иногда полезно останавливаться для отдыха рук;
- Для удобства лучше носить необходимые вещи в рюкзаке;
- Не наклоняйте сильно голову вперед, держите спину ровно;
- Не спешите, лучше двигайтесь медленно, чтобы снизить риск травмы.
Канадки становятся настоящим спасением для тех, кто долго вынужден использовать костыли. Они делают процесс ходьбы более комфортным без нагрузки на плечевые суставы и помогают снизить напряжение на ноги. С ними легче передвигаться по городу, и они выглядят современно, поэтому молодые пациенты часто выбирают именно такие устройства для реабилитации.
При выборе костылей с поддержкой для локтей я советую обратить внимание на материал и конструкцию. Я выбрала алюминиевые, они легкие и прочные. Также важно, чтобы ручки были удобными, я протестировала несколько моделей в магазине, и остановилась на тех, у которых рукоятки с мягкой накладкой. Это действительно облегчает ходьбу и снижает нагрузку на руки.
Когда мне понадобились костыли, я прежде всего обратил внимание на их высоту. Я рекомендую проверить, удобно ли вам с ними ходить, прежде чем купить. Измерьте расстояние от пола до уровня запястья, когда руки свисают вниз. И ещё, обратите внимание на поддержку для локтей, они должны быть достаточно мягкими, чтобы не натирать кожу. Я выбрал модель с гелевыми вставками, и это было отличным решением.
Советую обратить внимание на вес костылей и их простоту в использовании. Я выбрала модель, которая складывается, это очень удобно, когда нужно куда-то поехать. Также стоит обратить внимание на то, как они стоят на поверхности – покупая, проверьте устойчивость костылей, особенно на неровных поверхностях. Это меня сильно беспокоило, но я нашла идеальную модель, которая держит равновесие даже на дороге.
Вопросы по теме
Как выбрать подходящую длину костылей для комфортного использования?
При выборе костылей очень важно учитывать их длину, так как неправильный размер может вызвать дискомфорт и даже дополнительные проблемы со здоровьем. Для определения нужной длины костылей необходимо встать прямо и обратить внимание на расстояние от подмышки до пола. Оптимальная длина костылей должна быть такой, чтобы угол в локте, когда вы держите костыли, составлял примерно 15-30 градусов. Также стоит помнить, что многие модели имеют возможность регулировки высоты, что делает их более универсальными.
Как правильно использовать костыли для минимизации нагрузки на суставы?
Для эффективного использования костылей и снижения нагрузки на суставы следует принимать несколько простых мер. Во-первых, старайтесь распределять вес равномерно, используя обе руки. Во-вторых, при передвижении сделайте акцент на опору на костыли, а не на ногу. При этом держите спину прямой, чтобы избежать перегрузки позвоночника. Важно также не забывать делать паузы и разминать мышцы, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить усталость.
Есть ли особые рекомендации по выбору костылей для людей с особыми потребностями?
Да, для людей с особыми потребностями следует обращать внимание на дополнительные функции и характеристики костылей. Например, для пользователей с ограниченной ловкостью или силой рук подойдут модели с эргономичными ручками, которые обеспечивают лучшее сцепление и уменьшают напряжение в кистях. Также стоит рассмотреть костыли с амортизирующими системами, которые помогут смягчить удары при передвижении. Не забудьте проверить наличие различных дополнительныйощей, таких как ремни для фиксации, которые могут повысить безопасность и удобство использования.
