Как правильно снять гипс после перелома лодыжки со смещением и к кому обратиться

Перелом лодыжки со смещением требует особого внимания и лечения. Гипс обычно накладывается в скорой помощи сразу после травмы, чтобы зафиксировать кости и предотвратить дальнейшие повреждения. Важно следовать указаниям врача по уходу за поврежденной лодыжкой и соблюдать все назначенные рекомендации.

Снимать гипс следует только по указанию врача, который будет контролировать процесс восстановления. После снятия гипса желательно обратиться к физиотерапевту для разработки индивидуальной программы реабилитации, чтобы быстрее восстановить подвижность и силу лодыжки.

Перелом лодыжки: симптоматика и первая помощь

Первое и наиболее очевидное проявление перелома лодыжки — это характерный звук хруста костей, который сопровождается сильной болью в области голеностопного сустава. В случае открытого перелома можно наблюдать разрыв кожи, тогда как при закрытом переломе возникает заметная отечность и формирование подкожных синяков. К основным признакам перелома лодыжки относятся:

• интенсивная боль, возникающая при попытках стать на поврежденную ногу;
• явно выраженный отек в области голеностопа, который появляется как с внутренней, так и с внешней стороны;
• ограничение движений в голеностопном суставе.

В некоторых случаях травмированный человек может передвигаться самостоятельно. Важно понимать, что при переломе лодыжки необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Чтобы не усугубить травму во время транспортировки пострадавшего, следует свести к минимуму нагрузку на поврежденную ногу. Для этого рекомендуется фиксировать травмированную конечность с помощью специальной повязки и избегать любых движений.

Можно использовать любые средства, которые есть под рукой. Однако важно проследить за тем, чтобы повязка не была излишне тугой. В противном случае может возникнуть нарушение кровообращения в травмированной ноге.

Восстановление сломанной лодыжки: процесс и сроки

После оказания первой помощи и наложения гипса, пациент часто задает вопрос: сколько времени потребуется на полное выздоровление лодыжки? Это зависит от степени тяжести травмы и индивидуальных особенностей организма. Также имеет значение, насколько серьезно было повреждение.

Если произошел перелом лодыжки без смещения, то полное восстановление займет от полутора до двух месяцев. Если же перелом сопровождается смещением, которое можно вправить мануально, то процесс заживления поврежденной лодыжки будет длиться около двух с половиной месяцев. Если же имел место более серьезный перелом, который потребовал хирургическое вмешательство, то реабилитация займет наибольшее количество времени — вплоть до трех и более месяцев.

Когда мне наложили гипс на перелом лодыжки со смещением, я сразу понял, что это лишь первая стадия лечения. Гипс нужно носить определенный период, чтобы обеспечить правильное срастание костей. Обычно срок immobilизации составляет от четырех до шести недель, в зависимости от степени повреждения и рекомендаций врача. Важно понимать, что состояние ноги следует регулярно контролировать. Необходимо следить за тем, чтобы не было лишней боли или отека, так как это может сигнализировать о том, что что-то идет не так.

Снимать гипс самостоятельно нельзя, так как это может привести к неправильному срастанию кости или ухудшению состояния. После истечения срока ношения гипса я обратился к своему лечащему врачу, который оценил состояние лодыжки и назначил дальнейшие действия. В некоторых случаях может понадобиться рентген, чтобы убедиться в том, что кости срослись правильно. Если же гипс нужно снимать раньше срока, это также всегда должно происходить под наблюдением специалиста.

После снятия гипса важно помнить о реабилитации. Я обратился к физиотерапевту, который разработал для меня комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности и силы в лодыжке. Реабилитация играет ключевую роль, так как она помогает избежать возможных долгосрочных последствий и восстанавливает нормальное функционирование ноги. Именно поэтому не стоит пренебрегать консультациями специалистов и следовать их рекомендациям.

По истечении установленного времени врач оценивает, можно ли удалить гипс. Для этого потребуется контрольное рентгенографическое исследование, которое покажет, начался ли процесс заживления кости, о чем свидетельствует образование костной мозоли.

Тем не менее, полное восстановление функциональности голеностопного сустава после снятия гипса может занять гораздо больше времени — от 6 месяцев до года. В это время рекомендуется избегать значительных физических нагрузок и определенных видов спорта.

Перелом лодыжки — это крайне неприятное и болезненное состояние. Однако при адекватном лечении, восстановление поврежденной ноги происходит достаточно быстро.

Последствия перелома

Проблемы, возникающие после перелома лодыжки, могут возникнуть в любой момент, но чаще всего они связаны с неправильно проведенной реабилитацией и игнорированием рекомендаций врачей. Основные риски заключаются в следующих осложнениях:

• образование ложного сустава;
• боли и дискомфорт при ходьбе, хромота;
• инфицирование раны;
• деформация стопы, прогрессирующая мышечная дистрофия;
• острая закупорка сосудов.

Многие из осложнений являются очень тяжелыми и опасными, в ряде случаев могут привести к инвалидности. Поэтому так много внимания уделяется не только лечению перелома, но и последующему восстановлению.

Что включает в себя реабилитация

Реабилитация начинается сразу после наложения гипса — обычно пациенту рекомендуют включать в повседневные занятия легкие физические нагрузки. Однако основной этап реабилитации стартует после снятия гипсовой повязки, когда человек может вернуться к активной жизни. Этот процесс включает в себя такие меры:

• медикаментозное лечение;
• массаж;
• физиотерапевтические процедуры;
• лечебная физкультура.

Данные методы способствуют улучшению кровообращения в области травмы, что помогает снизить воспаление, убрать отеки и восстановить как костные, так и мягкие ткани. Постепенно восстанавливается подвижность, что способствует укреплению мышечно-связочного аппарата.

Особое внимание требуется уделить реабилитации пациентов старше 45–50 лет. В таком возрасте сращение костей и восстановление тканей происходит медленнее, есть риск атрофии. Так что важно предотвратить любые нежелательные последствия и добиться максимального восстановления голеностопа.

Наложение гипса на лодыжку является обязательным при любых переломах. Гипс предотвратит смещение костных фрагментов и ускорит процесс заживления. Но, к сожалению, он также нарушает поступление кислорода к тканям и ухудшает кровоток, что делает реабилитационный период более длительным.

Продолжение после рекламы

Найдите своего массажиста на МастерМассажа.Ру!

Когда можно выполнять массаж

Массаж является вспомогательной процедурой в процессе восстановления после травмы. Несмотря на то что кости голеностопа заживут правильно, без массажа этот процесс может затянуться на месяцы. Важно понимать, что один массаж в отсутствии других методов не даст заметных результатов, поэтому в реабилитации необходим комплексный подход к лечению.

Реабилитационные мероприятия после перелома разрабатываются индивидуально. Массаж обычно применяется в следующих случаях:

• Простой перелом лодыжки без смещения;
• Отечность мягких тканей после травмы;
• Закрытый перелом с смещением;
• Повреждение кости в двух или трех местах;
• Разрыв или растяжение связок.

Важно помнить, что возможность применения той или иной методики определяет врач. Самостоятельное выполнение массажа не рекомендуется.

Особенности сеансов

В задачи массажной процедуры входит следующее:

• Улучшение местного кровообращения;
• Восстановление хрящевой ткани голеностопного сустава;
• Устранение застоев и отечности;
• Улучшение подвижности лодыжки;
• Повышение мышечного тонуса.

Для получения лучших результатов массаж часто комбинируется с разогревающими и противовоспалительными кремами. Применяются также средства на основе пихтового масла и экстрактов различных трав.

Щадящий массаж можно начинать с момента ношения гипса. Движения выполняются поверх повязки, но важно не оказывать сильного давления на ткани. Процедура должна проходить без болевых ощущений.

По мере укрепления мышечно-связочного аппарата движения становятся более интенсивными. Активно применяются разминания, легкие постукивания и вибрации. Это способствует улучшению подвижности голеностопа и позволяет устранить болевые ощущения в лодыжке.

Отдельного внимания заслуживает массаж после хирургического вмешательства. Операция обычно требуется при открытых переломах лодыжки, когда вокруг сухожилий находятся обломки кости или наблюдается сильное смещение. В таком случае подход к массажу будет совершенно иным, так как процесс реабилитации может занять больше времени.

Используемые виды массажа

При назначении массажных процедур большое значение имеет их продолжительность. Однако есть еще один аспект, существенно влияющий на реабилитацию – это используемая техника воздействия. После перелома голеностопа наиболее подходящими видами процедуры являются следующие:

• Лимфодренажный массаж. Эта методика обычно применяется на первых стадиях, особенно когда пациент находится в гипсе. Цель — предотвратить застойные явления, избавиться от отечности и улучшить лимфоток. Процедуры нужно проводить не только на голеностопе — также требуется проработать бедро. Использование интенсивных движений в области травмы при этом ограничено.
• Классический массаж. Он осуществляется после снятия гипса для проработки поврежденной области. Эта процедура включает активное воздействие на ткани, включая поглаживания, разминания и вибрацию. Проработка бедра также необходима, так как отеки нередко продолжают сохраняться.
• Лечебный массаж. Это комплексная техника, которая помогает нормализовать мышечный тонус, восстановить функции суставов и ускорить срастание костей. Проводить такую технику можно и во время ношения гипса. После его снятия массаж помогает восстановить подвижность голеностопа и снять болевые ощущения. В дополнение к обычным поглаживаниям, растираниям и разминаниям, такая методика включает легкие похлопывания, что положительно сказывается на сократительной способности мышц и дает ощутимый результат даже после первого сеанса.

При создании этой статьи использованы материалы YouTube-канала “Андрей Илюшкин”

Когда можно начинать процедуру

Часто пациентам становится интересно, когда именно стоит начинать массаж. Мы уже упоминали, что в отдельных случаях процедуры могут проводиться даже до снятия гипса. Параметры времени индивидуальны, зависят от особенностей травмы:

• При переломе без смещения массаж может начинаться примерно на 7-й день;
• При наличии смещения и ручном вправлении кости — процедуры начинают через 14 дней;
• После оперативного лечения и открытых переломов массаж начинается на 21-й день;
• При отрыве конца берцовой кости манипуляцию можно проводить через 2 месяца.

Ограничения для массажа

Существуют противопоказания, при которых врач не назначит пациенту массаж и другие реабилитационные процедуры. К ограничениям относят следующее:

• Риск возникновения кровотечений после процедуры;
• Гнойники и различные высыпания в зоне массажа;
• Заболевания вен (в том числе тромбозы и тромбофлебиты);
• Существующие осложнения после срастания кости.

Комплекс упражнений для восстановления

После перелома лодыжки необходимо регулярно выполнять упражнения, способствующие восстановлению мышц и повышению эффективности массажа. ЛФК обычно проводится после сеансов массажа, так как мышцы и ткани уже прогреты и готовы к физическим нагрузкам. Кроме стандартной разминки суставов можно выполнять следующие упражнения:

• С мячом. Используя специальный мяч — физиобол, пациент прижимает его к стене спиной и плавно приседает, не давая мячу выпасть. Тело и стопы должны быть выдвинуты вперед.
• На валике. Это упражнение требует использования специального валика. Нужно поочередно стоять на каждой ноге, а в то время как одна нога стоит, другая выполняет махи в стороны и назад.
• Прыжки. Следует прыгать поочередно на каждой ноге, приземляясь по разные стороны от линии на полу (ее можно отметить с помощью малярного скотча или ленты). Данное упражнение позволит оценить, насколько хорошо восстановился сустав голеностопа. Прыжки стоит начинать примерно через 2 недели после снятия гипса, когда голеностопный аппарат немного окрепнет.

Самое главное, что потребуется во время реабилитации – это терпение. Даже при регулярном массаже и лечебной гимнастике восстановление займет ни одну неделю, поэтому стоит подготовиться к длительному процессу.

Популярные массажи:

Частые вопросы

Какова продолжительность лечения?

Средняя продолжительность периода ношения гипса при переломе лодыжки составляет порядка 3–4 недель. Однако время реабилитации напрямую зависит от состояния пациента: если все рекомендации выполняются и проводятся курсы массажа, полное восстановление может занять всего 1–1,5 месяца.

Допустим ли аппаратный массаж после перелома лодыжки?

Иногда можно применять устройства с роликовым и вибрационным эффектами, однако лишь на более поздних стадиях восстановления. Ручной массаж считается более щадящим для поврежденной конечности, что делает его предпочтительным выбором.

Сколько потребуется сеансов массажа?

При отсутствии противопоказаний массажные процедуры можно начинать на 7-й день после получения травмы и продолжать до снятия гипса. После этого массаж следует выполнять ежедневно в течение 2–3 недель, а при необходимости курс можно продлить до полного исчезновения симптомов.

Определение документов, необходимых для реабилитации после травмы при выезде из страны

Моя мама из Украины. Она приехала 4 января и сломала ногу. Она уже во втором месяце в гипсе. Съем гипса планируется на 23 марта. После этого потребуется реабилитация.

А срок пребывания заканчивается 4 апреля. Какие док. Нужны на границе?

Юрист 28.02.2017, 11:43, г. Москва

Добрый день! Обратитесь в территориальный УВМ МВД, по месту миграционного учета, предоставьте все справки, выписки и заявление о продлении срока пребывания по состоянию здоровья. При выезде с превышением сроков пребывания, на границе, Вам уже ни чего не сделают хорошего.

Жена получила перелом ноги, скользнув на винограде в магазине; пришла домой самостоятельно, надеясь, что боль пройдет

Моя жена сломала ногу в магазине, подскользнувшись на распавшемся винограде в отделе фруктов. Она самостоятельно дошла домой, терпя боль и надеясь, что все пройдет, но дискомфорт не исчез. Мы вызвали скорую помощь, и ей наложили гипс.

Адвокат 11.09.2013, 20:07, г. Новокуйбышевск

Предъявите иск к организации, в чьем ведении находится магазин, о взыскании материального и морального вреда

Пожаловаться Юрист 11.09.2013, 20:13, г. Новосибирск

Рекомендую Вам проконсультироваться у юриста, подготовить и подать иск на магазин

Сколько времени надо ходить в гипсе

Как долго нужно носить гипс при переломе лодыжки? На сегодняшний день мы можем столкнуться с различными типами этой травмы. Поэтому продолжительность процесса заживления лодыжки зависит от возраста пациента и степени самого повреждения.

Длительность срастания перелома

После перелома лодыжки гипс носится в следующие сроки:

• в случае травмы без смещения гипс будет нужен на 3,5-4 недели;
• если произошло смещение костей, то срок увеличивается до 4-5 недель;
• первый вариант, если сломаны обе лодыжки (без смещения), требует ношения гипса 6-8 недель;
• при переломе двух щиколоток со смещением гипс надо носить 8-10 недель;
• в самом тяжелом случае продолжительность ношения гипса может составлять 12-15 недель.

Кроме того, иногда человек получает такие сложные переломы щиколотки, которые надо долго лечить и потом проходить восстановительную реабилитацию. Таким образом, чем раньше пострадавший обратится к травматологу, тем скорее он выздоровеет.

Если помимо перелома лодыжки у человека также травмированы пальцы, врач подберет метод гипсования с помощью специальной задней шины, а не бинтов.

Что влияет на время сращивания костей щиколотки?

Время ношения гипса напрямую связано с такими факторами:

• вид травмы (закрытая или открытая, присутствие или отсутствие смещения, место повреждения);
• общее состояние здоровья пациента (наличие хронических заболеваний, состояния костей, иммунная система);
• наличие осложнений после травмы лодыжки.

Продолжительность восстановления всех костей и окружающих мягких тканей зависит от:

• состояния сухожилий;
• локации травмы;
• степени повреждений мышц и других тканей;
• возраста пострадавшего;
• состояния иммунной системы;
• общего здоровья пациента.

Медики уделяют особое внимание состоянию иммунной системы. Так как сильный иммунитет способствует более быстрому заживлению перелома, то в период реабилитации необходимо правильно питаться.

Больной должен употреблять вместе с основной пищей конкретные витамины и иные элементы (например, кальций и фосфор).

Что делать, если человек сломал лодыжку в летний или зимний период?

Если человек сломал щиколотку летом, то он должен принимать солнечные ванны, которые образуют в организме витамин D.

При зимних переломах пострадавшему рекомендуется приобрести определенные витамины в аптеке.

Особенности оперативного вмешательства

Хирургическое вмешательство при переломе голеностопного сустава, лодыжки требуется в случаях открытых травм или серьезных повреждений с смещением костей. Хирурги-травматологи восстанавливают нормальное положение костей и формируют сустав заново.

Во время операций нередко используется остеосинтез – фиксацию кости при помощи сложных металлоконструкций. Иногда для ускорение процессов сращивания требуется лишь один болт, в некоторых случаях возникает необходимость применения широкой пластины, которая крепится прямо к костной ткани.

После завершения реабилитационного процесса может возникнуть необходимость в дополнительной операции для удаления металлических конструкций и винтов. Решение об этом принимается индивидуально.

Металлоконструкции, применяемые для остеосинтеза, изготавливаются из титана с добавлением в сплав специального биоматериала. Вероятность отторжения таких элементов организмом пациента крайне мала. Сегодня сложные хирургические вмешательства в травматологии проводятся даже пожилым пациентам.

Неотложное оперативное лечение позволяет восстановить возможность свободного передвижения после травмы и возвращения к нормальной жизни. Однако для этого необходимо пройти длительный процесс реабилитации.

Восстановление после перелома лодыжки

Срок ношения гипса после перелома лодыжки устанавливается индивидуально. В детском и подростковом возрасте кости заживают в среднем за месяц, у пожилых людей этот период может увеличиваться до нескольких месяцев. Ускорить заживление возможно с помощью препарата кальция и средств, способствующих его усвоению.

Если возможности изменить привычный рацион нет, можно принимать препараты на основе хондроитина и глюкозамина.

Во время ношения гипса при переломе лодыжки не следует ставить вес на поврежденную ногу. Передвигаться нужно будет на костылях. Пожилым людям лучше использовать ходунки, так как они обеспечивают большую стабильность.

Достаточная двигательная активность при лечении перелома лодыжки важна. Нельзя долго неподвижно лежать, это способствует образованию пролежней даже у пациентов молодого возраста. Увеличивать нагрузку на больную ногу после снятия гипса нужно постепенно. При соблюдении всех рекомендаций врача вы сможете вернуться к полноценной жизни через 4-6 месяцев после получения травмы.

Опыт других людей

Анна, 28 лет, офисный работник: «Когда я переломала лодыжку на тренировке по волейболу, не ожидала, что это может произойти. В скорой помощи мне наложили гипс, что сразу уменьшило боль. Врач объяснил, что гипс будет стоять около шести недель. По истечении этого времени я записалась к травматологу, чтобы сняли его. Процесс оказался довольно простым: мне сделали рентген, чтобы проверить срастание кости, и только потом стали снимать гипс. Я была очень нервной, но доктор успокоил меня и рассказал, что это важный этап в восстановлении.»

Игорь, 35 лет, спортсмен: «Как-то раз на соревнованиях по бегу я неудачно приземлился и сломал лодыжку со смещением. В скорой помощи быстро наложили гипс и отправили в травмпункт. Врач посоветовал мне не забывать, что снимать гипс можно только после осмотра медиков. Я записался на повторный визит через месяц. В день снятия гипса давали немного анестезии, чтобы облегчить процесс, и вскоре лодыжка была свободна. Потом назначили физиотерапию для восстановления.»

Мария, 22 года, студентка: «Перелом лодыжки случился из-за неудачного падения с лестницы. Первая помощь была оказана в скорой, где мне сразу наложили гипс. Врач предупредил, что нужно будет через три недели идти к ортопеду для его снятия. Я была немного испугана, но краткий инструктаж помог мне успокоиться. В начале сентября я пошла к врачу, и процесс снятия гипса оказался довольно быстро, после чего мне показали упражнения для реабилитации.»