Как правильно носить силиконовый и кожаный подпяточник с компрессионным носком

Силиконовый и кожаный подпяточник с компрессионным носком следует носить так, чтобы обеспечить максимальный комфорт и поддержку стопы. Подпяточник размещается в обуви под пяткой, а компрессионный носок надевается на всю стопу, обеспечивая оптимальную компрессию и облегая ногу.

Важно выбирать обувь, которая подходит по размеру и не сжимает стопу, а также следить за состоянием подпяточника, заменяя его при необходимости. Такие аксессуары идеально подходят для ежедневного использования, особенно при длительных нагрузках на ноги.

Польза подпяточников

Ортопедические подпяточники представляют собой укороченные стельки, которые вставляются в заднюю часть обуви. Эти изделия производятся из различных материалов и имеются в различных толщинах. С их помощью можно снизить ударную нагрузку на стопы и улучшить амортизационные свойства.

Подпяточники используются как для лечения уже имеющихся заболеваний, так и для профилактики, особенно если есть предрасположенность к ним. Принцип их работы предельно прост: они поднимают пятку, обеспечивая правильное анатомическое положение стопы.

Ношение обуви с подпяточниками облегчает движения в тазобедренных и коленных суставах, снижает болевые ощущения во время ходьбы и разгружает позвоночник. Кроме того, это способствует улучшению кровообращения в мышцах и связках нижней части ног, обеспечивая комфорт при движении.

Ортопедические подпяточники выпускаются с разной толщиной – от 3-х до 12 мм, и состоят из нескольких деталей:

• мягкая и упругая подушечка ближе к заднему краю, которая обеспечивает амортизацию и снижает механическую нагрузку на стопу;
• некоторые модели имеют особый вырез для предотвращения контакта с поверхностью, что позволяет избежать болезненных ощущений при ходьбе;
• клеевая основа на нижней части фиксирует подпяточник в обуви, не позволяя ему скользить.

Показаниями для использования подпяточников являются:

• травмы голеностопного и пяточного суставов;
• пяточная шпора;
• плоскостопие;
• разная длина ног;
• тазобедренная дисплазия;
• остеохондроз;
• деформирующий артроз;
• проблемы, связанные с беременностью.

По своему предназначению изделия делятся на амортизирующие и корригирующие. Амортизирующие вставки применяются при пяточной шпоре, так как пружинящая подушечка в центре массирует ступню и снижает давление собственного веса на пятку. Рекомендуются такие вставки и при артритах, артрозах голеностопного сустава, а также при болях в пятке.

При выборе между силиконовым и кожаным подпяточником с компрессионным носком важно учитывать, какие задачи вы ставите перед данной обувной системой. Силиконовые подпяточники идеально подойдут для тех, кто испытывает дискомфорт, связанный с долгим standing, так как они хорошо амортизируют нагрузку и обеспечивают дополнительный комфорт. Я часто рекомендую использовать их в сочетании с компрессионными носками, так как это поможет снизить отечность ног и улучшить кровообращение.

Кожаные подпяточники, в свою очередь, могут подойти тем, кто предпочитает стиль и эффектный внешний вид. Они обычно более устойчивы к износу и хорошо вписываются в формальную обувь. Однако я бы посоветовал обратить внимание на то, чтобы компрессионные носки не создавали серьезного давления на щиколотке и не мешали естественному движению ноги, особенно если обувь носится долго.

Носить силиконовые и кожаные подпяточники лучше всего с правильно подобранной обувью. Если вы выбираете силиконовые варианты, то стоит делать акцент на легкой и удобной обуви, чтобы предупредить перегрев и потливость. Кожаные подпяточники можно сочетать с классической или деловой обувью, но следует следить за тем, чтобы носки также подходили по цвету и стилю, это создаст гармоничный и аккуратный образ.

Пяточная шпора часто развивается на фоне плоскостопия.

Корригирующие подпяточники применяются для исправления разницы в длине ног, связанной с функциональным искривлением таза. При данной патологии можно наблюдать боли в пояснице, отдающие в ногу, и нестабильную походку. Использование ортопедических приспособлений в обуви помогает выровнять походку и минимизировать неприятные ощущения.

Виды

Как и ортопедические стельки, подпяточники имеют разные размеры. Однако ключевым аспектом является материал, из которого они изготовлены. Именно от его качества зависит не только цена, но и эффективность использования, а также долговечность.

На российском рынке отмечается высокий авторитет бренда Talus, который предлагает широкий выбор подпяточников: из кожи, силикона и геля.

По виду материала обувные вкладыши делятся на несколько типов:

• кожаные. Главным плюсом кожаных подпяточников является их длительный срок службы, но недостатком — недостаточная амортизация. Рекомендуется их использовать при тазовых перекосах для коррекции длины ног;
• гелевые. Эти мягкие и почти незаметные вставки являются хорошим выбором для открытых босоножек и в основном применяются для профилактики, а также на ранних стадиях пяточной шпоры;
• силиконовые. Этот вид ортопедических вкладышей популярен из-за своей практичности и длительного срока службы. Силиконовые вставки имеют отличные амортизационные свойства, что помогает уменьшить усталость ног. Рекомендуются для ношения в спортивной обуви и туфлях с небольшим каблуком;
• пробковые. Из этого материала изготавливаются надежные подпяточники, которые успешно борются с плоскостопием и помогают предотвратить заболевания позвоночника. Пробковое дерево — жесткий материал, обладающий хорошими корректирующими свойствами. Эти подпяточники покрыты гипоаллергенным веществом для предотвращения кожных раздражений;
• латексные. Вставки из латекса обеспечивают отличное дыхание, избавляют от усталости и потливости. Высокая амортизация делает их эффективными при пяточной шпоре.

Товары корейского бренда Comforma также пользуются большой популярностью благодаря качественным силиконовым изделиям. В ассортименте имеются ортопедические вкладыши на любой вкус.

В каких случаях необходимо компрессионное белье?

Эти изделия назначают специалисты при наличии проблем с венозной системой. В зависимости от степени расстройства назначается определенный тип и уровень компрессионного трикотажа.

• Венозные заболевания, такие как тромбофлебит, варикоз, тромбоз и лимфедема, требуют ношения эластичного белья с компрессионным эффектом для снижения риска тромбообразования и улучшения самочувствия пациента.
• Использование в послеоперационный период способствует более быстрому восстановлению, обеспечивая активное кровообращение даже при соблюдении постельного режима благодаря давлению от компрессионного белья.
• Во время беременности компрессионный трикотаж нормализует кровообращение в ногах, устраняя тяжесть, отеки и практически полностью убирая видимые венозные сеточки.
• В послеродовой период компрессионка помогает поддерживать тонус мышц живота, предотвращая опущение внутренних органов и способствуя быстрому возвращению к физической форме.
• В процессе спортивных нагрузок снижается уровень усталости и предотвращаются болевые ощущения от необычных усилий.
• Для длительных авиаперелетов или сидячего образа жизни рекомендуется использовать чулки или колготки в профилактических целях.
• Кроме того, компрессионка применяется в диетологии как вспомогательное средство для снижения веса и выведения лишней жидкости. Чулки и колготки способствуют уменьшению жировых отложений и улучшению состояния кожи за счет микромассажа.

А есть ли противопоказания?

Компрессионный трикотаж – не панацея от всех сосудистых недугов. Поэтому при подборе изделий важно предоставить специалисту исчерпывающую информацию о ваших сопутствующих заболеваниях.

Не рекомендуется носить компрессионные изделия при наличии хронических заболеваний артерий, сопровождающихся сужением сосудов, таких как атеросклероз, аортоартериит, синдром Рейно и полинейропатия. Также противопоказаны при диабетической стопе, трофических язвах и остеоартритах.

Относительными факторами для запрета носки являются:

• нарушения питания тканей и кожные заболевания микробной природы;
• открытые раны, пролежни, экземы;
• высокая чувствительность кожи;
• диабет;
• ухудшение кровообращения, вызванное сердечной или легочной недостаточностью.

Типы компрессионного белья

Перед тем как начать носить компрессионный трикотаж, важно ознакомиться с актуальным ассортиментом моделей.

Большинство производителей используют микрофибру, нейлон, лайкру или хлопок для производства своей продукции. Особые машины позволяют создавать круговое бесшовное плетение, обеспечивая комфорт при ношении. Эластичный компонент располагается внутри, в оплетке волокон.

• Колготки — плотно облегают ноги и имеют посадку на уровне талии. Благодаря мягким поясам и высокой эластичности материала они не сползают. Также предотвращают развитие геморроя и выглядят как обычные капроновые колготки.
• Чулки — практичное решение, требующее определенной сноровки при надевании. Они очень плотные и тугие, что требует усилий для равномерного натяжения на конечности. Манжеты бывают как универсальными, так и украшенными кружевами.
• Гольфы — компактные и удобные, не заметны под одеждой. Могут быть укороченными или стандартной длины с резинкой ниже колена. Они имеют унисекс-стилистику. Укрепленная пятка уменьшает давление на ноги при активности. Носок может быть как закрытым, так и открытым. Некоторые модели имеют липучку или молнию для удобства надевания.
• Носки — популярный выбор среди мужчин на начальной стадии венозных заболеваний. Они выглядят лаконично и хорошо сидят на голени благодаря плотной резинке, изготавливаются в разных оттенках.

Подпяточники для коррекции разной длины ног

Разная длина ног в последнее время стала частым диагнозом. Признаком данной проблемы могут быть периодически возникающие или постоянные боли в спине. В этом случае нагрузка распределяется неравномерно — большая по длине конечность получает наибольшую нагрузку, это может привести к перекосу суставов нижних конечностей и позвоночника. Если вовремя не решить проблему, то большая вероятность возникновения варикоза, хронических заболеваний спины, таза, коленей, голеностопа.

Для исправления разницы в длине нижних конечностей необходимо применять ортопедические подпяточники (также известные как вкладыши под пятку).

Необходимо обратиться к ортопеду, который измерит длину ног и установит необходимость коррекции.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИМЕНЕНИЯ ПОДПЯТОЧНИКОВ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ДЛИНЫ НОГ

• устраняет перекос таза;
• выправляет положение пятки относительно голени;
• уменьшает ударную нагрузку на пятку во время ходьбы;
• предотвращает образование мозолей, натоптышей и трещин.

• Силиконовый подпяточник — состоит из пяти слоев и позволяет регулировать высоту от 0,6 мм до 3,5 см.

• Силиконовые вставки с высокими бортиками — корректируют укорочение конечности на 0,8 — 1 см.

• Компенсирующие устройства из материала Carbosan® корректируют функциональное или анатомическое укорочение на 5 мм.

Ортопеды рекомендуют использовать подпяточники для выравнивания длины ног в сочетании с ортопедическими стельками.

ГДЕ КУПИТЬ ПОДПЯТОЧНИКИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ДЛИНЫ НОГ

Вы сможете заказать подпяточники для коррекции длины ног в интернет-магазине «Саламат». Мы доставляем продукцию во все регионы России!

Будем рады видеть вас в ортопедических салонах «Саламат». Наши заботливые продавцы-консультанты подберут нужную вам модель подпяточника и подробно ответят на все интересующие вопросы.

Батлеры (Butler)

Госпитальный

При ограниченной подвижности суставов пациенту может оказаться сложно самостоятельно надеть компрессионный трикотаж. В таком случае потребуется помощь, и будет замечательно, если у помощника окажется hospital batler — устройство, специально созданное для помощи другим. Этот простой инструмент позволяет осуществить задачу всего за несколько секунд. Действия выполняются по следующему алгоритму:

1. Опустите чулок носком вниз в щель между двумя дугами батлера.
2. Натяните резинку на дуги и опустите ее к основанию устройства.
3. Аккуратно стяните на батлер оставшуюся часть компрессионного изделия, чтобы пятка оказалась у верхней части устройства.
4. Сначала наденьте чулок на ступню пациента, затем проведите приспособление выше через лодыжку к нижней части колена.
5. Осторожно уберите устройство, при этом чулок останется на ноге.
6. Распределите оставшуюся часть чулка вручную.
7. Убедитесь, что материал расправлен без складок.

У данного прибора имеется раздвижной механизм, позволяющий увеличивать его размер в зависимости от объема голени. Это действие абсолютно безболезненно для пациента и просто для помощника.

С ручками

По строению это приспособление схоже с госпитальным вариантом, но имеет ручки, благодаря которым человек может надеть компрессионные чулки самостоятельно. Чтобы сделать это правильно следуйте инструкции:

1. Разместите конструкцию так, чтобы полукруг внутренней части был обращен к вам спинкой.
2. Аккуратно расправьте чулок и вставьте его в батлер, чтобы пятка была направлена к вам, а носок от вас.
3. Выверните верхнюю часть компрессионного изделия наизнанку и наденьте на полукруг каркаса.
4. Плавными движениями перемещайте чулок вниз к основанию, пока не станет видна вывернутая назад пятка.
5. Вставьте ногу в чулок и толкайте вниз, пока пальцы не наткнутся на носок.
6. Проверьте, чтобы носок и пятка не сместились боком, при необходимости исправьте их положение.
7. Упритесь ногой в пол и натяните компрессионное изделие до уровня колена, держась за ручки.
8. Извлеките приспособление и вручную распределите ткань.
9. Проверьте, чтобы чулок не имел складок или заломов.

Существуют батлеры с удлиненными ручками (Long), позволяющие надеть чулок, не вставая с постели. В этом случае методика почти идентична, но конечность необходимо держать поднятой вверх, а батлер притягивать к себе за ручки. Такую методику используют те, кто ограничен в движениях суставов ног.

Раздвигающийся батлер Sigvaris

Нередко больным не удается надеть лечебное белье только потому, что нет сил даже натянуть его на конструкцию. С подобной проблемой чаще сталкиваются пожилые люди, а также беременные. Для них компания Sigvaris разработала пластмассовый батлер, с помощью которого можно растянуть трикотаж 2, 3 и даже 4 класса компрессии до нужного размера. Чтобы использовать этого приспособления придерживайтесь следующего алгоритма:

1. Установите батлер на стол или другую ровную поверхность.
2. Наденьте чулок широкой частью на цилиндр так, чтобы пятка совпадала со словом «Talon».
3. Далее, натяните чулок на цилиндр до самого носка.
4. Не переворачивая устройство, с помощью двух желтых рычагов увеличьте диаметр цилиндра до необходимого размера (значение будет указано рядом с левым рычагом).
5. Закрепите к корпусу рукояти, которые идут с комплектом, с помощью специальных пазов.
6. Устраивайтесь удобно. Длина ручек позволит надевать чулки, находясь в любом положении.
7. Вставьте ступню в цилиндр и, держа за ручки, натяните чулок на ногу. Можно менять хват в зависимости от удобства.
8. Во время процесса цилиндр батлера будет зафиксирован специальной застежкой и не закроется самопроизвольно. Чтобы вернуть устройство в изначальное положение, переверните его. Это гарантирует безопасность использования.

Резиновый батлер Doff N’ Donner

Представляем еще одно вспомогательное устройство от Sigvaris, позволяющее без трудностей надевать трикотаж 2 класса как себе, так и помогать другим. В набор, кроме самого батлера, входит конус с фиксирующей присоской, который надежно крепится на ровных горизонтальных поверхностях, упрощая процесс. Последовательность действий такова:

1. Установите конус и зафиксируйте его с помощью присоски.
2. Натяните чулок на заготовленное устройство.
3. Затем наденьте манжету сверху.
4. Оберните нижнюю часть чулка вокруг манжеты и медленно тяните вверх — так изделие наматывается равномерно.
5. Поместите ступню в манжету и аккуратно передвигайте ее по конечности, разглаживая ткань руками.

С помощью эластичной манжеты можно за минуту надеть компрессионные чулки на ноги любой формы. Изделие возможно использовать и в случае, если на ногах имеются раны, включая послеоперационные. Этот вид приспособлений мне нравится больше всех.

Каталог продукции

Ключевые особенности корректоров стопы, пелотов и подпяточников из медицинского силикона и геля заключаются в высокой амортизационной способности, сопоставимой с полноценным гиалиновым хрящом, а также легкости в уходе. Они служат для снижения нагрузки на суставы ног и позвоночник во время ходьбы и физической активности.

Ортопедические стельки, подпяточники и пелоты способствуют уменьшению боли в случае ушибов суставов и перераспределению нагрузки нижних конечностей при сосудистых заболеваниях, а также при пяточной шпоре и повреждении покрова опорной подушки пятки.

Использование корректоров стопы помогает уменьшить ощущение дискомфорта и усталости при ходьбе, а также повышает удобство ношения обуви.

Значение силиконовых изделий для здоровья человека трудно переоценить. Их применяют для профилактики и лечения сосудистых нарушений, зафиксированных осложнений деформаций стопы. Эти изделия особенно важны для женщин, часто носящих обувь на высоком каблуке, и людей, находящихся на ногах долгое время.

Лечебный эффект таких стелек для детей и взрослых достигается за счёт их определенного рельефа. Благодаря ношению стелек улучшается кровообращение, а чувство усталости в ногах уменьшается за счёт равномерного распределения нагрузки. Все вышеперечисленные факторы делают процесс ношения любой обуви максимально комфортным.

Мы представляем корректоры стопы, изготовленные из медицинского силикона и геля. Это безопасные и нетоксичные материалы, обладающие уникальными физическими и механическими свойствами. Изделия из этих материалов имеют эластичность, длительный срок службы и отличные эксплуатационные характеристики.

Характерной особенностью предлагаемых корректоров стопы является высокий уровень амортизации, сопоставимый с гиалиновым хрящом. Кроме того, изделия отличаются высоким качеством изготовления, высоким уровнем лечебного эффекта, продуманной эргономикой, стильным дизайном, а также гигиеничностью и простотой в уходе.

Функции изделий:

• уменьшение нагрузки на позвоночник и суставы ног во время передвижения;
• стабилизация суставов и сухожилий локтевых, коленных и голеностопных суставов;
• уменьшение болей при растяжениях суставов нижних конечностей, а также при ушибах, эпикондилитах и нестабильности надколенника (в суставных бандажах с силиконовыми пелотами);
• восстановление покрова опорной подушки пятки;
• уменьшение болевых ощущений в подошвенной части стопы, связанных с артрозом суставов, их подвывихами, плоскостопием и пяточной шпорой;
• проблема диабетической стопы;
• эндартериит и атеросклероз сосудов нижних конечностей;
• уменьшение утомляемости ног при длительной ходьбе.

Обратите внимание, что для правильного выбора корректора стопы важно проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать наиболее подходящее средство в каждом конкретном случае.

Описание:

• убедитесь, что состав — медицинский силикон;
• имеют бортики и зоны с низкой плотностью в области пяточного бугра.

Принцип действия:

• снижение ударного воздействия на пятки и суставы, а также на поясницу;
• стабилизация пятки.

Показания к применению:

• пяточная шпора, остеохондропатии пяточного бугра и таранной кости;
• трофические изменения кожи вокруг пятки;
• реабилитация после травм пятки и суставов голеностопного и подтаранного суставов.

Количество:

Уход за изделием:

• стирка ручным способом в теплом мыльном растворе;
• сжать без выкручивания;
• сушить в удалении от нагревательных приборов;
• хранить в прохладном, сухом месте.

Опыт других людей

Алексей, 32 года: Я использую силиконовый подпяточник с компрессионным носком уже несколько месяцев. Сначала не знал, как правильно это носить, но решил попробовать в сочетании с удобной спортивной обувью. Когда я их надеваю, чувствую, как нагрузка на стопу распределяется равномернее, и ноги не устают так быстро. Я всегда одеваю компрессионный носок поверх подпяточника, это дает дополнительную поддержку и стабильность. Но однажды я забыл одеть носок и сразу заметил, что подпяточник не так хорошо выполняет свою функцию. Теперь всегда ношу их вместе.

Мария, 27 лет: У меня плоскостопие, и врач рекомендовал использовать кожаный подпяточник с компрессионным носком. Первоначально мне было непросто разобраться, как это комбинировать. Я начала с того, что носила их с классической обувью на низком каблуке. Это позволило мне почувствовать разницу — ноги меньше уставали во время длительных прогулок. Я предпочитаю кожаный подпяточник, так как он хорошо вписывается в мой стиль и меньше скользит. Обязательно надеваю компрессионный носок, потому что он создает необходимый эффект сжатия, что очень важно для моей комфортности.

Сергей, 45 лет: Я долго страдал от болей в пятках, работая на ногах. Начал использовать силиконовый подпяточник с компрессионным носком после посещения специалиста. У меня достаточно много опыта, и я нашел, что лучше всего их носить в кроссовках. Это дает мне необходимый комфорт. Я всегда помню надевать компрессионный носок, так как он предотвращает отечность, особенно если работаю целый день. Устраивает вас то, что они могут немного натирать в начале — лучше привыкнуть постепенно, чтобы потом не страдать от дискомфорта.