Как правильно наклеивать тейп Spiral Tape Nasara для alleviation боли и онемения в руках

Тейп spiral tape nasara используется для облегчения боли и онемения рук благодаря своей уникальной структуре, позволяющей поддерживать мышцы и суставы. Правильное наложение тейпа включает в себя предварительную подготовку кожи: очистите ее от жира и влаги, чтобы обеспечить хорошую адгезию. Затем аккуратно разрежьте тейп на необходимые полоски, чтобы адаптироваться к анатомии руки.

При наклеивании тейпа начните с крепления одного конца на коже, а затем натягивайте его, следуя естественным изгибам и линиям мышц, фиксируя тейп по направлению к сердцу. Не натягивайте слишком сильно, чтобы избежать ограничений в движении и ухудшения кровообращения. Завершите наклеивание, аккуратно прижимая тейп к коже для лучшей фиксации. Правильный подход к использованию тейпа поможет снять напряжение и улучшить циркуляцию в руках.

Тейпирование запястья

В данной инструкции представлено руководство по наложению кинезио-тейпа для лечения повреждений лучезапястного сустава.

1. В центральной части длинного тейпа необходимо сделать вырез, и поместить через него средний палец.
2. Согните руку в лучезапястном суставе и приклейте тейп на передней стороне, затем выпрямите руку и наклейте тейп на тыльной стороне. На участке от пальца до запястья тейп следует наклеивать с натяжением 40–70%, от запястья до локтя — с натяжением 10–40%, а якоря приклеиваются без натяжения.
3. Короткий тейп наложите вокруг лучезапястного сустава, натягивая его на 70% через область максимальной болезненности.

Вариант 2

Для процедуры вам понадобятся два прямых тейпа длиной по 20 см каждый.

1. Якорь первого тейпа, без натяжения, приклейте на внешней поверхности кисти и наложите тейп спирально через лучезапястный сустав на предплечье.
2. Якорь второго тейпа, также без натяжения, приклейте между основанием большого и указательного пальцев, наложив тейп через лучезапястный сустав на предплечье по спирали в противоположную сторону. Якоря обоих тейпов не должны пересекаться.

Благодарим вас за выбор кинезио тейпов Kinexib.

Кинезио тейп NASARA 7,5см*5м бежевый

NASARA — единственные кинезио тейпы из органического эко-хлопка премиум качества, которые поступают из Кореи в Россию воздушными судами за несколько дней, благодаря чему структура клея и качество материалов остаются неизменными.

NASARA — это уникальные корейские кинезио тейпы, содержащие акриловый медицинский клей японского производства.

Тейп Spiral Tape Nasara представляет собой эффективный инструмент для облегчения боли и онемения в руках. Я всегда обращаю внимание на правильный выбор места для его нанесения. Важно, чтобы тейп накладывался на здоровые участки кожи, обеспечивая поддержку мышцам и суставам, активно участвующим в движении. Прежде чем начать, я тщательно очищаю кожу и сухую, включая область, где ощущается дискомфорт.

При нанесении тейпа я придерживаюсь определенной техники: сначала отмеряю необходимую длину и обрезаю полоски. Затем я аккуратно наклеиваю тейп, начиная от основания ладони и поднимаясь к запястью, чтобы обеспечить максимальную поддержку. Степень натяжения тейпа имеет значение: слишком сильное натяжение может вызвать дискомфорт, а недостаточное — не даст ожидаемого эффекта. Я стараюсь добиться среднеразмерного натяжения, что позволяет тейпу эффективно работать.

После наклеивания тейпа я обращаю внимание на его состояние: важно, чтобы он плотно прилегал к коже, не образовывая складок и не ограничивая движения. Я также предпочитаю оставлять тейп на несколько дней, что позволяет добиться наилучшего результата и обеспечить длительное действие. Важно помнить, что регулярное применение может существенно снизить болевые ощущения и улучшить функциональность рук, поэтому я рекомендую использовать его в комплексной терапии с другими методами лечения.

Специальный кинезио тейп NASARA шириной 7,5 см идеально подходит для применения на спине и бедрах. Он помогает предотвратить и лечить отеки и гематомы, а также способствует улучшению кровообращения и лимфотока. Благодаря своей эластичности тейп предоставляет поддержку и фиксацию мышц, что снижает болевые ощущения.

Из-за своей ширины его также используют в лимфодренажном тейпировании; подробнее ознакомиться с техникой можно ► здесь

Кинезио тейп Nasara на 100% состоит из эко-хлопка и отлично пропускает воздух, исключая эффекты перегрева. Материал не содержит опасных примесей, способных вызвать аллергию или раздражение кожи. Тейп полностью водонепроницаем, не отходит в сгибах и не ощущается на теле. С 1996 года кинезио тейпы Nasara удерживают звание лучшего бренда в России и мире, благодаря высокому качеству, что обеспечивается их корейским происхождением. Специалисты и врачи единодушны во мнении: кинезио тейпы Nasara имеют лучшие соотношение цена/качество.

Эффекты от применения кинезио тейпа: снятие острых и хронических болей, ускорение реабилитации и восстановления, уменьшение воспалений, опухолей и отеков, улучшение кровообращения и лимфотока, снятие усталости мыщц, предотвращение спазмов и судорог, поддержка мышц и суставов, укрепление связок сухожилий, улучшение гибкости и подвижности в местах повреждений и травм, улучшение осанки.

Тейп spiral tape nasara от боли и онемения рук как правильно клеить

Нижняя часть спины

1. Согнитесь в пояснице. Зафиксируйте тейп на верхней части ягодиц и проведите его вверх по позвоночнику без натяжения. Повторите с другой стороны.

2. Наложите поддерживающий тейп через болезненную область без натяжения.

Локоть

1. Вытяните руку вниз, пальцы направленны вниз. Прикрепите тейп выше локтя и проведите его почти до кисти без натяжения.

2. Поддерживающую полоску наложить через зону болезненности без натяжения.

ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ

1. Наклонитесь вперед, облегая спину. Зафиксируйте тейп под левым плечом и проведите его по диагонали вниз к талии без натяжения.

2. В сохраненном растянутом положении наложите второй тейп от нижней части правого плеча по диагонали вниз к талии через спину без натяжения.

Запястье

1. Вытяните руку, пальцы вниз. Приклейте тейп от тыльной стороны кисти до середины предплечья без натяжения.

2. В сохраненном положении руки, наложите поддерживающий тейп прямо на запястье.

плечо

1. Рука должна быть перед вами, лежа на животе. Тейп приклейте от надплечья до середины плеча без натяжения.

2. Рука за спиной. Наклейте тейп от надплечья спереди до начала бицепса без натяжения. Поддерживающий тейп на середине плеча без натяжения.

подошвенный фасциит

1. Согните стопу. Наклейте тейп от пятки через свод стопы, доходя до пальцев.

2. Чтобы поддержать свод, приклейте тейп на верхней части стопы и оберните его снаружи внутрь без натяжения.

лодыжка

1. Разорвать посередине защитный бумажный слой и освободить клеевую основу. Наступить на тейп и растереть его для лучшего приклеивания.

2. Наклейте тейп крест-накрест, закрепив концы на задней стороне голени без натяжения.

При желании можно создать дополнительную поддержку, наложив вторую полоску поверх первой.

икроножная мышца

1. Растяните ткани на голени, наклеив тейп начиная выше лодыжки и поднимаясь по голени без натяжения.

2. Наложите поддерживающий тейп через болезненную область без натяжения.

ахиллово сухожилие

1. Лежа на животе, согните стопу. Зафиксируйте якорь посередине свода стопы. Наклейте тейп через ахилл до средней части голени, затем расслабьте стопу и помассируйте область.

2. Необязательно, но рекомендуется: до наложите тейп поперек ахиллова сухожилия без натяжения.

колено

1. Сидя, нога под 90 гр. Наложить тейп ниже колена и обернуть его. Использовать натяжение достаточное лишь для избежания сморщивания тейпа.

2. Завершите наложение, перекрестив ленты, как показано на изображении. Без натяжения.

голень

1. Лежа на спине, согните ногу под углом 45 градусов, направив носок от себя. Зафиксируйте тейп над лодыжкой и ведите его до колена без натяжения.

2. Поддерживающие полоски наклейте в верхней и нижней частях без натяжения.

1. Растяните мышцы, наклонив голову вперед. Прикрепите тейп на середину спины и проводите его до надплечья без натяжения. Наложите вторую полоску до другого плеча без натяжения.

2. Поддерживающую полоску наложить без натяжения через зону болезненности. Заканчивать на надплечьях.

реберная зона

1. Поднимите руку над головой, наклоняя ее в сторону, противоположную области боли. Наклейте тейп вдоль ребер от спины до края реберной дуги спереди без натяжения.

2. Второй тейп наложите перпендикулярно первому, начиная от грудины и ведя диагонально вниз.

пах/внутренняя сторона бедра

1. Лежа на спине, отведите ногу вбок под углом 45 градусов, чтобы растянуть внутреннюю часть бедра. Зафиксируйте якорь в верхней части внутренней поверхности бедра и ведите тейп до колена без натяжения.

2. Поддерживающую полоску наложите через болезненную область без натяжения.

бицепс бедра

1. Расставьте ноги на ширину плеч и наклонитесь вперед. Держите колени прямыми и поднимайте подбородок. Зафиксируйте тейп ниже ягодиц и ведите его до подколенной области без натяжения.

2. Поддерживающую полоску наклейте через болезненную область без натяжения.

большеберцовый тракт

1. Лежа на боку, касайтесь коленом верхней ноги пола или кушетки. Закрепите тейп в верхней части бедра и ведите его до колена без натяжения.

2. Поддерживающую полоску наклейте через болезненную зону без натяжения.

пальцы ног

1. Для аппликации подойдет тейп шириной 2,5 см. Растяните область наклеивания оттягиванием носка.

2. Сохраняя пальцы в согнутом состоянии, наложите тейп от кончика большого пальца вверх, к лодыжке без натяжения.

бедро

1. Согните ногу под собой и наклонитесь спиной назад. Наклейте тейп от верхней части бедра до колена без натяжения.

2. Поддерживающую полоску наклейте через болезненную зону без натяжения.

тейпирование отеков

1. Использовать тейпы серии Pre-cut Edema или разрезать тейп шириной 10 см на «пальчики», оставив 5 см для прикрепления.

2. Растяните область, подлежащую тейпированию. Зафиксируйте якорь выше отека. Наклейте тейп без натяжения, оставляя промежутки между отдельными «пальчиками» тейпа.

НАША МИССИЯ

Мы не просто бренд кинезио тейпов; мы пропагандируем активный образ жизни.

Мы помогаем спортсменам любого уровня стать сильнее и тренироваться эффективнее с помощью лучших кинезиологических лент, передовых технологий обучения и продуктов для фитнеса. Мы хотим, чтобы люди во всем мире двигались больше и лучше.

* Не все травмы клинически подтверждены. Информация и продукты, представленные на нашем сайте, не заменяют профессиональные медицинские советы или лечение. Гарантия и правовая ответственность ограничиваются стоимостью изделия.

Кросс тейпы — новейшая методика снятия боли и ускорения реабилитации

BB CROSS TAPE™ были разработаны и запатентованы на основе основательных медицинских исследований врачами из Южной Кореи, а их высокое качество подтверждено множеством сертификатов от организаций, таких как FDA (США), CE и KFDA (Южная Корея).

Кросс тейпы применяются в тех ситуациях, когда использование эластичных кинезиотейпов оказалось малоэффективным, либо по рекомендации врача сразу после консультации, или как вспомогательный метод для усиления терапевтического эффекта. В следующем разделе мы обсудим, какими свойствами обладают кросс тейпы и в каких случаях их назначают.

Как работают кросс тейпы?

• точки акупунктуры;
• области, пораженные болью;
• мышцы с повышенным тонусом.

Вспомните об обычной йодной сетке, которая расслабляет, помогает уменьшить напряжение и воспаление в зоне нанесения. Кросс тейпы имеют схожие свойства, способствуя нормализации кровообращения, уменьшению боли и восстановлению баланса между мышцами, суставами и нервными окончаниями.

Важно отметить: процедуры кросс тейпинга должны проводить только квалифицированные специалисты, которые прошли необходимое обучение и сертификацию. Не рекомендуется пытаться выполнять эту процедуру самостоятельно, доверять неопытным знакомым или сомнительным медицинским учреждениям.

Только сертифицированный специалист знает анатомию человека и нанесет пластыри по правилам. Кроме того, важно предварительно оценить состояние пациента, выявить болевые области для нанесения кросс тейпов.

Аналогичные товары

420 руб. 6900 руб. 180 руб.

Тейпы и замораживающие спреи – это продукция, активно используемая в спортивной медицине. Они применяются для оказания первой помощи, а также с лечебной, реабилитационной и профилактической целью.

Тейпы и замораживающие спреи необходимы учреждениям, которые занимаются подготовкой профессиональных спортсменов.

Спортивные тейпы

Тейп представляет собой клейкую ленту, которая используется для фиксации и поддержки мышц и суставов. Его действие основано на следующем принципе: кожа связана с мышечными волокнами при помощи фасций. Тейп фиксирует кожу, что, в свою очередь, вытягивает фасции и надежно поддерживает мышцы. Это создает эффект микромассажа, что усиливает обмен веществ в мышцах и обеспечивает противовоспалительный эффект.

Тейпы применяются для повышения спортивных показателей и профилактики травм. С их помощью происходит фиксация суставов, ограничения подвижности и уменьшение болевого синдрома. Тейпирование позволяет спортсменам продолжать тренировки, несмотря на болезненные ощущения.

Виды тейп лент:

• Неэластичный – по сути, это обычный медицинский пластырь. Идеален как базовая повязка с более низкой стоимостью.
• Эластичный тейп – лента, которая растягивается вдоль, что делает ее удобнее в использовании и обеспечивает более выраженную компрессию.
• Адгезивный – данный тейп крепится на любую поверхность. Важной его характеристикой является отличная адгезия, что позволяет ему оставаться на месте даже при высокой физической активности спортсмена.
• Когезивный тейп – накладывается лишь на сам себя, больше подходит для создания повязок.
• Кинезио тейп – физиологичный тейп, применяемый как в медицине, так и в спорте. Он оказывает лечебное воздействие за счет улучшения кровообращения и лимфотока в области фиксации. Эффект достигается благодаря специальной ткани, имеющей особую структуру. Используется для уменьшения боли, снижения воспалительных процессов и защиты мышц от перегрузок и суставов от травм. В отличие от обычного тейпа, который снимается после тренировки, кинезио тейп можно носить до недели, при этом разрешено принимать душ. Он обеспечивает фиксацию кожи, но не ограничивает подвижность. Закрепление спортивного тейпа должны делать только сертифицированные специалисты, в то время как кинезио тейп можно легко нанести самостоятельно даже спортсмену.

При работе с тейп лентами любого типа необходимо использовать специальные ножницы, которые позволят быстро и безопасно удалить тейп с кожи.

Средства для местного обезболивания:

• Замораживающий спрей – охлаждающий аэрозоль, который при распылении быстро и эффективно снижает температуру кожи, тем самым уменьшая болевые ощущения и отечность. Заморозку можно применять даже поверх одежды, что удобно при оказании экстренной помощи. В состав таких спреев могут входить противовоспалительные компоненты.
• Мешок для льда – продукция многоразового использования. Современные мешки для льда изготавливаются без резиновых добавок, но они остаются термостойкими и водонепроницаемыми. Верхний слой выполнен из приятной текстуры, не вызывающей раздражения кожи. Широкое отверстие с крышкой упрощает процесс наполнения мешка льдом. Используются для оказания первой помощи при травмах.

Приобрести товары спортивной медицины можно в интернет-магазине АТЛАНТ-СПОРТ. У нас вы найдете тейпы и заморозки по выгодным ценам.

Доставка и оплата

Как оформить заказ на сайте:

1. Выберите понравившиеся товары из нашего каталога и добавьте их в корзину.
2. Для оформления заказа укажите свое имя, адрес электронной почты и телефон — с вами свяжется оператор для уточнения деталей.

Как оплатить заказ:

Вы можете произвести оплату банковским переводом на счет нашей компании, используя банковские карты или платежные системы (до 15 000 рублей).

Все операции с банковскими картами проводятся в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard Worldwide.

Безопасность всех платежных операций обеспечивается через использование SSL протокола для передачи любых конфиденциальных данных.

Как получить свой заказ:

Мы осуществляем доставку вашего заказа в любой уголок России посредством транспортных компаний или Почтой России (доставка производится после оплаты удобным для вас способом).

В Москве, а В Московской и Владимирской областях, вы можете выбрать курьерскую доставку или забрать свой заказ в пункте самовывоза.

В большинство центральных регионов доставка осуществляется в течение 1-7 рабочих дней.

Как получить скидку

При заказе на сумму от 20 000 рублей возможно обсуждение скидки от 3 до 10 % (в зависимости от группы и категории товара).

Оптовым клиентам при заказе на сумму от 30 000 рублей предоставляются скидки от 3 до 20 % (в зависимости от общей суммы закупки, категории и видов товаров).

Как произвести возврат или обмен товара:

Заказанный товар всегда можно вернуть с торговым представителем до оплаты товара или после при условии сохранения его потребительских свойств и товарного вида.

Возврат товара в надлежащем качестве, если он не подошел по размеру, цвету или по любой другой причине, осуществляется на основании заявления на возврат, поданного в течение 14 дней с момента покупки, без учета дня покупки.

Если заказ был оплачён безналичным способом, то возврат денежных средств за возвращенное изделие также производится безналично: средства возвращаются на расчетный счет или банковскую карту. Ориентировочные сроки поступления денег составляют 3-5 банковских дней.

Опыт других людей

Виктор, 35 лет, имеет большой опыт в спорте и часто сталкивается с проблемами боли в руках. Он рассказывает: «Когда я начал использовать тейп spiral tape nasara, я был удивлён его эффективностью. Я тщательно изучил, как его правильно клеить. Начинаю с того, что обрезаю нужный кусок тейпа, затем приклеиваю его от запястья до середины предплечья, аккуратно растягивая. Важно не натягивать слишком сильно, чтобы не ухудшить кровообращение. Я заметил, что это действительно помогло уменьшить онемение и боль в руках после тренировок.»

Екатерина, 28 лет, работает на компьютере и часто испытывает дискомфорт в запястьях. Она делится своим опытом: «Я увидела в интернете рекомендации по использованию тейпа для облегчения боли в руках и решила попробовать. Сначала я обрезала тейп нужной длины, а затем наклеила его от основания ладони до локтя, следуя технике, чтобы тейп был немного натянут. Важно правильно наклеить, чтобы он не нарушал подвижность. После нескольких дней применения, я почувствовала значительное улучшение, и теперь не представляю себе работу без него.»

Александр, 42 года, занимается физической работой и периодически страдает от болей в руках. Он говорит: «Тейп spiral tape nasara стал для меня настоящей находкой. Я узнал, что правильное клеение включает в себя наклеивание тейпа по спирали, и это действительно сработало для меня. Я начинаю от запястья, обвивая его вокруг руки, создавая легкое давление. Главное — не торопиться и делать это аккуратно. Я заметил, что это значительно снизило дискомфорт и улучшило мою работоспособность при выполнении тяжёлой работы.»