Как лечить артроз после падения и образования гематомы на коленке

После падения на колени и образования гематомы, важно сначала проконсультироваться с врачом для уточнения диагноза. Артроз может требовать комплексного подхода: это может включать физиотерапию, медикаментозное лечение для снятия боли и воспаления, а также специальные упражнения для восстановления подвижности суставов.

Кроме того, стоит обратить внимание на свой образ жизни — правильное питание и умеренные физические нагрузки могут существенно помочь в восстановлении. Рекомендуется также избегать переохлаждения и чрезмерной нагрузки на пострадавшую ногу до полного выздоровления.

Причины

Травмы колена чаще всего происходят в быту или во время занятий спортом. Их количество увеличивается в летний период, когда люди активно отдыхают на природе, а также зимой, когда возникает риск падений из-за наледи. Ушибы коленных суставов часто возникают при ударах твердой поверхностью или падениях вперед. В сфере спортивной медицины такие травмы нередки у спортсменов, занимающихся бегом, футболом или зимними видами спорта, такими как лыжи и коньки. В некоторых случаях ушибы происходят на производстве, во время дорожно-транспортных происшествий или в результате природных катастроф.

Отек и кровоизлияния играют важную роль в клинической картине ушиба, их выраженность зависит от состояния свертываемости крови и прочности сосудов. При таких заболеваниях, как гемофилия или гиповитаминоз, ушибы могут протекать тяжело и долго.

Патогенез

Степень тяжести ушиба напрямую зависит от характеристик повреждающего объекта: его массы, скорости, твердости и конфигурации. Важны ткани, которые пострадали в момент получения травмы. В случае легкого повреждения изначально происходит спазм сосудов, затем они расширяются, что приводит к застаиванию крови и образованию отека. Обычно поражаются подкожно-жировая клетчатка, мышцы и кожа, а сухожилия и фасции страдают реже.

Если это ушиб средней тяжести, происходит разрыв мелких капилляров, образуются синяки, ткани в ушибленной зоне пропитываются кровью, возможно образование гематом в межфасциальных и мышечных пространствах. Возможно кровоизлияние внутрь суставной полости. При тяжелых, страдают мягкие ткани без повреждения целостности кожи, в области поражения могут быть мелкие очаги некроза.

При тяжелых ушибах отек имеет реактивный характер и может сохраняться длительное время, вызывая уплотнение окружающих тканей. В процессе неинфекционного воспаления начинается рассасывание мертвых клеток и избыточной жидкости. В зависимости от степени повреждения восстановление может занять от одной-двух недель до двух месяцев.

После падения на коленке у меня осталась гематома, и, несмотря на то что синяк постепенно проходит, я продолжаю испытывать боли при ходьбе. Врачи поставили диагноз артроз, и я осознал, что это заболевание требует комплексного подхода. Важно понимать, что артроз — это не просто воспаление, это дегенеративные изменения в суставе, которые могут прогрессировать, если не начать лечиться вовремя.

Первым шагом, на который я обратил внимание, стало изменение образа жизни. Уменьшение нагрузки на поврежденную ногу оказалось критически важным. Я также начал следить за своим весом, так как избыточная масса дополнительно нагружает суставы. По рекомендации врача я стал регулярно выполнять мягкие упражнения для восстановления подвижности, что помогло улучшить кровообращение и уменьшить болевые ощущения. Применение холодных компрессов на область гематомы и суставов также стало для меня отличным способом облегчения симптомов.

Кроме того, я рассматриваю возможность терапии с использованием хондропротекторов и физиоprocedur, которые помогают восстановить хрящевую ткань. Можно также обсудить с врачом возможность инъекций с гиалуроновой кислотой, которые могут улучшить смазку сустава и снизить болевой синдром. Я понимаю, что лечение артроза — это длительный процесс, и важно сохранять настойчивость, чтобы достичь положительных результатов.

Артрит колена: причины, симптомы и методы лечения.

О чем говорит ушиб колена и коленного сустава

Ушиб представляет собой повреждение мягких тканей закрытого типа. При небольшой степени проблем медицинская помощь может не потребоваться, и травма заживает самостоятельно без применения медикаментов.

• незначительное повреждение коленного сустава без нарушения кожного покрова; сопровождается кратковременной болью и проходит самостоятельно; для облегчения состояния может помочь массаж;
• ушиб с образованием ссадин, характеризуется разрывами мелких капилляров и требует первой помощи для предотвращения воспалительного процесса и болезненных ощущений;
• травма с повреждением внутренних тканей коленного сустава, такой как разрыв мениска;
• ушиб, связанный с растяжением связок; самоопределение невозможно, так как он маскируется под ушиб средней тяжести и отмечается покраснением, отечностью и ограничением движений;
• ухудшающийся ушиб, сопровождающийся разрушением костной ткани или вывихом, считается наиболее опасным и требует хирургического вмешательства.

С чем можно перепутать ушиб колена, коленного сустава

На начальном этапе трудно отличить ушиб колена от перелома. Болевые ощущения возникают резко, часто сопровождаются образованием гематомы и изменением цвета кожи. Припухлость может развиться вследствие кровоизлияния в суставные ткани. Пострадавший испытывает трудности с движением колена, и боль усиливается при попытке его сдвинуть.

В тяжелых случаях возможен болевой шок и потеря сознания. Однако при ушибах боль постепенно стихает, при переломе же дискомфорт не уменьшается на протяжении нескольких часов.

Игнорировать ушиб колена нельзя; важно своевременно оказать первую помощь. Необходимо приложить холодный предмет к травмированному участку, чтобы снизить риск гематомы. Пострадавшему следует дать обезболивающее и противовоспалительное средство. Рекомендуется обеспечить покой колену, возможно, подняв ногу и наложив бинт. Если возникают симптомы осложнений, нужно срочно обращаться к врачу.

Симптомы

Боль – главный симптом ушиба колена. Болевые ощущения могут сохраняться даже в покое из-за травматического отека, раздражающего глубокие рецепторы тканей. При движениях боль усиливается, что заставляет пострадавшего инстинктивно беречь колено, приводя к хромоте.

Кровоподтек в поверхностных тканях придаёт коже красновато-синий оттенок без четких границ. В первые сутки синяк имеет красноватый цвет, на 4-5 день приобретает фиолетовый, а через 10 суток довольно часто становится зелёным из-за разрушения гемоглобина.

При обследовании колена сразу после травмы выявляется отек, который может увеличиваться в течение следующих 2-3 дней по причине уже упомянутых патологических изменений. Колено приобретает округлую форму с заметными выпуклостями по бокам. В некоторых случаях может возникнуть реактивный синовит с усугублением отечности и болей.

Причины ушиба колена

Факторы, способствующие возникновению ушиба колена, могут включать:

• удар по колену сбоку или спереди;
• падение на колено при бытовых ситуациях или во время спортивных активностей;
• травма на работе;
• дорожно-транспортное происшествие.

Ушиб колена достаточно часто является бытовой травмой. Но вместе с тем распространенным также является спортивный травматизм. Наиболее опасными для колена видами физической активности считаются бег, игра в футбол или хоккей, фигурное катание.

Структуры мягких тканей колена имеют различный запас прочности. Наиболее уязвимыми являются жировая клетчатка и мышцы, именно они подвержены травмам первыми. Однако при чрезмерном воздействии может пострадать и соединительная ткань — фасции и сухожилия, окружающие мышцы.

После травмы изменяется сосудистый тонус, сначала наблюдается сужение сосудов, а затем их расширение. При увеличении промежутков между клетками сосудистых стенок плазма проникает в околосуставные ткани, что инициирует отек.

Кроме того, может произойти повреждение мелких сосудов, приводящее к внутреннему кровотечению, из-за чего кровь накапливается между мышцами и фасциями. Зачастую повреждаются сосуды, питающие суставную капсулу, что может привести к гемартрозу. При значительном повреждении возможно возникновение некроза мягких тканей.

В ответ на полученную травму активируется система иммунитета и гемостаза. С одной стороны, это необходимо для остановки внутреннего кровотечения, а с другой – для иммунного лизиса поврежденных тканей и образовавшихся сгустков крови. Активность иммунитета и тяжесть повреждения определяют длительность периода восстановления тканевых структур. В среднем стадия заживления продолжается около 2 недель, а при тяжелых ушибах может достигать 1 месяца и более.

Когда следует обратиться к врачу

В течение нескольких дней после оказания первой помощи состояние пострадавшего должно постепенно улучшаться, а болевые ощущения должны утихать. Если через неделю после ушиба колена боль не утихла, необходимо обратиться к врачу.

Срочная консультация требуется и при появлении следующих симптомов:

• увеличение размера гематомы;
• появление шишки в области ушиба;
• болезненность и хруст при движении;
• отеки и покраснения;
• онемение колена или, наоборот, его непроизвольные движения;
• деформация сустава;
• повышение температуры тела после травмы;

Врач обследует поврежденный участок, при необходимости назначит рентген или УЗИ, чтобы определить риск осложнений и назначить соответствующее лечение.

Несмотря на кажущуюся легкость, ушиб колена может скрывать трещины или переломы костей, разрывы мениска и воспаления связок, что может привести к серьезным последствиям.

Из-за большого количества нервных окончаний в области коленного сустава даже незначительный ушиб может привести к сильной боли. В суставе содержатся мышечные ткани, связки, хрящи и сосуды, повреждения которых могут вызвать различные нарушения. Например, незажитая травма может привести к артриту или остеопорозу.

Для детей травмы особенно опасны. Организм ребенка еще не сформировался окончательно, и неправильно оказанная помощь при ушибе может спровоцировать серьезный сбой в физическом развитии.

Лечение последствий ушиба колена

После постановки диагноза врач-травматолог или хирург подбирает лечение в зависимости от тяжести ушиба.

В случае трещин или переломов накладываются гипсовые повязки. Если произошел разрыв мениска, принимаются меры по его восстановлению или удалению поврежденных частей.

При скоплении крови в суставе производится пункция для удаления избыточной жидкости. Для снятия болей и воспалений назначаются специальные медикаменты, физиотерапия и витаминные комплексы.

Опыт других людей

Анна, 32 года: «Пришла в травмпункт после падения на коленку, сделали рентген и сказали, что, похоже, у меня артроз. Сначала была в шоке, как такое могло произойти. Врач назначил физиопроцедуры и уколы с кортикостероидами, но я стараюсь также делать гимнастику для колена. Болит ужасно, даже на ногу наступать трудно. Мне посоветовали обратиться к мануальному терапевту, но пока решила заняться привычной физкультурой дома, чтобы укрепить мышцы вокруг колена.»

Иван, 45 лет: «Я долго игнорировал боль в колене после того, как упал на улицу. Когда наконец дошел до врача, мне поставили диагноз артроз. Врач прописал нестероидные противовоспалительные препараты и посоветовал соблюдать режим. Сначала мне было тяжеловато, но я стал регулярно делать упражнения для суставов. Лечение оказалось длительным, но постепенно я начал замечать улучшения — боль стала меньше, и теперь я могу более-менее нормально передвигаться, хотя еще не все таблицы непередаваемо легкие.»

Екатерина, 27 лет: «После падения на коленке я стала чувствовать постоянную боль. К врачам обратилась быстро, так как не могла на ногу наступать. Мне сказали, что у меня начальные проявления артроза. После обследования поставили в известность, что надо сразу начать лечение. Разработала программу физиопроцедур и гимнастики с врачом, на всякий случай также начала принимать хондропротекторы. Неприятные ощущения стали намного меньше, но все равно нужно беречь колено — я стараюсь меньше нагружать его.»