Эффективные методы лечения заболеваний коленных суставов

Коленные суставы – это крупнейшие соединения в человеческом организме, но при этом они очень подвержены травмам. Это связано с их расположением на поверхности, постоянной нагрузкой и недостаточной защитой мягкими тканями, что приводит к риску получения различных травм и заболеваний.

Существует множество способов лечения коленного сустава. Однако, выбор подходящей терапии зависит от причин повреждения и наличия сопутствующих симптомов. В данной статье будут обсуждены основные принципы лечения трех видов патологии коленных суставов: травматических, воспалительных и дегенеративно-дистрофических.

Лечение артрита колена

Терапия воспалительных заболеваний коленного сустава начинается с определения и устранения основной причины. Воспаление может иметь различные причины: инфекционные, аллергические, аутоиммунные или обусловленные травмой. Соответственно, терапевтический подход будет варьироваться. Лечение включает два вида мероприятий: медикаментозное и немедикаментозное воздействие.

Медикаментозное лечение

Медикаментозные препараты составляют основу терапии воспалительных заболеваний. Применяются медикаменты, влияющие как на причину проблемы, так и на механизмы развития патологического процесса и его симптомы. Лекарственные средства могут использоваться как внутрь, так и в виде местных препаратов.

Назначение медикаментозной терапии при артрите колена должно учитывать причину воспалительного процесса.

Основные группы препаратов для лечения воспаления коленных суставов:

1. НПВП и анальгетики (диклофенак, ибупрофен, нимесулид, кетопрофен, ацеклофенак, мелоксикам, целекоксиб, индометацин). Эти препараты назначаются при отсутствии противопоказаний, так как быстро снимают боль и другие проявления воспаления, а также воздействуют на сам процесс воспаления независимо от его происхождения. Средства могут применяться как в виде инъекций и таблеток для системного применения, так и в виде мазей и гелей местного действия.
2. Антибиотики назначаются при воспалении, вызванном инфекцией, например, при гнойном септическом или реактивном артритах.
3. Глюкокортикоиды чаще всего вводят путем инъекций в сустав. Их сильное противовоспалительное действие помогает быстро справиться с проявлениями артрита, когда НПВП недостаточно эффективны. Обычно достаточно 1-3 инъекций. В случаях аутоиммунного артрита (ревматоидного) глюкокортикоиды могут назначаться для длительного приема в таблетках, но это лечением связано с высоким риском серьезных побочных эффектов и должно проводиться под строгим наблюдением специалиста.
4. Цитостатики – это мощные препараты, подавляющие иммунный ответ, назначаемые при аутоиммунном воспалении коленных суставов. Показания к их применению – это ревматоидный артрит и воспаление суставов на фоне системных заболеваний соединительной ткани.

Немедикаментозная терапия

В лечении артрита вспомогательные методы играют меньшую роль по сравнению с гонартрозом. После окончания фазы активного воспаления и купирования болевого синдрома применяются следующие методы:

• лечебная гимнастика,
• физиотерапия,
• массаж,
• остеопатия и мануальная терапия.

Физиотерапевтические процедуры помогают эффективно справиться с болевым синдромом в области коленного сустава.

Как лечить артроз коленных суставов

Сложнее ответить на вопрос о том, как излечить коленные суставы от дегенеративно-дистрофических изменений, так как остеоартроз является следствием перенапряжений суставов, возрастных изменений и неблагоприятного воздействия окружающей среды, а также внутренних нарушений. Полностью излечить патологию невозможно, однако можно замедлить процессы разрушения хряща или остановить их полностью. Для этого применяются как медикаменты, так и другие консервативные методы терапии, причем последние имеют более весомое значение.

Препараты назначаются только при обострении артроза, когда наблюдается выраженный болевой синдром. В таких случаях назначаются анальгетики, НПВП, а также инъекции глюкокортикоидов в сустав. Такое лечение обычно позволяет достичь быстрого облегчения и перейти к основному этапу терапии.

Для поддержания здоровья хрящевой ткани внутрисуставным пациентам с гонартрозом назначаются длительные курсы хондропротекторов. Эти средства содержат основные компоненты хрящей суставов (хондроитин и глюкозамин). Наиболее распространенные препараты:

• Дона,
• Структум,
• Артра,
• Алфлутоп,
• Хондроксид,
• Терафлекс.

Эти препараты назначаются в виде инъекций на протяжении 1 месяца, после чего продолжают терапию таблетками на протяжении еще 2-3 месяцев. Рекомендуется повторять курс хотя бы раз в год.

Существуют также средства для инъекций непосредственно в поврежденный сустав. Выполняются инъекции гиалуроновой кислоты, которая считается жидким трансплантатом синовиальной жидкости. Гиалуроновая кислота компенсирует недостаток синовиальной жидкости при артрозе, тем самым защищая хрящи и связки от излишнего трения и повреждений.

Синокром – это препарат гиалуроновой кислоты для инъекций в сустав.

Кроме того, пациентам с артрозом обязательно назначаются ЛФК, физиопроцедуры и другие как традиционные, так и альтернативные методы лечения суставов.

Помощь при травме коленного сустава

Повреждения коленного сустава, полученные в ходе травм, являются одной из самых распространенных причин обращения к травматологу-ортопеду. Большая часть травм колена успешно лечится консервативно, однако в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.

Чаще всего встречаются следующие травмы коленного сустава:

• ушибы колена;
• разрывы и растяжения внутрисуставных связок (передней и задней крестообразных, латеральных и медиальных коллатеральных);
• вывихи коленного сустава и наколенника;
• гемартроз (скопление крови в суставной полости);
• повреждения менисков;
• внутрисуставные переломы костей.

Методы лечения травм коленного сустава зависят от степени тяжести повреждений. В любом случае важно знать основы первой помощи при ушибе колена.

Алгоритм первой помощи при травмах коленного сустава:

1. Обеспечение покоя для поврежденного сустава. После травмы не следует нагружать колено, так как это может усугубить ситуацию. Обычно полный покой рекомендуется на срок 1-3 недели, при этом рекомендуется использовать гипсовую повязку, бандаж или ортез.
2. Применение холода к месту ушиба. Оптимально использовать пакет со льдом. Это поможет уменьшить отек и болевой синдром, также способствует спазму сосудов, что предохраняет от гемартроза и крупных гематом. Холодные компрессы следует использовать в первые два дня после травмы, 6-8 раз в день (контакт не более 20-25 минут).
3. Эластичная давящая повязка. Это простая мера обеспечит иммобилизацию поврежденного сустава, поможет предотвратить отек и снизить болевые ощущения. Важно следить, чтобы давление не было чрезмерным, иначе это может нанести вред.
4. Возвышенное положение для больной конечности. Например, можно положить ногу на подушку. Это действие уменьшит приток крови к конечности, что снизит отек и риск гемартроза.

Применение холода, давящей повязки и возвышенное положение ноги – это основные элементы первой помощи при ушибе колена.

Если боль не исчезает даже после предпринятых мер, можно принять одну таблетку безрецептурного обезболивающего средства, например, ибупрофен или нимесулид. Все последующие назначения и лечение должны осуществляться только врачом. Вопрос о том, какой врач занимается лечением травм коленного сустава, легко решить – это травматолог.

Ситуации, требующие срочного обращения к врачу:

• после травмы в колене при движениях появились щелчки;
• нарушение опорной функции конечности (колени подкашиваются, движения неуверенные);
• боль сохраняется;
• развивается хромота;
• существенный отек после травмы;
• пропадает пульс на артериях стопы, теряется чувствительность кожи ниже колена;
• движения в коленном суставе становятся ограниченными.

Важно! Обращение за медицинской помощью при травмах коленного сустава необходимо в любом случае, особенно если наблюдаются перечисленные симптомы. Поскольку в случае травмы колена могут быть повреждены сосуды и нервы нижней конечности, то задержка с помощью может привести к необратимым последствиям, вплоть до ампутации.

Лечебная физкультура для коленных суставов

Лечение остеохондроза и других заболеваний коленного сустава невозможно без применения специализированных комплексов лечебной физкультуры. Регулярные занятия помогают укрепить мышечный корсет вокруг сустава, повысить его эластичность, улучшить состояние связок и микроциркуляцию.

Чтобы достичь положительных результатов, занятия ЛФК необходимо проводить регулярно. Важно помнить, что в период обострения хронической патологии, когда есть выраженная боль, заниматься гимнастикой не рекомендуется, так как это может ухудшить состояние.

Существует множество авторских программ лечебной физкультуры, направленных на восстановление суставов, позвоночника и других частей тела, например, гимнастика Бубновского и методики Норбекова. Однако в каждом отдельном случае упражнения должны подбираться индивидуально.

Примерный комплекс упражнений для укрепления коленного сустава:

1. Исходное положение – сидя на краю кровати или стула. Ноги согнуты вместе, ступни прижаты к полу. Медленно сгибаем и разгибаем колени, при этом не отрывая стоп.
2. Исходное положение – то же. Поочередно подтягиваем ноги к животу, сгибая их в коленях.
3. Исходное положение – аналогичное. Прямые ноги поочередно сгибаем в голеностопном суставе.
4. Исходное положение – лежа на спине. Руки расположены вдоль туловища. Медленно поднимаем ноги на 10-15 см и удерживаем их в таком положении несколько секунд, после чего возвращаемся в исходное положение.
5. Выполнение «велосипеда».
6. Исходное положение – то же. Поочередно подтягиваем ноги к животу, сгибая в коленях.
7. Выполнение «ножниц».
8. Исходное положение – стоя. Выполняем махи ногами, руки на поясе.
9. Приседаем, но только до 90° в коленях.

Лечебная физкультура – это незаменимый метод восстановления и профилактики заболеваний коленного сустава.

Лечение народными средствами

Лечение заболеваний коленного сустава часто дополняется народными средствами, которых существует большое количество. Рассмотрим несколько простых и эффективных рецептов.

Компресс из капусты

Этот метод является простым решением для устранения болей в коленях. Вам потребуется свежий лист белокочанной капусты, который нужно смазать медом с внутренней стороны и приложить к пораженному суставу. Сверху компресс нужно обернуть полиэтиленом и теплой тканью, оставив на всю ночь. Курс лечения составляет 14 дней.

Сосновая ванна

Для приготовления одной ванны с теплой водой вам понадобятся:

• несколько сосновых веток с хвоей;
• 3-4 клубня топинамбура;
• чайная ложка скипидара;
• столовая ложка меда;
• килограмм морской соли.

Ванну нужно принимать на протяжении 30 минут. Рекомендуется делать процедуры через день, всего в курсе – 15-20 ванн.

Компресс из кефира и яичной скорлупы

Измельчите скорлупу от куриных яиц до порошка и смешайте с кефиром так, чтобы получилась густая паста, заверните ее в льняную ткань и приложите к больному колену. Закройте компресс полиэтиленом и оставьте на 2 часа. Процедуры следует проводить один раз в день в течение 2 недель.

В заключение стоит подчеркнуть, что лечение заболеваний коленного сустава в первую очередь зависит от выявленной причины. Поэтому при возникновении болей в области колена следует обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Опыт других людей

Анна, 45 лет, офисный работник:

На протяжении нескольких лет я сталкивалась с болями в коленных суставах, особенно после долгого рабочего дня. После консультации с врачом я начала заниматься лечебной физкультурой и делать специальные упражнения для укрепления мышц вокруг суставов. Также мне назначили курсы физиотерапии с использованием ультразвука и электрофореза. Эти методы действительно помогли снизить болевой синдром и улучшить подвижность суставов. Я стараюсь поддерживать активный образ жизни и занимаюсь плаванием, что тоже положительно сказывается на моем состоянии.

Игорь, 38 лет, строитель:

Работа в строительстве накладывает свои отпечатки на здоровье. У меня довольно часто болели колени, и я пробовал разные методы лечения. В конечном итоге мне помогло сочетание инъекций гиалуроновой кислоты и курса массажа. Врач также порекомендовал мне использовать ортопедические стельки для того, чтобы снизить нагрузку на суставы. Я заметил значительное улучшение в состоянии после таких процедур, и теперь стараюсь раз в год проводить профилактические курсы лечения.

Елена, 55 лет, пенсионерка:

После того, как мне поставили диагноз остеоартрит коленного сустава, я начала искать эффективные методы лечения. Мой врач порекомендовал мне изменить образ жизни: я стала больше гулять на свежем воздухе и ушла от постоянного сидения в квартире. Я также начала принимать специальные медицинские препараты, назначенные врачом, а также пробовать народные средства, такие как компрессы с картофелем и медом. Параллельно я посещала занятия по йоге, что помогло не только улучшить гибкость суставов, но и снизить уровень стресса. Этот комплексный подход значительно улучшил моё состояние и позволил мне насладиться жизнью без постоянных болей.

Вопросы по теме

Какое влияние на лечение заболеваний коленных суставов оказывают методы альтернативной медицины?

Альтернативная медицина может быть полезным дополнением к традиционным методам лечения заболеваний коленных суставов. Практики, такие как акупунктура, фитотерапия и методы ручной терапии, могут способствовать снятию болевого синдрома, улучшению кровоснабжения и гибкости. Тем не менее, важно помнить, что альтернативные методы не всегда могут заменить медицинское лечение, и их использование должно обсуждаться с лечащим врачом. Всегда стоит проверять, как эти методы могут взаимодействовать с основным планом лечения.

Могут ли физические упражнения быть вредными при заболеваниях коленных суставов?

Да, физические упражнения могут быть как полезными, так и вредными в зависимости от типа и интенсивности нагрузки. Неправильно подобранные упражнения могут усугублять состояние коленных суставов и вызывать дополнительную боль. Поэтому важно консультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы разработать индивидуальную программу упражнений. Рекомендуются низкоинтенсивные виды активности, такие как плавание или езда на велосипеде, которые оказывают меньшую нагрузку на суставы, а также укрепляют мышечный корсет, поддерживающий коленные суставы.

Как новейшие технологии помогают в лечении заболеваний коленных суставов?

Новейшие технологии в области медицины значительно усовершенствовали подход к лечению заболеваний коленных суставов. Применение методов, таких как компьютерная томография и магнитно-резонансная терапия, позволяет более точно диагностировать проблемы. Также разработаны инновационные медицинские устройства, например, экзоскелеты и роботизированные системы, которые помогают в реабилитации суставов после операций. К тому же, 3D-печать используется для создания индивидуальных имплантатов, что повышает эффективность хирургического лечения. Применение телемедицины также облегчает доступ к консультациям и уменьшает временные затраты на посещение врача.