Сколиоз — это такое распространённое заболевание, что в медицинских картах большинства подростков можно встретить его диагноз. Это состояние означает боковое искривление позвоночника. Когда позвоночный столб наклоняется, запускаются компенсаторные механизмы, направленные на поддержание баланса тела, что приводит к образованию дополнительных изгибов в виде буквы «S» или «Z».
- Определение сколиоза и его типы: информация о различиях между идиопатическим, врожденным и приобретенным сколиозом.
- Консервативные методы: физиотерапия, лечебная гимнастика и использование корсетов для коррекции искривления.
- Медикаментозное лечение: применение противовоспалительных и обезболивающих средств для снятия симптомов.
- Хирургическое вмешательство: показания к операции при тяжелых формах сколиоза и способы хирургического лечения.
- Профилактика: советы по раннему выявлению и предотвращению прогрессирования сколиоза у детей и взрослых.
Эта опасная болезнь негативно сказывается на большинстве систем нашего организма. Функционирование нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем может нарушаться. У людей с третьей и четвёртой стадией сколиоза наблюдаются проблемы с дыханием и сердечная недостаточность по «сколиотическому» типу (особенности недостаточности правого желудочка).
В связи с этим, возникает закономерный вопрос: как же лечить сколиоз, чтобы избежать негативных последствий? Существуют ли эффективные методы терапии? В данной статье мы подробно ответим на все ваши вопросы о лечении этого заболевания.
Сколиоз можно лечить консервативными методами, однако на поздних стадиях, когда внутренние органы испытывают значительное давление и теряют способность нормально функционировать, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Искривления позвоночника
Лечим сколиоз без операции
Дыхательная гимнастика Шрот
Методика была разработана физиотерапевтом Катарины Шрот, которая сама пережила сколиоз и преодолела его с помощью своей дыхательной гимнастики.
Она адаптировала подход, сравнив позвоночник с резиновым мячом, а его искривления — с вмятинами на мяче. Чтобы вернуть мячу его круглую форму, необходимо направить воздух в область деформации. Также требуется и для позвоночника: для восстановления его физиологической формы пациент должен научиться вдыхать с помощью вогнутых длин.
Данная дыхательная гимнастика широко применяется в клиниках по всему миру и показывает отличные результаты в лечении сколиоза. Для правильного осуществления методики необходим квалифицированный инструктор.
Занятия гимнастикой проходят под контролем специалиста, который указывает пациенту, какие части тела должны участвовать в дыхательном процессе и следит за корректностью выполнения упражнений. Выдох по методу Шрот должен быть длительным и производиться через сомкнутые губы. Упражняясь в этой технике, каждый желающий может освоить ассиметричное дыхание.
Лечебная физкультура
Может ли физическая активность помочь в лечении сколиоза? Увы, это не так. Лечебная физкультура предназначена не для излечения, а для предотвращения прогрессирования заболевания и улучшения его течения.
Как это проявляется на практике?
Наилучших результатов добиваются пациенты с начальной стадией заболевания.
Лечебная физкультура
Комплексы упражнений подбираются индивидуально, с учётом причин заболевания и степени искривления.
Плавание и лыжные прогулки имеют положительное влияние на здоровье пациентов со сколиозом. Важно помнить! Во время тренировок не следует переутомляться, старайтесь прислушиваться к своему состоянию.
Комплекс упражнений при сколиозе
Исходное положение – лежа на спине
- Поднимаем руки над головой, чередуем тянущие движения носками — то на себя, то от себя. Вращаем стопами в обе стороны. Продолжаем выполнение в течение одной минуты.
- Это известное упражнение «велосипед». Угол между ногами и полом старайтесь уменьшить максимально. Выполняем 2-3 подхода.
- Прижимаем поочередно колени к груди, захватывая их руками. При опускании колена руки должны оставаться за головой. Повторяем 10 раз.
Исходное положение – лежа на животе
- Сгибаем руки в локтях. На вдохе приподнимаем голову и плечи, на выдохе возвращаем на место. Повторяем 6 раз.
- Приподнимаем голову и руки, выполняем перекрестные движения. Повторяем 10 раз.
- Укладываем голову на ладони, поднимаем верхнюю часть тела и ноги (они должны быть прямыми). Соединяем прямые руки, разводим ноги в стороны и наоборот. Повторяем 20 раз, делаем 2-3 подхода.
Исходное положение –стоя
- Ставим ладони на плечи и вращаем руками вперед и назад. Повторяем 10 раз.
- Тянем голову к потолку, не вставая на носочки. Делайте это медленно и осторожно. На вдохе тянемся вверх, на выдохе — опускаемся. В максимально напряжённый момент задержитесь на мгновение.
Сколиоз – это заболевание, при котором происходит искривление позвоночника. Эффективные методы лечения зависят от степени искривления и возраста пациента. Для начальных стадий заболевания, особенно у детей, рекомендуется консервативная терапия. Это может включать в себя физическую терапию, специальные упражнения для укрепления мышц спины и ношение корсета. Такие меры помогают замедлить прогрессирование искривления и улучшить осанку.
При более выраженных формах сколиоза может потребоваться более серьезное вмешательство. Хирургическое лечение показано в случаях, когда угол искривления превышает 45 градусов и есть угроза нарушения функции органов. Операция может включать в себя установку металлоконструкций для коррекции позвоночника. Однако такое решение необходимо тщательно обсудить с врачом, учитывая все риски и возможные последствия.
Важно помнить, что лечение сколиоза должно быть комплексным и индивидуально подобранным. Основное внимание следует уделять не только физическим методам, но и психологической поддержке, особенно для детей и подростков. Поддержка семьи, вовлеченность в процесс лечения и регулярные наблюдения у специалиста играют ключевую роль в успешном результате.
Лечение с помощью корсетов
Существует два вида корсетов: корригирующие и поддерживающие. Поддерживающие снимают нагрузку с позвоночника, в то время как корригирующие помогают уменьшить угол искривления.
Какой врач посоветует вам подходящий корсет и займётся лечением сколиоза? Профессиональный ортопед подберет индивидуально подходящий корсет и будет следить за прогрессом реабилитации.
Корригирующие корсеты
Среди них можно выделить корсеты Шено, Милуоки, Лионский и отечественные аналоги устройства Шено. Эти корсеты носят от шести месяцев до года или дольше, их заменяют по мере роста и коррекции осанки.
Корригирующие корсеты исправляют деформацию в двух плоскостях — переднезадней и боковой, а также создают расправку для позвоночника посредством фиксации корсета на теле пациента.
Поддерживающие корсеты
К ним следует отнести реклинаторы, а также грудные и грудопоясничные корректоры осанки.
Эти устройства рекомендованы людям, занимающимся тяжёлым физическим трудом, например, грузчикам. Корсеты помогают уменьшить боль и снизить нагрузку на позвоночник.
Реклинаторы
Реклинаторы — это устройства, поддерживающие правильную осанку. Они представляют собой эластичные ленты в виде восьмёрки, которые охватывают плечевой пояс.
Эти устройства прекрасно справляются с легкими нарушениями осанки.
Грудные поддерживающие корсеты
Это корректоры, имеющие жесткую спинку и пояс, с дополнительными лямками на талии.
Эти корсеты действенны при более серьёзных нарушениях осанки, включая крыловидные лопатки.
Грудопоясничные поддерживающие корсеты
Данный тип корсетов обеспечивает коррекцию позвоночника вдоль его всей длины. Они состоят из пояса, жесткой спинки и реклинатора.
С помощью таких изделий можно вылечить сколиоз 1-й и 2-й степени.
Массаж
Лечебный массаж рекомендуется применять на всех стадиях сколиоза.
Массаж помогает облегчить боль, нормализует крово- и лимфоток, укрепляет мускулатуру.
Главной задачей мышц спины и груди является поддержание позвоночника. Процедуры массажа позволяют мышцам восстановить свои силы. Вогнутые участки следует расслаблять, а выпуклые — тонизировать.
Массаж
Курс массажа желательно проходить 2-3 раза в год, состоящий из 15-20 сеансов, сочетая с другими методами лечения.
Физиотерапевтические процедуры
В лечении сколиоза также применяют электротерапию, водные процедуры и тепло.
Наилучший эффект обеспечивается при электростимуляции, проводимой курсами по 10-15 процедур.
К теплотерапии относятся обёртывания с озокеритом и парафином, которые способствуют улучшению кровоснабжения области плеч и активизируют лимфоотток.
Водные процедуры, такие как хлоридно-натриевые ванны, назначаются для повышения общего тонуса организма.
Оперативное вмешательство
Когда консервативные методы оказываются безрезультатными, а состояние пациента ухудшается, может быть необходимо хирургическое вмешательство.
Показания для операции следующие:
- пациента беспокоят сильные боли;
- нормальная работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем нарушена;
- прогрессирование сколиоза продолжается.
На сегодняшний день применяется несколько хирургических техник: среди них метод Харрингтона, Котреля-Дюбуссе, Цильке, Чаклина и прочие. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы, однако наименее сложным и безопасным считается метод Харрингтона.
Все операции заключаются в установке металлических конструкций в теле пациента, которые поддерживают позвоночник в правильном положении. В результате исчезает болевой синдром, органы перестают испытывать сдавление, и устраняется горб.
Однако стоит отметить, что подвижность позвоночника после процедуры уменьшается, и установленные металлические конструкции остаются в организме на всю жизнь.
В заключение, хочу вас обрадовать: с этим заболеванием можно и нужно бороться. Вы также можете заниматься лечением сколиоза в домашних условиях, если искривление незначительное и предварительно проконсультировались с врачом. Лучшим способом борьбы со сколиозом является комбинация различных методов, регулярность их выполнения и уверенность в успехе!
Екатерина, 32 года, учительница: «Я долго страдала от сколиоза, и мне была рекомендована физиотерапия. Я начала посещать занятия по специальной гимнастике, которая была разработана для коррекции осанки. Мои тренеры использовали упражнения, направленные на укрепление мышц спины и растяжку. Кроме того, я регулярно делала шины для осанки. Через несколько месяцев регулярных тренировок я заметила улучшение — моя спина стала выглядеть гораздо лучше, и общее состояние здоровья улучшилось.»
Алексей, 28 лет, программист: «Я столкнулся с проблемой сколиоза в университете, когда начал много времени проводить за компьютером. Обратился к врачу, и мне посоветовали начать ходить в киностерапию. Это оказалось невероятно полезным. Специалист помог мне разработать индивидуальную программу упражнений, которые я мог выполнять дома. Также я стал более внимания уделять своему месту работы, проверил, чтобы стул и стол были удобными для работы. Через полгода я заметил заметное улучшение — боли в спине стали менее интенсивными, а осанка значительно улучшилась.»
Мария, 25 лет, студентка: «После диагностики сколиоза я была в растерянности и не знала, с чего начать. Мой врач рекомендовал сочетание плавания и мануальной терапии. Я стала регулярно плавать в бассейне, и это помогло не только расслабить мышцы, но и улучшить общую физическую форму. Параллельно посещала сеансы мануальной терапии, которые помогали мне чувствовать себя намного лучше. Эти методы действительно сработали для меня — теперь я могу избежать серьезных проблем со спиной в будущем!»
Вопросы по теме
Как можно использовать альтернативные методы лечения сколиоза, такие как йога и пилатес?
Альтернативные методы лечения, такие как йога и пилатес, могут оказать положительное влияние на состояние пациентов со сколиозом. Эти практики помогают улучшить гибкость и силу мышц, а также способствуют выравниванию и поддержке позвоночника. Специально подобранные упражнения могут укрепить мышцы спины, что важно для улучшения осанки и уменьшения болевых ощущений. Однако перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным тренером, чтобы избежать травм и выбрать подходящие уровни нагрузки.
Какие факторы могут влиять на выбор метода лечения сколиоза?
Выбор метода лечения сколиоза зависит от ряда факторов, включая возраст пациента, степень искривления позвоночника, наличие болей и общую физическую активность. У детей и подростков, у которых происходит рост, могут быть предложены методы наблюдения или ношения корсета. Взрослым может потребоваться более агрессивное лечение, такое как хирургическое вмешательство, если искривление вызывает серьезные проблемы. Личные предпочтения пациента и наличие медицинских ресурсов также играют важную роль в выборе метода лечения.
Каковы перспективы лечения сколиоза на основе новых технологий?
Совсем недавно в лечении сколиоза появились новые технологии, такие как 3D-моделирование и виртуальная реальность, которые могут помочь врачам лучше оценивать состояние позвоночника и разрабатывать индивидуализированные планы лечения. Различные устройства и программное обеспечение для отслеживания прогресса пациента также способствуют более точному мониторингу изменений в состоянии. Эти инновации открывают новые горизонты в лечении и rehabilitации, делая процесс более эффективным и персонализированным.
