Что такое электростимуляция мышц и как она работает

Восстановление организма после серьезных заболеваний, травм или хирургических операций зачастую требует значительного времени. Однако этот процесс можно ускорить, добавив к программе реабилитации некоторые физиотерапевтические методы. Физиолечение включает разнообразные техники и использует различные физические факторы, такие как электрические импульсы, магнитные поля, лазерное воздействие, ультразвук, а также воздействия высокими и низкими температурами или ультрафиолетом.

При заболеваниях, затрагивающих мышцы и нервные связи, эффективность применения импульсных электрических токов хорошо подтверждена практическим опытом на протяжении многих лет.

Метод, известный как «электростимуляция мышц», оказывается полезным практически во всех случаях, когда наблюдается снижение мышечной и нервной функции. В основном эта форма физиотерапии востребована в областях неврологии, для лечения множества состояний, связанных с поражениями центральной и периферической нервной системы, а также для реабилитации после тяжелых переломов и предотвращения мышечной атрофии.

В чем заключается суть метода

Импульсные электрические токи, проходя сквозь мышечные ткани, выполняют функцию нервных окончаний, передавая сигнал о необходимости сокращения или расслабления. В результате этого они активируют работу мышечных волокон, компенсируя поврежденные нервные пути, что важно после травм и заболеваний. Регулярная физическая активность, как естественная, так и вызванная электростимуляцией, предотвращает атрофию мышц, способствуя восстановлению питания и удалению метаболических отходов, обеспечивая мышцам возможность «тренироваться» и, как следствие, улучшая регенерацию.

Мышечное движение контролируется как центральной, так и периферической нервной системой.

Помимо стимуляции мышц, также наблюдается положительное влияние на нервную ткань. Искусственные электрические импульсы, воздействуя на затронутые патологией нервы, способствуют улучшению их проводимости и структуры, а также нормализуют процессы регенерации. Эффективность такого лечения подтверждается даже в ситуациях полной потери проводимости нервов.

Важно отметить, что электростимуляция также значительно улучшает микроциркуляцию в пораженных мышцах. Это происходит благодаря расширению капилляров, в результате чего возрастает скорость кровотока, а ткани получают необходимые питательные вещества и кислород, что критически важно для восстановления. Серия положительных изменений наблюдается не только в поверхностных тканях, где установлены электроды, но и глубже, в мышцах, насыщенных нервами, лимфатическими сосудами и капиллярами. Стенки сосудов укрепляются, расширяются и начинают функционировать новые капилляры, что способствует ускорению выработки биологически активных веществ, таких как адреналин и ацетилхолин, что дополнительно улучшает работу мышечной и нервной ткани.

Электрические импульсы помогают укрепить тонус сосудов и ускорить кровообращение.

Восстановление кровоснабжения в поврежденных областях является ключевым фактором, способствующим успеху комплексного лечения тяжелых состояний. С помощью электростимуляции улучшается обмен веществ в тканях, быстро устраняются токсины и продукты распада, размягчаются или исчезают рубцовые образования, и мышцы постепенно восстанавливают свою массу, объем и функциональные возможности. Кроме того, этот метод выделяется выраженным анальгезирующим эффектом.

Исследования показывают, что электрические токи способствуют повышенной выработке коллагена и эластина, ускорению расщепления жиров, а также стимулируют синтез белков и ферментов. Эти свойства делают метод на сегодняшний день весьма востребованным в таких областях, как косметология, пластическая хирургия и программы для снижения веса.

Показания к процедуре

С давних времен целители использовали электрические токи, производимые некоторыми морскими рыбами, для воздействия на здоровье человека. В XVII веке ученые отметили положительные реакции мышц лягушек на электрические импульсы. С XIX века начались более масштабные исследования, когда были собраны теоретические знания и результаты многочисленных практических опытов. Благодаря усилиям многих ученых были выявлены основные параметры влияния электрического тока на организм – интенсивность импульса и время воздействия – и разработаны соответствующие методики. С конца XX века начали появляться первые устройства, и электростимуляция стала популярным методом физиотерапии, используемым для широкого спектра показаний как у взрослых, так и у детей.

Дети любого возраста легко переносят данную процедуру.

Потеря мышечной функции и массы, остановка или ослабление нервной проводимости, смена чувствительности кожи могут происходить как из-за «сбоев» в работе периферической нервной системы, так и из-за нарушений в работе коры головного мозга или спинного мозга. Развившиеся параличи и парезы имеют некоторые различия: при периферических параличах мышцы слабые и дряблые, а при центральных – напряжены и спазмированы.

К основным показаниям для электрической стимуляции относятся:

• периферические парезы и параличи, утрата чувствительности кожи при невритах, плекситах, радикулитах;
• центральные парезы и параличи, отсутствие чувствительности кожи из-за травм или патологий спинного и головного мозга;
• состояния с длительной гипотонией мышц после травм или операций, что приводит к гипо- и атрофии.

Кроме того, существует множество других болезней и их последствий, при которых электрическая стимуляция является важнейшим методом лечения. К ним относятся:

• атония гладкой мускулатуры внутренних органов (желчного и мочевого пузыря, кишечника) после заболеваний или операций;
• атония сфинктеров мочевого пузыря и прямой кишки;
• невриты лицевого нерва и шеи;
• мочекаменная болезнь;
• профилактика тромбообразования и восстановление сосудистого тонуса;
• некоторые гинекологические заболевания и трудности в родах;
• сколиоз и дисплазия суставов;
• хронический простатит и утрата репродуктивной функции;
• избыточный вес и ожирение.

В каждом отдельном случае лечащий врач и физиотерапевт разрабатывают индивидуальную схему применения электростимуляции с учетом сопутствующих заболеваний. Этот аспект очень важен, так как в некоторых состояниях использование метода не представляется возможным. Такие состояния составляют ряд противопоказаний.

Избыточный вес – одно из показаний для электростимуляции мышц.

Противопоказания

Как и в случае с другими медицинскими процедурами, существуют временные и постоянные противопоказания к электростимуляции мышц и нервов электрическими импульсами. Временные противопоказания включают острые стадии инфекционных или соматических заболеваний, а также поражения кожи в местах установки электродов. Общие временные противопоказания можно описать следующим образом:

• острые стадии после инфарктов и инсультов;
• острые инфекционные заболевания;
• острый тромбофлебит;
• состояния после переломов до полного заживления;
• состояния после наложения швов на сухожилия, мышцы, нервы, сосуды в течение 3-4 недель.

Постоянные противопоказания обычно связаны с тяжелыми соматическими заболеваниями, от которых невозможно полностью излечиться. В таких случаях электростимуляция должна быть заменена на альтернативные методы лечения. К постоянным противопоказаниям можно отнести следующие состояния:

• злокачественные опухоли;
• эпилепсия (хотя некоторые формы могут успешно лечиться электростимуляцией);
• сепсис;
• тяжелая гипертония;
• наличие имплантированного устройства для стимуляции сердца;
• мерцательная аритмия.

Как осуществляется процедура

Многолетний опыт использования электростимуляции мышц и нервов позволил выделить несколько типов токов, наиболее эффективно воздействующих на организм. Применяются, к примеру, гальванические (постоянные) токи, импульсные монополярные и экспоненциальные, а также нейроподобные токи. Подбор оптимального типа воздействия и его параметров – это задача для врача-физиотерапевта.

Электростимуляция эффективна при лицевом параличе.

Перед началом процедуры обязательно необходимо провести электродиагностику, чтобы выявить индивидуальные черты пациента. Это касается, прежде всего, порога возбудимости мышечной и нервной ткани, что позволяет установить оптимальные параметры электрического влияния. В процессе электродиагностики также определяется, насколько показания реакций мышц отличаются от нормальных значений. Специалист устанавливает силу тока, длительность импульса и разрабатывает комплексную схему лечения.

В зависимости от заболевания пациента выбирается необходимый аппарат для электростимуляции. Например, при периферическом параличе, парезе и гипотрофии мышц, вызванной долгим отсутствием активности, требуется мощное воздействие электротока с большим временем импульса и амплитудой, а также возможность менять частоту. Под такие условия подходят устройства, такие как «Нейропульс», «Нейрон-1», «АСМ», а также многие зарубежные аналоги.

Сегодня предлагаются портативные модели, предназначенные для применения в домашних условиях. Они позволяют удобно проводить реабилитационные процедуры в комфортной обстановке. Это особенно актуально, если пациент ограничен в движении или не может передвигаться, что чаще всего наблюдается после инсульта (например, при нарушении тазовых функций или спастических парезах). Для таких случаев подходят аппараты «Электростимулятор ТИТ (ЭС-Д)», «OMRON», «Невотон» и другие. Важно помнить, что перед началом использования электростимуляторов в домашних условиях требуется консультация врача или его выезд к пациенту.

Сам процесс электростимуляции довольно прост, что позволяет проводить его в домашних условиях. Важно ознакомиться с инструкцией к прибору. В различных устройствах используются одноразовые (с специальным гелем) или многоразовые электроды, которые размещаются на теле пациента так, чтобы межэлектродное пространство охватывало пораженные мышцы. Например, при парализованных ногах следует стимулировать четырехглавую мышцу бедра и другие мышцы ноги, устанавливая электроды на верхних и нижних участках этих мышц, от стопы до паха. Если парализована рука, электрический ток должен охватывать всю пораженную конечность.

Портативные аппараты для электростимуляции представлены в большом разнообразии.

Каждый сеанс продолжается от 20 до 30 минут, причем одна и та же точка не должна обрабатываться более 2-3 минут. В общей сложности назначается несколько сеансов – от 10 до 20, которые проводятся через день. Частота и длительность сеансов определяются лечащим врачом в зависимости от диагностируемого состояния и целей лечения. Очень важно следовать инструкциям и технике выполнения процедур, так как это предотвращает вероятность побочных эффектов, таких как воспаление кожи или ожоги под электродами, болевые ощущения, а также мышечные спазмы или контрактуры.

Впечатления пациентов

Если использование портативного прибора для электростимуляции осуществляется правильно или если процедуры проводятся квалифицированным специалистом в физиотерапевтическом кабинете, эффект обычно положителен, а отзывы, как правило, крайне положительные. Вот несколько примеров отзывов об использовании аппаратов в лечении заболеваний или для косметических целей:

Светлана, 30 лет: «Воспользовалась домашним электростимулятором после родов, когда заметила, что набрала вес. В течение месяца я ежедневно занималась, накладывая электроды на спину, живот и бедра, и, наконец, добилась желаемого результата. Вес уменьшился, фигура стала более стройной».

Владимир, 28 лет: «У меня проблема с сильной близорукостью, поэтому я решил попробовать электростимуляцию глазных мышц. Процедура совершенно безболезненная: один электрод крепится на руке, а другой прикладываешь к закрытому глазу. Результаты появляются постепенно».

Мария, 42 года: «Электростимуляция при помощи портативных аппаратов – отличный помощник для тех, кто ухаживает за родственником, находящимся в лежачем положении после инсульта. Благодаря этому моему отцу удалось добиться частичного восстановления, и теперь он может адаптироваться к быту».

Электростимуляция мышц не является универсальным решением, но в сочетании с другими лечебными методиками она может существенно облегчить течение многих заболеваний.

Опыт других людей

Елена, 28 лет, фитнес-тренер:

Я давно интересуюсь разными способами улучшения своей физической подготовки, и однажды узнала об электростимуляции мышц. Это технология, которая использует электрические импульсы для сокращения мышц, что позволяет укреплять их без активных тренировок. Я решила попробовать этот метод на себе и заметила, что после курса процедур стала лучше восстанавливать свои мышцы после нагрузок. Мне понравилось, что электростимуляция подходит даже тем, кто не может посещать фитнес зал из-за травм или нехватки времени.

Сергей, 35 лет, спортсмен:

Как профессиональный атлет, я всегда ищу способы улучшить свою физическую форму и ускорить восстановление после тренировок. Электростимуляция для меня — это полезный инструмент, который помогает активировать мышцы в условиях, когда нет возможности тренироваться полноценно. Процедура на самом деле довольно проста: на кожу накладываются электроды, которые посылают импульсы, заставляющие мышцы сокращаться. Я чувствую, как это помогает улучшить кровообращение и снизить мышечное напряжение после интенсивных нагрузок.

Анна, 42 года, офисный работник:

Я долгое время страдала от болей в спине из-за сидячей работы, и мне порекомендовали попробовать электростимуляцию мышц. По началу я была скептически настроена, но после первых сеансов заметила, что моя спина стала значительно менее напряженной. Электрические импульсы действуют на суставы и мышцы, что облегчает боль и помогает расслабиться. Я использую такие процедуры в сочетании с физической терапией, и результат меня очень радует.

Вопросы по теме

Как электростимуляция мышц может помочь в реабилитации после травм?

Электростимуляция мышц (ЭС) широко используется в медицинской реабилитации для восстановления функции поврежденных мышц. После травмы или операции мышцы могут ослабевать из-за недостаточной активности. ЭС помогает активировать эти мышцы, увеличивая приток крови и способствуя восстановлению. Кроме того, она может уменьшать боль и спазмы, что делает процесс восстановления более комфортным. Эта методика также позволяет врачам контролировать уровень стимуляции, адаптируя программу под индивидуальные потребности пациента.

Может ли электростимуляция мышц заменить физические тренировки?

Несмотря на свою эффективность, электростимуляция мышц не может полностью заменить физические тренировки. ЭС может быть полезной для усиления мышечного тонуса и повышения общей физической подготовки, однако она не обеспечивает всех преимуществ, которые дают активные двигательные упражнения, такие как улучшение сердечно-сосудистой системы, координации и гибкости. В идеале, электростимуляция должна использоваться как дополнение к традиционным тренировкам, а не как замена.

Какие потенциальные риски или побочные эффекты могут возникнуть при использовании электростимуляции?

Хотя электростимуляция мышц считается безопасной процедурой, могут возникнуть некоторые побочные эффекты. Наиболее распространенные из них включают раздражение кожи, дискомфорт или головные боли во время сеансов. В редких случаях, если устройство используется неправильно, возможно возникновение мышечных травм или нарушения сердечного ритма. Поэтому важно проконсультироваться с врачом перед началом процедуры и использовать только сертифицированные устройства под контролем специалиста.