Остеохондроз представляет собой патологический процесс, который постепенно приводит к дистрофическим и структурным изменениям. Сначала страдают межпозвонковые диски, а затем повреждаются сами позвонки, спинномозговые нервы, а также соседние мышцы, связки, сосуды и внутренние органы.
- Определение: Шейный остеохондроз 2 степени характеризуется дегенеративными изменениями межпозвоночных дисков и суставов шейного отдела позвоночника.
- Симптомы: Основные проявления включают боль в шее, ограничение подвижности, головные боли и возможные радиирующие боли в плечи и руки.
- Причины: Основные факторы риска – малоподвижный образ жизни, травмы, возрастные изменения и наследственная предрасположенность.
- Диагностика: Для диагностики используются методы визуализации, такие как рентгенография, МРТ и КТ.
- Лечение: Включает медикаментозную терапию, физиотерапию, массаж и, при необходимости, хирургическое вмешательство.
- Профилактика: Регулярные физические нагрузки, поддержание правильной осанки и здоровое питание помогают снизить риск развития заболевания.
Эта болезнь может затрагивать все отделы позвоночника — шейный, грудной, поясничный и крестцовый. Шейный остеохондроз является довольно распространенной проблемой, уступая по популярности лишь поясничному остеохондрозу. Заболевание в шейном отделе развивается по стадиям. Как и любая другая болезнь, без должного и своевременного вмешательства остеохондроз будет только прогрессировать. Степень функциональных и структурных нарушений в костной и хрящевой ткани будет нарастать, что в конечном итоге приводит к серьезным осложнениям, таким как потеря чувствительности и ограничение движений.
Стадии и степени
Существует четыре стадии (или степени) остеохондроза шейного отдела. При этом термины «степень» и «стадия» нередко путают. Хотя они имеют схожее значение, между ними есть различия. Стадия показывает уровни структурных изменений в шейном отделе позвоночника, затрагивающих окружающие органы и ткани. В свою очередь, степень отражает симптомы остеохондроза и жалобы пациента. На первой стадии шейного остеохондроза клинические проявления являются минимальными или отсутствуют совсем. Пациенты могут испытывать незначительную боль в шее (цервикалгию), которая усиливается при поворотах головы. При осмотре выявляется локальное напряжение шейных мышц.
Шейный остеохондроз второй степени характеризуется развитием дискогенного радикулита. Вследствие прогрессирующих дегенеративно-дистрофических изменений в ядре и фиброзной капсуле межпозвонкового диска уменьшается высота пространства между шейными позвонками, что приводит к сжатию корешков шейных спинномозговых нервов. Пациенты начинают жаловаться на точечную боль, которая усиливается при наклонах и поворотах головы. Болевой синдром может распространиться за пределы шейного отдела, сопровождаясь общей слабостью и снижением работоспособности.
С продолжением патологических процессов, сопровождающихся смещением и разрушением межпозвонковых дисков, возникают дисковые грыжи в шейном отделе, что приводит к усилению боли и ощущению общей слабости. К этим симптомам добавляются расстройства чувствительности и движения в пораженном сегменте, что свидетельствует о третьей степени остеохондроза шейного отдела.
При четвертой степени остеохондроза шейного отдела разрушенные межпозвонковые диски заменяются фиброзной соединительной тканью. Патологический процесс затрагивает позвоночную артерию, что приводит к добавлению нейрологических расстройств к болевому синдрому — такими как головокружение, нарушения координации и шум в ушах.
Шейный остеохондроз 2 степени представляет собой заболевание, при котором происходит значительное разрушение межпозвонковых дисков и поступательное изменение позвонков шейного отдела. В этом состоянии межпозвонковые диски теряют свою эластичность, что может привести к образованию грыж и остеофитов. Важно понимать, что на этой стадии пациенты зачастую начинают испытывать болевые ощущения, которые могут отдавать в руки и даже вызывать головокружение. Нередко возникают также симптомы, связанные с нарушением кровообращения в голове, пайжеб, шум в ушах и ухудшение зрения.
Симптоматика шейного остеохондроза 2 степени может варьироваться от простого скованного движения до выраженных неврологических нарушений. Эти проявления часто свидетельствуют о более серьезных изменениях в шейном отделе позвоночника. Необходимо учитывать, что игнорирование первых признаков заболевания может приводить к осложнениям, поэтому ранняя диагностика и адекватное лечение являются важными факторами в успешной терапии. Рекомендую регулярно проходить медосмотры и, при необходимости, проводить физиотерапевтические процедуры, которые помогут укрепить мышцы и улучшить подвижность шеи.
Лечение шейного остеохондроза 2 степени должно быть комплексным. В него могут входить медикаментозная терапия, направленная на уменьшение боли и воспаления, а также специальные упражнения, улучшающие гибкость и укрепляющие мускулатуру шеи. Параллельно важно осознать, какой образ жизни веду, и внести необходимые коррективы: избегать длительного сидения за компьютером, правильно организовать рабочее место, следить за осанкой. Профилактика и своевременное вмешательство могут существенно улучшить качество жизни и предотвратить развитие заболевания до более тяжелых стадий.
Этиология
Перед обсуждением причин и этиологических факторов, способствующих развитию шейного остеохондроза, важно уточнить некоторые анатомо-физиологические характеристики этого отдела позвоночника. Основные особенности заключаются в следующем:
- Шея является подвижной структурой, примыкающей к относительно статичной грудной части позвоночника.
- В шейном отделе располагаются 7 позвонков и 8 сегментов, причем «лишний» сегмент образован благодаря атлантозатылочному соединению.
- Шейные позвонки имеют различное анатомическое строение, особенно заметное на примере первых двух шейных позвонков — атланта и аксиса.
- В области шеи проходят жизненно важные коммуникации, такие как трахея, пищевод и крупные сосуды, включая позвоночную артерию, которая снабжает мозг кровью.
Факторы, приводящие к патологическим изменениям в шейном отделе и последующему развитию остеохондроза второй степени, включают следующее:
- Низкая физическая активность
- Неправильное питание, в частности дефицит микроэлементов и витаминов
- Постоянные проблемы с осанкой у школьников, студентов и работников офисов
- Частые переохлаждения и неблагоприятный микроклимат на месте работы и дома
- Эндокринные сбои
- Слабая иммунная система
- Наследственная предрасположенность
Симптомы
Симптоматика остеохондроза шейного отдела второй степени помимо болей также включает в себя напряжение мускулатуры шеи и спины. Боль в шее (цервикалгия) в данном случае может быть как точечной, так и разлитой, и распространяться на другие области, такие как спина и плечевой пояс. Из-за уменьшения межпозвонковых промежутков наблюдается провисание мышц и связок. Это ослабляет работу мышечного каркаса и может привести к подвывиху шейного отдела, что вызывает смещение диска. Боль в этом случае может быть резкой и интенсивной, наподобие прострела (цервикаго) после поворота головы или разгибания шеи.
Кроме болевого синдрома, как уже упоминалось, наблюдается напряжение шейных и спинальных мышц. Так как шейные позвонки смещаются в сторону, а не назад, такое напряжение обычно асимметрично и может вызвать нарушение осанки. Это, в свою очередь, ухудшает обменные процессы в шейном отделе и создает условия для перехода остеохондроза в третью стадию.
При двух стадиях остеохондроза шейного отдела позвоночная артерия ещё не затрагивается. Тем не менее, уже сейчас пациенты помимо боли и мышечного напряжения могут ощущать слабость, быструю утомляемость и разбитость. Возможны также нарушения сна из-за болевого синдрома.
Виды лечения
Лечение шейного остеохондроза второй стадии подразумевает:
- Медикаментозную терапию
- Процедуры физиотерапии
- Лечебную физкультуру
- Массаж
- Мануальную терапию
Медикаментозная терапия направлена на облегчение цервикалгии, снятие воспалительных процессов в корешках шейных сегментов и восстановление обмена веществ в межпозвонковых дисках шейного отдела. Обезболивание достигается при помощи приема анальгетиков. Однако это не самый эффективный метод устранения боли. Более эффективны внутримышечные инъекции препаратов таких как ренальган и дексалгин. При сильных болях возможно применение специального воротника Шанца.
Обезболивание может быть достигнуто путем борьбы с воспалением в шейных корешках. Для этого используются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), представленные в различных формах — таблетках, мазях, инъекциях и компрессах. Хорошо себя зарекомендовали инъекции кетанова, а также мази с индометацином и ибупрофеном. Значительный противовоспалительный эффект имеют стероидные гормоны — мази с гидрокортизоном и преднизолоном, инъекции кеналога.
Для восстановления поврежденного хряща рекомендуется принимать хондроксид в сочетании с глюкозамином. В этом же контексте полезно применять витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины группы В, С, Е, а также цинк, железо и кальций. Несмотря на отсутствие мозговых расстройств на второй стадии шейного остеохондроза, использование нейропротекторов, таких как актовегина или тиоцетама, не будет лишним.
Физиотерапевтические процедуры при шейном остеохондрозе любой стадии направлены на снижение боли и воспаления, а также улучшение перфузии в поврежденной области. Для этих целей используются фонофорез, лазерная и магнитно-резонансная терапия, ультразвуковое лечение. Однако стоит заметить, что физиотерапию не рекомендуется проводить в период обострения остеохондроза.
Массаж при этом заболевании применяется в межприступный период. Массаж выполняется в положении сидя или лежа на боку — массажист аккуратно разминет, погладит и растянет напряженные мышцы, начиная с затылка и продвигаясь к шее. Затем проводятся манипуляции с мышцами спины, шеи и грудной клетки. Также возможно использование самомассажа с помощью аппликатора Кузнецова, представляющего собой игольчатый валик с пластиковыми шипами. Достаточно подвергать этот валик шее на 30 минут — час ежедневно, чтобы ощутить положительный эффект.
Лечебная физкультура служит для закрепления результатов от вышеописанных методов терапии остеохондроза. В ходе занятий происходит создание оптимальных нагрузок для различных групп мышц, что способствует их укреплению и вытяжению позвоночника. Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела требует особой осторожности. Из-за высокого риска травм шейного отдела позвоночника эта процедура может представлять опасность не только для здоровья, но и для жизни пациента.
Меры профилактики
Предотвращение шейного остеохондроза направлено на устранение факторов, способствующих развитию заболевания, и не допустит ухудшения состояния с 2 стадии на 3. Важно соблюдать ряд рекомендаций:
- Ведение активной жизни
- Сбалансированное питание
- Создание комфортных условий в домашней и рабочей среде, исключая сквозняки и переохлаждения
- Поддержание правильной осанки при работе и учебе, особенно в сидячем положении
- Занятия спортом и закаливание организма
- Лечение сопутствующих хронических заболеваний
- При первых симптомах остеохондроза – незамедлительный поход к врачу.
Алексей, 34 года: «Когда мне поставили диагноз шейный остеохондроз 2 степени, я был в шоке. Я всегда думал, что это проблема старших людей. Первое, что мне посоветовали, это больше двигаться и заниматься лечебной физкультурой. Я начал делать упражнения для шеи и спины дома. На самом деле, очень важно следить за правильной осанкой и избегать длительного сидения в одной позе, особенно за компьютером. Устранение стрессовых факторов тоже играет большую роль. Я стараюсь больше гулять на свежем воздухе и делать перерывы в работе.»
Мария, 28 лет: «У меня тоже была диагностирована остеохондроз шеи 2 степени, и это стало настоящим открытием. Я часто чувствовала боль и напряжение в шее и затылке, но не обращала на это внимания. Мой врач объяснил, что это состояние может привести к более серьезным проблемам, если не заниматься лечением. Я начала проходить курс массажа и физические процедуры. Также важно следить за своим образом жизни: правильно питаться, избегать лишнего веса и ставить работу с компьютером на паузу. Я даже начала заниматься йогой, и это очень помогло мне расслабиться.»
Игорь, 45 лет: «Шейный остеохондроз 2 степени стал для меня неожиданным диагнозом. Я много времени провожу за рулем и, кажется, просто «забыл» о своем здоровье. Мои симптомы проявлялись в виде головной боли и слабости в руках. Врач сказал, что важно не только делать упражнения, но и осознавать важность периодических проверок у специалиста. Я начал делать упражнения на растяжку и купил специальную подушку для сна, чтобы обеспечить правильное положение головы во время отдыха. Это стало небольшим, но важным шагом к улучшению моего состояния.»
Вопросы по теме
Какие факторы могут способствовать развитию шейного остеохондроза 2 степени?
Шейный остеохондроз 2 степени может развиваться под воздействием различных факторов. К ним относятся малоподвижный образ жизни, длительная работа за компьютером, неправильная осанка, чрезмерные физические нагрузки и травмы шейного отдела. Также важно учитывать возрастные изменения, так как с возрастом ткани становятся менее эластичными, что увеличивает риск развития остеохондроза. Наследственная предрасположенность и некоторые заболевания, такие как сахарный диабет или ожирение, также могут усугублять ситуацию.
Каковы симптомы шейного остеохондроза 2 степени и как отличить их от других заболеваний?
Симптомы шейного остеохондроза 2 степени могут включать боли в шее, которые могут иррадиировать в плечи и руку, ограничение подвижности головы, головные боли, головокружение и онемение рук. Чтобы отличить их от симптомов других заболеваний, важно обратить внимание на характер боли. При остеохондрозе обычно имеет место нарастающий дискомфорт, часто связанный с длительной статической позой или физическими нагрузками. Если же неприятные ощущения возникают неожиданно и сопровождаются другими, более серьезными симптомами (например, затруднением дыхания или сильной слабостью), необходимо обратиться к врачу для исключения других патологий.
Каковы методы профилактики шейного остеохондроза 2 степени?
Профилактика шейного остеохондроза 2 степени включает в себя комплексные меры. Во-первых, следует вести активный образ жизни: заниматься физической активностью, такой как плавание или йога, что поможет укрепить мышечный корсет шеи. Во-вторых, важно следить за осанкой, особенно при работе за компьютером – выбирать эргономичные предметы мебели и делать регулярные перерывы для разминки. В-третьих, стоит обратить внимание на питание, включая в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D, которые способствуют укреплению костной ткани. Также полезными будут регулярные массажи и физиотерапевтические процедуры, которые помогают расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение.
