Что делать в домашних условиях, если плохое самочувствие и желчь не выходит

Если состояние здоровья плохое и наблюдаются проблемы с выделением желчи, важным шагом будет соблюдение диеты, состоящей из легкоперевариваемых продуктов, таких как овощи, крупы и нежирное мясо. Следует избегать жирной и жареной пищи, а также alkohоля, так как они могут усугубить проблему.

Помимо этого, полезно увеличить физическую активность, делая умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкие упражнения. Можно воспользоваться теплыми компрессами на область печени, чтобы помочь расслабить желчные протоки. Однако в любом случае рекомендуется обратиться к врачу для получения профессиональной рекомендации и лечения.

Причины

Холестаз может возникать как внутри печени, когда он связан с застоем в желчных протоках или клетках печени, так и снаружи, если блокированы внепеченочные желчные протоки.

Кроме того, различают острый и хронический холестаз. При остром холестазе признаки заболевания проявляются внезапно и с выраженной симптоматикой.

Что касается хронической формы, то в этом случае симптомы развиваются постепенно на протяжении нескольких недель или даже месяцев, и они менее выражены.

По механизму появления выделяют парциальный, диссоциативный и тотальный холестаз. Парциальный характеризуется уменьшением количества продуцируемой желчи, диссоцитивный – задержкой выделения некоторых составляющих, тотальный – нарушением поступления желчи в двенадцатиперстную кишку.

Существует множество факторов, способствующих возникновению холестаза. Основные причины застоя желчи следующие:

• нерациональное и нерегулярное питание;
• потребление тяжелой, жирной и жареной пищи;
• злоупотребление алкоголем;
• сидячий образ жизни;
• нарушения гормонального фона;
• дисфункция желчевыводящих путей;
• образование камней в желчном пузыре и протоках;
• врожденные аномалии;
• инфекции желудочно-кишечного тракта;
• отравления;
• прием некоторых медикаментов;
• нарушения в центральной нервной системе;
• наличие заболеваний, таких как панкреатит, гастрит, язвы и желчнокаменная болезнь;
• долгосрочные стрессовые ситуации.

Комментарий врача:

Застой желчи – это состояние, при котором желчь не попадает в кишечник должным образом. Врачи подчеркивают, что данное состояние может быть вызвано различными факторами, включая желчнокаменную болезнь, недостаточную физическую активность, неверное питание или проблемы с работой желчного пузыря. Это может привести к образованию камней в желчном пузыре, воспалению или желчнокаменным коликам. Необходимо немедленно обратиться к врачу при первых признаках застоя желчи, чтобы избежать осложнений и получить надлежащее лечение.

Когда я сталкиваюсь с состоянием, при котором плохое самочувствие сопровождается проблемами с желчью, первым делом я стараюсь обратить внимание на свой рацион. Я включаю в него больше продуктов, способствующих желчеобразованию и улучшению пищеварения. Например, я добавляю в свой рацион свежие овощи, такие как свекла, морковь и капуста, а также растительные масла, которые хорошо стимулируют желчевыделение.

Кроме того, я практикую мягкие физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или йога. Эти занятия помогают мне улучшить циркуляцию желчи и способствуют общему оздоровлению организма. Я также не забываю о важности питьевого режима — достаточное количество воды позволяет избежать застоя желчи и способствует ее более легкому выделению.

Наконец, я обращаю внимание на методы релаксации. Стресс может негативно сказываться на работе печени и желчного пузыря, поэтому я уделяю время медитации или дыхательным практикам. В домашних условиях я создаю комфортную обстановку, что позволяет мне расслабиться и настроиться на выздоровление. Если после этих мер улучшение не приходит, я, конечно, обращаюсь за помощью к врачу для более серьезного анализа ситуации.

Симптомы

Вследствие нарушения функционирования печени, которая отвечает не только за пищеварение, но и за очистку организма, самочувствие больного значительно ухудшается. Человек постоянно чувствует себя уставшим, слабым и вялым. Данное патологическое состояние характеризуется следующей симптоматикой: желтушным окрашиванием кожных покровов, склер и слизистых; сильным кожным зудом; болезненными ощущениями в области правого подреберья; неприятным запахом из ротовой полости; увеличением размера печени, темной мочой и светлым калом; тошнотой и рвотой; изжогой; горечью во рту; потерей аппетита; нарушениями стула; понижением массы тела.

Игнорирование симптомов и отсутствие своевременной консультации у специалиста могут привести к серьезным осложнениям, таким как цирроз печени, авитаминоз, остеопороз, печеночная недостаточность и холецистит.

Диагностика

Выявлением болезни должен заниматься квалифицированный медик. Диагноз устанавливается только после физического осмотра, сбора анамнеза, лабораторных анализов крови и мочи, а также ультразвукового исследования брюшной полости, компьютерной томографии и других специализированных процедур.

Причины заброса желчи в желудок

Согласно природным механизмам и эволюционным процессам, пища движется по организму по строго определенному пути — сверху вниз. Исключением из этого правила является защитный рефлекс — рвота, который помогает избавиться от вредных веществ.

Опасность наличия желчи в желудке заключается в том, что это может привести к повреждению его стенок.

Схема транспортировки еды следующая: полость рта → пищевод → желудок → 12-перстная кишка → остальные участки кишечника. Возвратиться в противоположном направлении пищевому комку мешает сфинктер. Он является своеобразным замком, пропускающим пищу в одностороннем порядке.

Когда желчь оказывается в желудке, это свидетельствует о нарушении работы сфинктера между желудком и кишечником. Патологические изменения в этом районе могут вызывать ослабление мышечного тонуса, что приводит к нежелательному возвращению желчи.

Также такое состояние может быть связано с рядом факторов:

• заболевания печени;
• врожденные аномалии или травмы;
• спазмы желчевыводящих путей;
• пухоли и грыжи;
• желчнокаменная болезнь;
• избыточный прием миорелаксантов или спазмолитиков.

Подробности о заболеваниях печени можно найти в нашей статье.

В группе риска находятся беременные женщины. В процессе развития плод оказывает давление на 12-перстную кишку, что провоцирует заброс желчи не по месту назначения. Во время оперативных вмешательств существует риск травмирования мышц сфинктера, что чревато обратным движением пищеварительной жидкости. Особенно это касается пациентов, перенесших операцию на желчном пузыре.

Факторы, влияющие на снижение эффективности природного клапана:

• частое переедание;
• сон на левом боку с полным желудком;
• дискретность в режиме питания;
• активные физические нагрузки сразу после еды;
• одновременный прием газированных напитков и больших объемов пищи;
• курение;
• избыточный вес более чем на 20 кг;
• постоянное употребление копченой и жареной пищи.

Если желчь в желудке образуется в следствии вышеперечисленных факторов, нужно быстро решать первопричину. В данном случае медикаментозная терапия может быть не обязательной.

Симптоматика и возможные последствия заброса желчи в желудок

При нормальном функционировании желудочно-кишечного тракта желчь, вырабатываемая печенью, не попадает в желудок. Она поступает в кишечник, где нейтрализует вредное воздействие кислоты и участвует в переваривании жиров. Однако если желчь оказывается в желудке, она начинает действовать разрушительно, что может вызвать гастрит или эрозию.

Когда желчь попадает в желудок в больших объемах, есть риск повреждения пищевода. Это связано с тем, что кислоты, содержащиеся в желчи, снижают тонус сфинктера, защищающего пищевод.

Таблица 1. Признаки заброса желчи

Также этот процесс сопровождается:

• постоянная слабость и усталость;
• увеличенное газообразование;
• тяжесть в подложечной зоне;
• вздутие живота;
• отечность;
• повышенная потливость;
• ощущение жара после еды;
• постоянная жажда.

Если желчь длительное время находится в желудке, это может вызвать ряд серьезных заболеваний:

• пищевод Барретта — предраковое состояние нижней части пищевода;
• рефлюкс-гастрит — возвращение содержимого двенадцатиперстной кишки в желудок;
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — регулярное попадание желудочного содержимого в пищевод, что приводит к его повреждениям.

Важно! В этих случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Диагностика и лечение

Несмотря на многочисленные современные методы исследования, точный анамнез и детальное обследование брюшной полости остаются основными способами выявления желчи в желудке.

В этих целях применяются следующие методы:

• функциональные тесты печени;
• магнитно-резонансная холангиография для выявления камней;
• дуоденальное зондирование;
• УЗИ;
• холесцинтиграфия;
• фиброгастродуоденоскопия.

С каждым годом возможности диагностики становятся все более совершенными, что позволяет врачам своевременно обнаруживать патологические изменения.

Таблица 2. Рекомендации по лечению

Первые шаги в лечении данной патологии заключаются в применении препаратов, направленных на улучшение моторной функции органов желудочно-кишечного тракта.

Таблица 3. Лекарственные средства для улучшения моторики ЖКТ

Ключевую роль в терапевтическом процессе играет препарат «Мотилиум». Это средство помогает ускорить выведение каловых масс, улучшает перистальтику и функционирование желчного пузыря, что особенно полезно при избыточном количестве желчи. Оно доступно в разных формах, включая суспензию, что делает его удобным для лечения маленьких детей.

Работать с неправильным потоком желчи следует комплексно. Важным фактором является употребление средств, действие которых направлено на регуляцию уровня кислотности.

Таблица 4. Средства для контроля уровня кислотности

В процессе лечения важно применять ингибиторы протонной помпы. Эти лекарства помогают снизить активность клеток и уменьшить газообразование соляной кислоты, что положительно сказывается на работе сфинктера и предотвращает заброс желчи. В эту категорию входят следующие препараты.

Таблица 5. Ингибиторы протонной помпы

Соблюдение диетического питания имеет решающее значение для предотвращения заброса желчи. Оно кардинально снижает проявления недугов, связанных с попаданием желчи в желудок.

Лечебная диета

Основы диетотерапии заключаются в дробном питании. Рекомендуется есть небольшими порциями примерно 5 раз в день. Важно исключить из ежедневного меню следующие продукты:

• жирные, жареные и слишком солёные блюда;
• копчености;
• острые приправы;
• алкогольные и газированные напитки.

Необходимо снизить употребление растительных масел и мясных бульонов, приготовленных из жирных сортов мяса.

Для улучшения работы кишечника и желчного пузыря пациентам рекомендуется включить в рацион следующие продукты:

• отруби;
• курага;
• болгарский перец;
• груши;
• морковь;
• чернослив;
• мед;
• кабачки;
• тыква;
• арбуз;

Важно помнить, что наличие желчи в желудке является симптомом, а не болезнью. Лечение должно быть направлено на устранение причин заброса желчи. В случае невозможности полного устранения симптомов, терапия должна сосредоточиться на изменении образа жизни пациента и снижении выраженности клинических проявлений заболевания.

Формы и виды заболевания

Холестаз бывает двух форм: внутрипеченочный и внепеченочный.

Дисфункция оттока желчи внутри печени обусловлена снижением её образования, в то время как внепеченочная форма связана с закупоркой желчных путей, вызванной сжатием кистами или образованием камней.

Первичная форма внутрипеченочного холестаза делится на две категории в зависимости от степени поражения: печеночно-канальцевый (внутридольковый) и протоковый (междольковый).

Существуют и другие разновидности холестаза, которые классифицируются по механизму возникновения:

• парциальный — наблюдается уменьшение объёма вырабатываемой желчи;
• тотальный — желчь полностью не попадает в двенадцатиперстную кишку;
• диссоциативный — у пациента наблюдается снижение концентрации необходимых для нормального образования желчи веществ.

По характеру течения холестаз бывает острым и хроническим.

Особое внимание уделяют патологии при беременности. Холестаз обычно возникает в третьем триместре, с несильно выраженным зудом. Безжелтушные формы протекают значительно легче, а их последствия исчезают через 2 недели после родов самостоятельно. Если холестаз проявляется до 25-27 недели беременности с наличием желтухи, могут возникнуть осложнения в процессе родов, однако это встречается крайне редко.

Если вы подозреваете заброс желчи, заходите в наш телеграм-канал, чтобы получить информацию о стратегии работы с желчеоттоком.

Диагностика и лечение застоя желчи

Диагностикой и лечением застоя желчи занимается гастроэнтеролог. Многие ошибочно обращаются к дерматологу, концентрируясь только на симптомах кожного зуда, не включая в рассмотрение другие проявления.

При подозрении на холестаз врач проводит осмотр и назначает необходимые диагностические исследования:

• общий анализ мочи;
• общий и биохимический анализ крови;
• ЭРХПГ;
• копрограмму;
• анализ желчи;
• МРТ (или КТ) и УЗИ органов брюшной полости.

Почемузастойжелчи–этоплохо

Чтобы предотвратить застой желчи в пузыре, необходимо обеспечить её регулярное обновление. Рекомендуется частое и обильное питание небольшими порциями. Процесс прост: поели – желчь выделилась в кишечник – печень произвела новую желчь и снова закачала в пузырь. И так до бесконечности.

Если человек долго не ест, желчь застаивается. Из-за этого в желчном пузыре сначала формируется осадок, потом билиарный сладж (взвесь типа песка), потом камни. Есть и другие факторы, способствующие застою желчи: хронические болезни ЖКТ, малоподвижный образ жизни, обилие жирного в рационе (неправильных жиров).

Желчь способствует переработке жиров — это её главная задача. Если жиры усваиваются плохо, это приводит к их недостатку и нарушению обмена холестерина. Застой желчи может вызвать образование камней в желчном пузыре и развитие воспалительных процессов.

Застой желчи может проявляться следующими признаками:

• тяжесть в правом подреберье;
• дискомфорт после употребления жирной пищи;
• тошнота;
• запоры или часто жидкий стул;
• горькая отрыжка;
• чувство усталости и слабости.

Кто чаще всего страдает от желчнокаменной болезни?

Желчнокаменная болезнь – одна из самых распространённых в мире патологий. Она встречается у 10-15% пациентов в России, Северной Америке и Европе.

Как предотвратить застой желчи

Эти рекомендации подойдут как для профилактики застоя желчи, так и для тех, кто уже столкнулся с этой проблемой. Для нормализации желчи необходимо:

• оптимально потреблять воду (для взрослого — 30 мл на 1 кг массы тела);
• пройти не менее 10 тыс. шагов в день и, по возможности, заниматься спортом;
• включить в рацион ПОЛЕЗНЫЕ жиры: авокадо, нерафинированные растительные масла, орехи, рыбу;
• максимально исключить ВРЕДНЫЕ жиры: маргарин, фастфуд, жирное мясо (баранина, свинина), пальмовое масло, жареные продукты;
• принимать урсодезоксихолевую кислоту (УДХК) — это вещество, улучшающее текучесть желчи.

Как видно, рекомендации довольно простые. Важно отметить, что полностью исключать жиры из рациона не следует. Это противоречит основной концепции: желчь должна обновляться, чтобы избежать застоя. Таким образом, она должна участвовать в процессе пищеварения, и в организм должны поступать именно полезные жиры, а не те, что могут привести к образованию желчных камней.

Обратите внимание! Этот текст не является указанием к самолечению. Он написан для повышения осведомленности читателя о своем здоровье и понимания лечебной схемы, назначенной врачом. Помните: самолечение может навредить. Если вы заметили у себя похожие симптомы, обязательно обратитесь к доктору:

Опыт других людей

Мария, 34 года: «Когда мне стало плохо и я почувствовала, что желчи не выходит, я решила попробовать народные методы. Я приготовила отвар из ромашки и мелиссы, который помогает расслабить желудок. Также я пила много воды, чтобы поддержать водно-солевой баланс. Хорошо помогает легкая физическая активность, поэтому я вышла на прогулку на свежем воздухе. Вечером сделала себе теплый компресс на живот — это тоже немного облегчило состояние.»

Иван, 45 лет: «Однажды меня сильно беспокоило состояние желудка, и я не знал, как помочь себе в домашних условиях. Я решил выпить корень имбиря с медом, так как слышал о его благотворном влиянии на пищеварение. Также я прекратил есть тяжелую и жирную пищу на несколько дней, предпочитая легкие блюда — овощные супы и каши. Это помогло мне нормализовать состояние и почувствовать себя лучше.»

Анна, 28 лет: «У меня тоже были случаи, когда желчь застаивалась, и состояние было не очень. В такие моменты я стараюсь употреблять больше свежих фруктов и овощей, особенно яблок — они способствуют выведению желчи. Кроме того, я включаю в свой рацион оливковое масло, так как оно тоже помогает улучшить пищеварение. Убедившись, что все это не помогает, я всегда обращаюсь к врачу, но домашние методы часто срабатывают.»