Что делать при сильной боли в мышцах выше колена из-за артроза коленного и тазобедренного суставов

Артроз коленного и тазобедренного суставов может вызывать сильные боли в мышцах выше колена, что связано с перегрузкой и нарушением функции суставов. Важно обратиться к врачу для точной диагностики и назначения адекватного лечения, которое может включать физиотерапию, лекарства для снятия боли и воспаления, а также специальные упражнения для укрепления мышц.

Чтобы облегчить боль, старайтесь избегать нагрузок на поражённые суставы и используйте локальную терапию, такую как компрессы или мази с противовоспалительным эффектом. Также полезно следить за своим весом, так как избыточная масса тела увеличивает нагрузку на суставы.

Причины возникновения

• переломы и ушибы;
• метаболические нарушения;
• болезнь Пертеса;
• избыточные нагрузки на организм;
• ожирение;
• отравление организма;
• возрастные изменения суставов;
• недостаток витаминов;
• наследственная предрасположенность;
• долгое ношение неудобной обуви;
• проблемы с осанкой;
• сидячая или стоячая работа;
• плоскостопие.

Пациенты с артрозом обычно жалуются на дискомфорт и хруст в суставах, напряженность в мышцах, а также на ограничение подвижности в ногах. Часто наблюдается отек конечностей, а в запущенных случаях — их деформация.

Боли при артрозе могут проявляться уже на ранних стадиях: они возникают во время движений в пораженном суставе. Симптомы могут ослабевать в состоянии покоя, однако со временем боль становится более настойчивой и может беспокоить даже во сне. Пациенты испытывают трудности с движением конечностями, на костях появляются остеофиты, а недостаток синовиальной жидкости приводит к деформациям суставов.

Для артроза окрашены характерные фазы обострения и ремиссии. Иногда пациенты считают, что боль утихла, но на самом деле заболевание продолжает развиваться, вызывая усиление симптоматики.

Кученков А.В. Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач • стаж 26 лет

Бортневский Александр Евгеньевич, рентгенолог • стаж 19 лет

Для артроза, повреждения мениска, главные симптомы — боль и ограничение движений. Обычно после этого пациенты идут к врачу, но некоторые ждут, пока пройдет. И действительно, это проходит, но потом рецидивирует при нагрузке.

Бортневский Александр Евгеньевич, рентгенолог • стаж 19 лет

Виды боли при артрозе суставов

По времени проявления выделяют четыре основных типа болей:

При артрозе коленного и тазобедренного суставов действительно может возникать сильная боль, которая часто иррадирует в мышцу выше колена. Это связано с тем, что дегенеративные изменения в суставах приводят к нарушениюBiomechanical баланса, а также к воспалению и раздражению окружающих мягких тканей. Мышцы, будучи связанными с суставами, могут реагировать на болевой синдром, что приводит к усилению дискомфорта.

Важным шагом в управлении этой болью является консультация с врачом, который может установить точный диагноз и оценить степень артроза. На основании обследования он может рекомендовать физиотерапию, противовоспалительные препараты или инъекции кортикостероидов для уменьшения воспаления. Также стоит рассмотреть вариант использования ортопедических средств, таких как бандажи или ортезы, которые могут помочь разгрузить сустав и облегчить нагрузку на мышцы.

Кроме того, регулярная физиотерапия и упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг пораженного сустава, могут значительно улучшить состояние. Важно включать растяжку и упражнения на гибкость, чтобы поддерживать подвижность сустава и уменьшать болевой синдром. Также стоит следить за своим весом, поскольку избыточная масса тела увеличивает нагрузку на суставы и может усугублять состояние. Все эти меры в комплексе помогут справиться с болью и улучшить качество жизни.

• Ночные или застойные боли. Эти ощущения увеличиваются в ночные часы из-за застоя синовиальной жидкости и замедления кровоснабжения в области сустава.
• Механические боли. Они возникают в результате физических нагрузок или давления на сустав и исчезают после отдыха.
• Стартовые боли. Появляются при начале ходьбы после отдыха и исчезают с разогревом сустава.

В зависимости от распространенности, суставная боль при артрозе может быть моноартикулярной (влияет на один сустав), олигоартикулярной (2-4 сустава) или полиартикулярной (более 5 суставов).

По локализации, боль делится на общую и локализованную. Общая боль затрагивает несколько суставов и может менять место локализации. Локализованная боль фиксируется в одном суставе и не перемещается.

Диагностика причины боли в бедре и колене

Боль в бедре и колене — это общий симптом, который может быть признаком ряда патологий. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

Периферическая невропатия представляет собой поражение одного либо нескольких периферических нервов, находящихся дальше корешка или сплетения. Невропатия наружного бедренного нерва возникает, когда периферическая нервная система функционирует неправильно из-за травмы или другого негативного воздействия. В результате нервы могут посылать болевые сигналы без явной причины, тогда как реальная травма может не вызывать должной реакции организма. Причины периферической невропатии могут включать: ранения, системные или инфекционные заболевания, гормональные нарушения, некоторые медикаменты, нехватку витаминов, наследственные болезни.

• ощущение покалывания на коже;
• жжение в области бедра;
• парестезия, проявляющаяся как онемение и покалывание;
• болезненные ощущения в бедре;
• боль в колене;
• судороги в ногах;
• хромота;

Напряжение в мышцах подколенного сухожилия может спровоцировать болевые ощущения в бедрах. Чаще всего такое перенапряжение возникает при активных занятиях спортом или выполнении тяжелой физической работы. Боль обычно появляется внезапно.

• боль в задней части колена;
• боль под коленом;
• боль в области бедра;
• болезненные ощущения в колене;
• отек в коленном суставе;
• ограничение подвижности в колене;
• болезненные ощущения в голеностопе;
• боль в голени;
• блокировка сустава при попытке выпрямить ногу;
• изменение цвета кожи;
• мышечные спазмы;
• синяки и кровоподтеки;

Травма подколенного сухожилия — это разрыв или растяжение группы мышц и сухожилий в задней части бедра. Это одна из самых распространенных и неприятных травм, встречающаяся в основном у спортсменов. Травмы подколенного сухожилия возникают разными путями, наиболее распространенным из которых является перенапряжение.

Среди других причин можно отметить: утомляемость после интенсивной тренировки; прямой удар в бедро; недостаточная разминка; неправильная предтренировочная программа; предшествующие травмы подколенного сухожилия. Спортсмены, особенно занимающиеся прыжками, лазанием и выпадами, более подвержены риску таких травм. Вероятность возникновения повреждения подколенного сухожилия возрастает, если ранее уже была аналогичная травма.

• мышечные спазмы;
• хруст в коленях;
• ограничение подвижности колена;
• хромота;
• ощущение жесткости в бедре;
• отек колена;
• парестезия бедра;
• боль в колене;
• боль в области бедра;
• боль в задней части колена;
• боль под коленом;

Периферическая невропатия – это поражение одного или нескольких периферических нервов (часть нерва, расположенного дистальнее корешка или сплетения). Невропатия бедренного нерва возникает в том случае, когда периферическая нервная система не функционирует должным образом из-за травмы или любого другого негативного воздействия. Нервы могут посылать сигналы боли без адекватной причины, в тоже время реальная травма может не получать адекватный ответ организма. Причины периферической невропатии: рана, системное заболевание, инфекционное заболевание, гормональный дисбаланс, некоторые лекарства, дефицит витаминов, наследственное заболевание.

• отек колена;
• отек голени;
• боль в голени;
• отек в области бедра;
• боль в бедре;
• парестезия бедра;
• ограничение подвижности колена;
• боль при сгибании коленного сустава;
• боль в колене;
• паховая боль;
• хромота;
• боль выше копчика;

Бурсит тазобедренного сустава представляет собой воспаление малых мешочков, заполненных жидкостью, именуемых бурсами, которые находятся вокруг костей в области бедра. Большинство случаев данного заболевания вызвано повторяющимися движениями или позициями, вызывающими раздражение суставных оболочек, например, во время бега.

• отек тазобедренного сустава;
• боль в области таза;
• боль в бедре;
• боль в колене;
• изменение цвета кожи;
• ограниченная подвижность тазобедренных суставов;

Болезнь Легга-Кальве-Пертеса — это детское заболевание, затрагивающее бедренную кость в тазобедренном суставе и связанное с нарушением кровообращения головки бедренной кости, приводящее к некрозу и потере структуры кости, и относится к группе остеохондропатий. Постепенно ослабленная кость деградирует и теряет свою форму.

Со временем организм восстанавливает кровоснабжение шаровой части, однако иногда после заживления может появиться боль и скованность. Полный процесс гибели, разрушения и восстановления кости может занять несколько лет. Болезнь Легга-Кальве-Пертеса возникает, когда к головке бедренной кости поступает слишком мало крови. Без достаточного количества крови эта кость становится слабой и хрупкой. Причина временного уменьшения притока крови к головке бедра остается неизвестной.

• ограничение подвижности тазобедренного сустава;
• боль в бедре;
• ощущение жесткости в бедре;
• хромота;
• боль в колене;

Болезнь Педжета, известная как деформирующий остеит, представляет собой хроническое состояние, приводящее к тому, что пораженные кости постоянно ломаются и срастаются. Причины данного заболевания до сих пор не ясны, но многие специалисты считают, что оно имеет вирусную природу (медленная вирусная инфекция).

Больной человек может в течение многих лет являться носителем вируса без каких-либо проявлений заболевания, после чего в результате воздействия провоцирующих факторов появляются симптомы. Одной из наиболее значимой вирусной инфекцией является корь. Заболевание может протекать бессимптомно либо приводить к постепенному развитию болей или деформаций.

• ощущение жесткости в бедре;
• ограничение подвижности тазобедренного сустава;
• боль в области таза;
• боль в колене;
• боль в бедре;
• артралгия — суставная боль;
• уплотнение или шишка;
• парестезия в ногах;
• хромота;
• боль в голени;
• деформация кости;
• парестезия колена;
• онемение и покалывание в голени;

Тендинит подколенного сухожилия (или тендонит пателлы) способен вызывать дискомфорт в области бедра и колена. Это состояние характеризуется воспалением или раздражением сухожилия, соединяющего большую бедренную мышцу с голеностопом. Чаще всего оно встречается у спортсменов и людей, выполняющих последовательные движения в колене, таких как бег, прыжки или подъемы. При тендините подколенного сухожилия могут проявляться следующие симптомы:

• Боль: Острая или тупая боль в передней части колена, которая может распространяться вверх по бедру. Дискомфорт усиливается при движении, особенно во время ходьбы, бега или подъема по лестнице.
• Отечность и покраснение: Возможны отеки и покраснения в области сухожилия.
• Чувствительность и ограничение движений: Может возникать чувство жесткости или ограниченность движений в колене.
• Шумы и щелчки в колене: У некоторых людей могут отмечаться щелчки или звуки при движении колена, связанные с тендинитом.

Синдром подвздошно-большеберцового тракта также может быть причиной болей в бедре и колене и часто развивается при повторяющихся движениях, таких как бег или подъемы по лестнице. Симптомы могут включать:

• Боль: Обычно ощущается на внешней стороне бедра и может отдаваться в колено. Может быть острой или тупой, усиливается при движении.
• Ощущение натяжения или жжения: Некоторые пациенты отмечают дискомфорт в области тракта.
• Отек и покраснение: В некоторых случаях возможно появление легкого отека и покраснения.
• Увеличение симптомов при активности: Боль и дискомфорт усиливаются при физической активности.

Псориатический артрит (ПА) – это форма артрита, которая развивается у некоторых людей, страдающих псориазом, хроническим воспалительным заболеванием кожи. При ПА возникает воспаление в суставах, что может приводить к боли и ограничению движений, включая бедро и колено. Симптомы псориатического артрита могут включать:

• Суставная боль: Может проявляться в различных суставах, в том числе в бедре и колене, ощущается как внутри сустава, так и снаружи.
• Утренняя скованность: У многих людей с псориатическим артритом присутствует утренняя скованность, затрудняющая начало движений после длительного отдыха.
• Отек и покраснение суставов: Затронутые суставы могут быть отечными, покрасневшими и горячими на ощупь.

• Ощущение жжения или покалывания: У некоторых людей могут возникать ощущения жжения или покалывания в области затронутых суставов.
• Изменения в ногтях: Псориатический артрит способен привести к изменениям в ногтях, таким как выпуклости, утолщения или изменение цвета.

Системная красная волчанка (СКВ) представляет собой хроническое воспалительное заболевание соединительной ткани, которое может вызывать болевые ощущения в различных суставах, таких как тазобедренные и коленные. Хотя боли в этих областях не являются основным симптомом СКВ, они могут возникать в результате воспалительных процессов, затрагивающих суставы.

Как диагностировать первопричину боли в бедре и колене

После первичного осмотра для дифференциальной диагностики причины боли в бедре и колене врач может назначить следующие обследования:

• ультразвуковое исследование нервов
• магнитно-резонансная томография пояснично-крестцовой области
• магнитно-резонансная томография тазобедренных суставов
• биопсия нерва
• магнитно-резонансная томография колена
• ультразвуковое исследование мягких тканей бедра
• магнитно-резонансная томография мягких тканей бедра и ягодиц
• ультразвуковое исследование коленного сустава
• общий анализ крови
• электронейромиография
• рентгенография тазобедренных суставов
• рентгенологическое обследование

Профилактика боли в мышцах колена

Для предотвращения заболеваний, касающихся коленных суставов и мышц, важно следовать ряду рекомендаций:

• избегать чрезмерных нагрузок на сустав;
• обеспечивать полноценный отдых для мышц, чтобы они могли восстанавливаться;
• незамедлительно лечить инфекции;
• использовать ортопедические наколенники во время спортивных занятий;
• контролировать свой вес;
• не допускать переохлаждения организма.

Кроме того, многие врачи советуют сбалансировать свое питание. Увеличение потребления клетчатки и растительных масел поможет насытить суставы и мышцы необходимыми веществами, тем самым снижая возможный ущерб.

Существует множество причин, по которым болят мышцы колена. Чаще всего болевой синдром связан с травмированием сустава или возникновением воспалительных процессов.

При наличии острого болевого синдрома, отечности или покраснений важно сразу обратиться за медицинской помощью к специалисту.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Во время консультации врач собирает анамнез, проводит миофасциальную и функциональную диагностику.

Как это проходит?

В ходе сбора анамнеза рассматривается история болезни, определяются ограничения и противопоказания, объясняются основы кинезитерапии и особенности реабилитационного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) включает в себя обучение пациента выполнению упражнений на специализированном оборудовании под наблюдением врача. Специалист отслеживает, как правильно выполняются упражнения, определяет амплитуду движений, выявляет болевые ощущения и следит за состоянием сердечно-сосудистой системы. Проблемные зоны фиксируются, и акценты расставляются.

На основании первичного обследования и результатов функциональной диагностики формируется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

• при болях в спине – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной зоны;
• при болях в суставах – рентгеновские снимки;
• если имеются сопутствующие заболевания – выписки из медицинской карты или поликлинической истории;
• удобная (спортивная) одежда и обувь.

Занятия начинаются с помощью инструктора.

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основную часть лечения составляют занятия в реабилитационном зале на тренажерах, а В гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры дают возможность точно настраивать нагрузку на определенные группы мышц, создавая подходящие условия для физических воздействий. Программа реабилитации разрабатывается врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей его организма. Контроль осуществляется квалифицированными тренерами. На всех этапах восстановления соблюдение правильной техники движения и дыхания, понимание собственного рабочего веса на тренажерах, следование рекомендованному режиму лечения и выполнение указаний специалистов являются основополагающими.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный курс включает в себя 12 занятий, каждое из которых проходит под вниманием инструктора. Время одного занятия составляет от 40 минут до 1,5 часов. Инструктор проекта разрабатывает программы, учитывая состояние пациента и сопутствующие заболевания на момент занятий. Обучает правильно выполнять упражнения и следит за их соблюдением.

Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Вы пишете позитивный отзыв.

Сколько циклов потребуется пройти? – это зависит от каждого конкретного случая.

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен ваш организм к физической нагрузке (занимаетесь ли вы спортом или гимнастикой)

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание диагностировано на ранней стадии и организм достаточно подготовлен, может быть достаточно одного лечебного цикла. (например, это касается молодых людей возрастом 20-30 лет, активно занимающихся спортом. Мы акцентируем внимание на правильной технике выполнения упражнений, дыхательных практиках, растяжке, исключая «неправильные» упражнения, опасные для проблемных зон. Таким пациентам предоставляется обучение и приобретаются навыки «бережного обращения к своему организму», а также рекомендации на случай обострений, чтобы они продолжали заниматься самостоятельно).

Если проблема существует длительное время, предпринимается недостаточная физическая активность, имеются сопутствующие заболевания, цикл лечения потребует большего времени.

– снять обострение? — одного-двух циклов достаточно,

– возможность подниматься по лестнице без остановок,

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое пребывание без движения в поездке (в самолете, автомобиле…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм уникален, и для каждого пациента разрабатывается индивидуальная программа.

Причины и симптомы

Чтобы определиться с тем, что же нельзя делать при артрозе тазобедренного сустава, сначала нужно разобраться, как и почему он возникает.

Дегенеративно-дистрофические процессы в суставе часто связывают с возрастными изменениями. Тем не менее, есть множество факторов, способствующих более раннему возникновению и быстрому прогрессированию заболеваний:

• наследственная предрасположенность;
• аномалии развития опорно-двигательного аппарата и суставов;
• чрезмерные нагрузки на головку бедра (неестественные нагрузки при спорте или тяжелой физической работе);
• травмы;
• обменные нарушения, системные инфекции и другие заболевания;
• вредное влияние окружающей среды (плохая экология);
• несбалансированное питание (недостаток витаминов и минералов);
• стрессовые условия;
• ожирение;
• недостаточная физическая активность.

Основные симптомы заболевания включают боли, ограничение подвижности суставов и нарушение двигательной функции. Характерным проявлением служат «стартовые боли», которые возникают при первом движении после длительного бездействия и постепенно исчезают по мере активного движения. Со временем болевой синдром усиливается, оставаясь даже в состоянии покоя; мышцы пораженной конечности постепенно атрофируются, что приводит к её укорачиванию.

При своевременном начале лечения на ранних стадиях коксартроза можно обойтись консервативными методами, а при тяжелом поражении сустава операция неизбежна. Поэтому, если вам поставлен такой диагноз, следует тщательно соблюдать рекомендации врача, в том числе касающиеся того, что нельзя делать при артрозе тазобедренного сустава.

Что нельзя делать при артрозе тазобедренного сустава: рекомендации

На сегодняшний день данное заболевание считается неизлечимым, однако существует ряд методов, способных значительно улучшить качество жизни пациента, предотвратить прогрессирование необратимых изменений в суставе, отсрочить или исключить необходимость в хирургическом вмешательстве.

Развитие артроза тазобедренного сустава проходит в несколько стадий. Соответственно, чем раньше начато лечение, тем оно успешнее. Поэтому первое, что нельзя делать при этом заболевании, — это игнорировать «первые звоночки», свидетельствующие о патологических процессах в суставе, заниматься самолечением или халатно относиться к врачебным рекомендациям (отказываться от назначенных лекарств, самовольно менять их дозировку или режим приема и пр.).

В первую очередь улучшение состояния возможно через коррекцию образа жизни. Рекомендации врача касаются факторов, способствующих дегенерации и дистрофии тканей: при артрозе тазобедренного сустава следует избегать избыточных физических нагрузок, поднятия тяжестей, длительных пеших прогулок, а также отказаться от попыток снизить массу тела в случае ожирения.

Тем не менее, полностью исключать физическую активность при артрозе тазобедренного сустава не стоит. Важно заниматься лечебной физкультурой, программы которой разрабатываются врачом индивидуально для каждого пациента, выполнять утреннюю зарядку для повышения общего тонуса и улучшения кровообращения в суставных тканях. Полезна также умеренная физическая нагрузка, такая как лыжная ходьба или плавание. При выполнении упражнений необходимо избегать возникновения болей, которые могут спровоцировать спазмы в мышцах и сосудах, ухудшая питание хрящевой ткани.

Что еще нельзя делать при артрозе тазобедренного сустава:

• Игнорировать нарастающие симптомы заболевания (изменения характера или усиление болей, уменьшение диапазона движений и пр.);
• Заниматься спортом, связанным с нагрузкой на сустав (бег, прыжки, горнолыжный спорт, баскетбол, футбол, волейбол и пр.);
• Носить обувь, не подходящую по размеру;
• Отказываться от использования рекомендованных медицинских вспомогательных средств (например, трости);
• Пользоваться неэргономичной мебелью и спать на неортопедическом матрасе;
• Иметь нерегулярный режим питания (употреблять много высококалорийной пищи, находиться на диетах и пр.);
• Избегать лечения сопутствующих заболеваний опорно-двигательной системы (плоскостопия, нарушения осанки, искривления позвоночника, остеохондроза и пр.);
• Курить и злоупотреблять алкогольными напитками;
• Находиться в состоянии постоянного стресса;
• Избыточно уставать и пр.

Артроз коленного и тазобедренного сустава сводит мышцу выще колена что делать сильная боль

MRT-vMSK оказывает помощь абсолютно бесплатно! Свяжитесь с нами по телефону: 8 (495) 363-40-76

• Отзывы о медицинских учреждениях
• Противопоказания для МРТ
• Противопоказания для КТ
• Заболевания нервной системы
• Часто задаваемые вопросы
• Наши контактные данные
• Наша команда
• Наш блог
• Публичное предложение
• Политика конфиденциальности
• Авторские и смежные права

Информация, указанная на сайте, не должна использоваться для назначения лечения, постановки диагноза и не может заменить очного приема врача.