Боль в растяжении левого мизинца руки: что это означает, если продолжается месяц

Если растяжение на левом мизинце руки болит уже месяц, это может указывать на наличие более серьезной травмы, возможно, связанной с повреждением связок или суставов. Длительная боль часто говорит о том, что состояние не улучшается, и может потребоваться медицинская помощь для точного диагноза и адекватного лечения.

Кроме того, игнорирование боли может привести к ухудшению ситуации, что затруднит реабилитацию и восстановление функции пальца. Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду или травматологу для обследования и назначения соответствующего лечения.

ПРИЧИНЫ ПАТОЛОГИИ

Около 80% всех случаев травм связаны с повседневной жизнью и монотонными движениями рук. Вот основные факторы, приводящие к растяжению сухожилий рук:

• чрезмерные нагрузки во время тренировок;
• падение с опорой на кисть;
• удара по пальцам с использованием тяжелых объектов;
• резкое поднятие человека за руку;
• подъем тяжестей;
• игра на музыкальных инструментах, таких как фортепиано, барабаны, скрипка.

СИМПТОМЫ РАСТЯЖЕНИЯ СУХОЖИЛИЯ ПАЛЬЦЕВ РУК

Боль в пальцах при нагрузках может свидетельствовать о растяжении, особенно если это связано с недавней травмой или повышенной нагрузкой. К другим тревожным признакам относятся:

• отечность в области пальца;
• покраснение в зоне травмы;
• ограниченная подвижность пальца;
• деформация пальца.

При появлении таких симптомов незамедлительно обратитесь к врачу!

Помните! При растяжениях кисти рук пациент может быть признан нетрудоспособным. Острая боль – это серьезный повод для обращения за врачебной помощью и оформления больничного листа.

Причины

Тяжесть травмы оценивается по количеству поврежденных волокон. При легком растяжении в связках кисти повреждаются только отдельные волокна, и симптомы выражены незначительно. При средней степени повреждения происходит разрыв нескольких волокон, что вызывает вышеуказанную клиническую картину. Третья степень характеризуется сильной, невыносимой болью, выраженной отечностью и появлением синяков, а также невозможностью двигать запястьем. Причинами растяжений могут быть:

• неестественные движения;
• падения с приземлением на кисть;
• подъем слишком тяжелых объектов.

По данным статистики, примерно 85% случаев этого недуга происходит в домашних условиях. Даже дети в группе риска из-за недостаточной координации, несмотря на эластичность их связок. Определенные профессии также несут в себе повышенные риски:

• гимнасты;
• легкоатлеты;
• боксеры;
• футболисты;
• теннисисты.

Занятия спортом увеличивают нагрузку на руки, что, в свою очередь, увеличивает вероятность получения растяжения.

Если я наблюдаю боль в левом мизинце, которая продолжается на протяжении месяца, это может свидетельствовать о различных проблемах, связанных с мягкими тканями, сухожилиями или связками. Растяжения часто происходят из-за резкого движения или перегрузки, и если боль не утихает, возможно, было получено более серьезное повреждение. Являясь специалистом, я понимаю, что организм может не всегда быстро восстанавливаться, особенно если повреждение было значительным.

Длительная боль также может указывать на воспаление, что может привести к развитию тендинита или другого рода воспалительных процессов. В таких случаях я рекомендую обратить внимание на симптомы, как отечность или ограничения в движении, чтобы точно определить причину. Если эти симптомы имеют место, важно обратиться за медицинской помощью для получения четкого диагноза и установления адекватного лечения.

Кроме того, если я замечаю, что боль не уходит даже при соблюдении покоя и применении ледяных компрессов, это может означать, что травма требует более интенсивного вмешательства, возможно, физиотерапии или даже дополнительного обследования, такого как УЗИ или рентген. Важно не игнорировать такие симптомы, чтобы избежать хронизации проблемы и потенциального ухудшения состояния. Забота о своем здоровье всегда должна быть в приоритете.

К какому врачу идти?

При подозрении на растяжение кисти важно проконсультироваться с врачом, таким как:

Профилактика возникновения болей в суставах пальцев рук

Профилактика остеоартрита в первую очередь предполагает ведение здорового образа жизни. Чтобы меньше болели суставы, пациентам рекомендуется 6 :

• обеспечивать умеренную физическую активность, избегая чрезмерных нагрузок на кисти;
• поддерживать сбалансированное питание, включая достаточное количество кальция для крепости костей;
• контролировать массу тела.

При наличии хронических заболеваний важно вовремя заниматься их лечением: регулировать уровень сахара, бороться с избыточным весом и предупреждать развитие остеопороза. Это может также помочь предотвратить болезни суставов.

Для тех, кто заботится о здоровье суставов

Поскольку не всегда удается соблюдать идеальный рацион, можно рассмотреть возможность добавления в него биологически активных добавок, содержащих полезные вещества для суставов в нужных дозировках.

Одна из таких добавок — Картилокс. Она включает пептиды коллагена, куркумин, гиалуроновую кислоту, экстракт Босвеллии пильчатой и черного перца. Пять активных компонентов Картилокс улучшают подвижность суставов, способствуют восстановлению хрящевой ткани и повышают их устойчивость к нагрузкам, а также замедляют возрастные изменения.

Картилокс производится в виде порошка. Его нужно растворять в 100 мл воды при комнатной температуре и принимать один раз в день во время еды. Курс приема составляет один месяц.

Степени растяжения кисти

Чтобы знать, как действовать при растяжении и какие лечебные меры принесут желаемые результаты, нужно понять степень повреждения. Связки имеют низкий уровень способности к растяжению, и при их чрезмерном удлинении возможно разрывание волокон. Растяжение как травма делится на степени тяжести.

• Первая степень — легкое растяжение. Она характеризуется повреждением отдельных волокон, при этом структура связки остается целой. Лечение можно проводить в домашних условиях и занимает не более месяца. Подвижность кисти сохраняется, а отек практически незаметен.
• Вторая степень подразумевает разрыв целых пучков волокон соединительной ткани. При этом состоянии пациенты ощущают резкую боль, которая сохраняется даже в спокойном состоянии, отечность, покраснение кожи и повышение температуры. Обычно рекомендовано применение гипсовой повязки на срок от нескольких недель до 1,5—2 месяцев.
• Третья степень представляет собой полный разрыв связки. В этом случае наблюдается острая боль, лихорадка и увеличение амплитуды сустава. Пациенты не способны выполнять движения самостоятельно, и требуется хирургическое вмешательство для соединения и фиксации сторон поврежденной связки.

Растяжения мышц и сухожилий классифицируют по идентичному принципу. Часто их повреждение происходит одновременно, и лечение направлено на восстановление всех структур. Наиболее тяжелой считается травма, которая заключается в полном отрыве связок от надкостницы.

Методы диагностики травмы

Предварительный диагноз можно установить сразу после травмы, основываясь на клинических признаках. Боль и медленно нарастающая отечность — главные симптомы такого повреждения. Более детальная диагностика включает рентген и проверки подвижности сустава, что позволяет определить степень разрыва связок и их локализацию, а Выбрать адекватное лечение.

Восстановление мышц, связок и сухожилий возможно лишь при условии ограничения движений конечности.

Как лечить воспаление сухожилий кисти руки

В зависимости от установленного диагноза врач подберет лечение: медикаментозное, физиотерапевтическое или оперативное. Могут быть назначены шины, гипсовые лангеты или другие устройства, которые обеспечивают бандажный эффект, т.е. уменьшают подвижность.

Лекарственная терапия воспаления сухожилий кисти предполагает прием противобактериальных, нестероидных противовоспалительных или общеукрепляющих средств, а также использование гелей, мазей, пластырей.

Физиотерапия особенно эффективна в борьбе с воспалением сухожилий кисти. Применяются следующие методы: микроволновая терапия, ультразвук, ударно-волновая терапия (УВТ), ультрафиолетовые лучи и лечебная физкультура. УВТ, в частности, показывает отличные результаты, воздействуя на пораженные участки сухожилия, регулируя его тонус и уменьшая болезненные ощущения. После курса УВТ пациенты могут вернуться к привычному образу жизни и выполнять прежние нагрузки.

Оперативное вмешательство требуется при полном разрыве сухожилия. Оперирующий хирург делает небольшой разрез (порядка 10 см), открывая доступ к сухожилию, обрабатывает его концы и сшивает их прочной нитью. Данная процедура должна проводиться не позже 24 часов после травмы, иначе начнется необратимый процесс, который приведет к неправильному срастанию тканей.

Интересно, что в 20-х годах XX века российский спортсмен, артист цирка Александр Засс разработал специальный курс упражнений для тренировки сухожилий. Он считал: «Мышцы сами по себе не удержат тянущих в разные стороны лошадей, а сухожилия удержат, но их надо тренировать и развивать». Он был известен своей силой и получил прозвище «Железный Самсон».

Чтобы избежать подобных сложностей, следует заранее позаботиться о своем здоровье и применять профилактические меры для предотвращения воспаления сухожилий.

Профилактика воспаления сухожилий

Вот несколько простых способов, которые помогут предотвратить воспаление сухожилий кисти. Возможно, с детства вы знали эти правила, но так ли серьезно относились к ним?

1. «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». Помните этот детский стишок, который произносят на физкультминутках? Многие люди сегодня проводят долгие часы в офисах за компьютером, запястья и пальцы остаются в одном положении, что может приводить к застойным процессам и отложению солей. Чтобы избежать этого, несколько раз в день выполняйте активные вращательные и сгибательные движения пальцами и запястьем.
2. Разминка перед тренировкой. Ни один тренер не позволяет начинать занятия без разминки. Мышцы нужно подготовить, а затем уже можно нагружать их. Это же касается и повседневной жизни: не стоит делать резкие движения, когда ваше тело еще к этому не готово. Проводите зарядку хотя бы 2–3 раза в неделю, и ваше тело будет всегда готово к деятельности!
3. Целебная сила массажа. Если тело дает о себе знать, но у вас нет возможности сразу начать заниматься спортом, просто помассируйте болезненные места. Разминка, легкие нажатия и пощипывания помогут активировать кровообращение и вернуть мышцы, связки и сухожилия в тонус.

Как в лечебных, так и в профилактических целях специалисты рекомендуют обращаться к методу ударно-волновой терапии.

В медицинском центре «Здоровье» квалифицированные профессионалы предложат вам курс ударно-волновой терапии (УВТ) в предпочитаемое вами время. Здесь проводятся лечебные процедуры для устранения воспалительных процессов в сухожилиях и суставах, а также для лечения артритов и артрозов, что помогает избавиться от дискомфорта в области позвоночника. Врачи, применяющие методику УВТ, имеют высокий уровень квалификации и значительный опыт работы (36 лет!). Среди них можно встретить активных членов ассоциации специалистов по ударно-волновой терапии, а также постоянных участников симпозиумов и конгрессов, посвященных этой теме, включая членов Общества радиальной ударно-волновой терапии и многих других. Вы можете обратиться в медицинский центр «Здоровье», который находится неподалеку — филиалы расположены в районах станций метро «Краснопресненская», «Варшавская», «Славянский бульвар» и «Аннино».

Опыт других людей

Алексей, 32 года: «Когда я почувствовал боль в левом мизинце, сначала подумал, что это обычное растяжение. Но боль не проходила в течение месяца, и я начал беспокоиться. Пошёл к врачу, который сказал, что это может быть связано с повреждением связок. На его рекомендацию я делал специальные упражнения и использовал компрессы. Боль постепенно утихла, и теперь я более внимательно отношусь к своему телу.»

Мариanna, 28 лет: «У меня была похожая ситуация. Я занималась спортом и получила травму. Боль в мизинце не проходила больше трех недель, что меня сильно беспокоило. Я решила обратиться к врачу, и он объяснил, что такие травмы могут вызвать воспаление. Врач порекомендовал мне отдых и физическую реабилитацию. Боль со временем ушла, но я поняла, как важно не игнорировать такие сигналы своего тела.»

Игорь, 40 лет: «Если у меня болит что-то, я часто не придаю этому значения. Но когда я увидел, что боль в левом мизинце держится уже месяц, мне стало не по себе. Я обратился к терапевту, который сказал, что длительная боль может указывать на тендинит или даже артрит. Это заставило меня задуматься о состоянии своего здоровья, и теперь я стараюсь следить за тем, чтобы не доводить до таких травм дороже. Пришлось делать рентген и проходить лечение.»